Засоби від алергії як спокійно пережити весну, Суми - країна краси, відгуки відвідувачів, ціни
Для людей, які страждають від алергії, весна означає початок сезону загострення: сльози з очей, постійний нежить, утруднене дихання.
Сьогодні ми поговоримо про те, які кошти від алергії, крім лікарських, можуть захистити нас в цей період.
Природну гіпосенсибілізацію можна провести наступним чином: вважається, що мед з того регіону, де ви живете, допомагає організму звикнути до пилку.
Тому мінімум за 4 місяці до початку сезону загострення слід почати курс щоденного прийому столової ложки меду. А краще приймати це смачне «ліки» впродовж всього року. Однак така терапія підходить лише тим, у кого немає алергії на мед і продукти бджільництва.
Відмінним засобом від алергії є і цинк. Він виконує функцію подвійного захисту: по-перше, цей мінерал запобігає осіданню алергенів на слизових оболонках. По-друге, цинк скорочує виділення активного гістаміну в організмі, який і викликає часте чхання. Цинк можна приймати в таблетках 2 рази на день по 15 мг або ввести в свій раціон продукти, багаті цинком: печінку, сир, цільнозернові продукти.
Американські дослідження показали, що алергіки почуваються набагато краще, якщо вони щодня з'їдають півлітра йогурту. Вміщені в ньому бактерії стимулюють вироблення гамма-інтерферону, який в свою чергу перешкоджає виділенню гістаміну.
Відвар кропиви володіє ще більшим переліком цілющих властивостей: він гальмує виділення гістаміну в організмі. Тому ті, хто щодня як засіб від алергії випиває літр кропив'яного чаю, менше схильні до алергічних реакцій.
Засоби від алергії: правила поведінки в весняний сезон
Не слід забувати про те, що пилок найчастіше потрапляє в організм через шкіру. Існують спеціальні креми, які, як показали дослідження, в 60% випадків запобігають осідання пилку на відкритій шкірі. За допомогою подібних засобів від алергії можна значно скоротити кількість алергену, що потрапляє в ваш організм.
Крім того, щоденне миття голови перед сном так само допоможе скоротити ймовірність того, що всю ніч доведеться чхати і витирати потекшіе ніс, адже волосся - основний накопичувач пилку навесні.
Виходячи з тієї ж логіки, слід знімати і зберігати свій одяг, в якій ви прийшли з вулиці, за межами спальні. А ось свежевистіранное білизна краще сушити не на вулиці, а в приміщенні, запобігаючи таким чином потрапляння на неї пилку.
Важливим є і час провітрювання квартири. Заміри, виконані фахівцями, показали, що найнижча концентрація пилку в повітрі спостерігається в місті вранці з 6 до 8 годин, таким чином, цей час є ідеальним для провітрювання і прогулянок. Слідкуйте за тим, щоб в період з 18 до 24 годин ваші вікна були закритими, тоді вам гарантована спокійна ніч.
Якщо після чергової прогулянки вас мучить свербіж в носі, то слід негайно скористатися таким засобом від алергії. як розчин морської солі: він вимиває потрапили на слизову алергени.
Крім того, ця процедура ще й зволожує слизову. До речі, айва чудово пом'якшує роздратовану слизову, а також робить її більш стійкою до алергенів. Тому на весняний період варто придбати в аптеці спрей для носа, в якому буде присутній цей компонент.
Якщо у вас алергія на певний вид пилку, загострення якої триває всього пару тижнів, то має сенс саме на цей час взяти відпустку. На узбережжі або в горах повітря практично не містить пилку. А якщо вам до душі далекі мандри, то це відмінний варіант: в тропіках вам не доведеться побоюватися квітучих верб і беріз.
Замучила алергія? Позбавтеся від стресу! Згідно з дослідженнями, стрес посилює алергічні прояви.
Тому в період загострення наш портал про красу радить Вам замість пошуку вірного кошти від алергії подбати про те, щоб ваш душевний стан було в нормі: займіться спортом або спробуйте техніку медитації.
До речі, навесні якраз саме час згадати про спорт і підготувати себе до наступаючого літа і прийдешнім походам на пляж.
Залишайтеся здоровими! Насолоджуйтесь навесні!