Зашлакованность кишечника медичний термін
- cамая вражаюча частина нашого травного тракту - кишечник. У дорослих він досягає 7-10 м при площі поверхні близько 200 м2. Розрізняють тонку кишку (довжиною 6-8 м) і товсту (довжиною 1-2 м, діаметром 3-8 см), яка є свого роду стічних каналом організму. Саме через неї вільно і вчасно повинні виходити всі нечистоти. Якщо ж вони затримуються на добу або більше, можна вже говорити про хвороби цивілізації - замку.
Причини зашлакованості кишечника
Кишечник - жертва поганої екології. Що тільки не потрапляє в наш організм з повітрям, водою і їжею: промислові отрути, оксиди і солі важких металів, нітрати, пестициди, консерванти. Незначна частина цього "сміття" нейтралізується і виводиться з організму, а велика - залишається, осідаючи в товстій кишці.
Ми самі теж додаємо проблем своєму кишечнику. Харчуємося нерегулярно, перехоплюючи що-небудь на ходу, і шматками захоплюючи погано пережовану їжу.
Віддаємо перевагу висококалорійним продуктам, що піддавалися тривалій термічній обробці, в яких мало необхідних для нормальної діяльності кишечника клітковини, мінералів і вітамінів. Крім цього ми засмічуємо організм ліками. І п'ємо дуже небагато рідини, так необхідної для розчинення шлаків і швидкого їх виведення. Плюс малорухливий спосіб життя, порушення ритму "сон - неспання", зміна кліматичних умов і побутової обстановки (наприклад, у відрядженні, поході або на дачі), постійні стреси. Звідки ж узятися нормальному і регулярного спорожнення кишечника?
Додатково до цього, незважаючи на нагадування природи, ми часто свідомо відкладаємо відвідування туалету до більш слушної нагоди. А коли все-таки вирішуємо зробити це, з нас виходить тільки частина "відпрацьованого палива". Решта затримується в глибоких складках і крутих вигинах товстої кишки. Якщо подібне утримання відбувається часто, чутливі нервові закінчення кишечника поступово перестають реагувати на тиск калових мас і все рідше подають сигнал сходити в туалет.
З роками таких відкладень стає багато, і вони перетворюються в камені. За твердженням фахівців, вага цього "вантажу", накопиченого за все життя, може досягати 2,5 кг. Нерідко кишечник буває забитий не тільки у повних людей або володарів великого живота, а й у худих.
Симптоми зашлакованості кишечника
- часті головні болі і запаморочення
- хронічна втома
- відчуття тяжкості в животі
- поганий запах з рота, білий наліт на язиці
- сірий або блідий колір обличчя, мішки під очима
- безсоння або неспокійний сон
- пітливість
- целюліт
- великий живіт
- хронічні захворювання носоглотки
- алергія
- ламкість і випадання волосся
- фурункули, висип на шкірі і її лущення
Наслідки зашлакованості кишечника
Коли кишечник переповнений шлаками, він не справляється зі своїми функціями: вкрай утруднено всмоктування води та інших необхідних для життєдіяльності людини поживних речовин. І вже не має значення, скільки вітамінів або лікарських засобів (в разі того чи іншого захворювання) ви приймаєте - вони просто не будуть засвоюватися організмом. Якщо час від часу не очищати кишечник, то ніякі дорогі маски, креми для обличчя і тіла, косметичні операції по омолодженню не дадуть бажаного ефекту.
Крім того, ці застарілі шлаки починають гнити, в результаті розвивається дисбактеріоз. починає розмножуватися патогенна мікрофлора і виробляються токсини, що отруюють організм. І як наслідок цього поступово знижується імунітет. Статистика свідчить, що приблизно 44% онкологічних захворювань кишечника спровоковано саме його зашлакованностью.
А бувають ситуації, коли у людини уражаються практично всі органи, шкіра і волосся, ендокринна та інші системи. Пояснюється це тим, що кожен відділ кишечника має особливі зони, які пов'язані рефлекторним шляхом з певними органами. І якщо калові маси довгий час їх закривають, то в результаті пригнічуються функції відповідних органів. Ось чому ті, хто страждає запорами, зазвичай мають цілий букет всіляких захворювань.
Лікування зашлакованості кишечника
Існує кілька способів штучного очищення кишечника.
Проносні засоби. Ними не можна захоплюватися. Щоденне застосування протягом тривалого часу небезпечно, так як кишечник стане ледачим і для його спорожнення доведеться весь час приймати таблетки. До того ж надмірні дози проносного можуть викликати діарею і коліки в животі.
Клізма звільняє дуже короткий ділянку кишечника. Робити її теж потрібно тільки у виняткових випадках. Кращий час для очищає клізми - 5-7 годин ранку.
Клізму використовують уже багато століть. Цим винаходом людство зобов'язане випадковості і птиці ібіс. Народна легенда розповідає, що одного разу на березі великої ріки тубільці спостерігали, як ця птаха в виснаженому стані ледве добралася до берега. Вона набрала в дзьоб води і ввела її собі в задній прохід, викликавши очищення від бруду і залишків їжі. Потім попила водиці і полетіла цілком здоровою і повною сил. Тубільці вирішили випробувати побачене на немічних старих. Результати виявилися приголомшуючими: старі люди після процедури вставали і йшли самостійно. Вони відчували себе бадьорими, життєрадісними, здоровими, а деякі з них навіть одружилися.
Гідроколонотерапія. Глибоке очищення методом зрошення відомо давно. Сьогодні цю процедуру проводять за допомогою спеціального апарату. Протягом 45 хвилин він промиває кишечник великою кількістю води (близько 30 л). Під час процедури доктор злегка масажує певні ділянки живота, стимулюючи звільнення кишкової стінки від шлаків.
Ступінь необхідності такого лікування може визначити тільки лікар. І тільки лікар може призначити необхідну кількість процедур (від 5 до 10). На період лікування пацієнт отримує рекомендації по харчуванню. А під час всього очисного курсу доведеться приймати спеціальні добавки лікарських трав, активоване вугілля і натуральні препарати, що відновлюють нормальну мікрофлору кишечника.
Протипоказання для всіх видів очищення:
- гострі інфекційні захворювання
- загострення хронічних хвороб
- камені в нирках і жовчному міхурі
- онкологія
- прийом сильнодіючих ліків
- алкогольна та наркотична залежність
- недавно перенесені операції
- інфаркт, інсульт, серцево-судинні захворювання
- захворювання товстого кишечника або іншого органу травного тракту
- критичні дні, вагітність, годування грудьми
- болю неясного походження
Профілактика зашлакованості кишечника
Будь-яке очищення може дозволити тільки лікар, визначивши точну причину вашої проблеми. Втім, не варто доводити себе до стану, коли без лікаря-проктолога не ступить і кроку.
Виробіть звичку відвідувати туалет в один і той же час, наприклад тільки вранці або ввечері. Щоб ваш організм робив це за розкладом, потрібно його привчати. Вранці, ще лежачи в ліжку, зробіть 7-10 легких погладжувань і розтирань живота навколо пупка за годинниковою стрілкою. Потім зігніть праву ногу в коліні і, злегка притиснувши її до живота, полежте так кілька секунд. Випийте натще великими ковтками склянку кип'яченої води або соку кімнатної температури. Через 15 хвилин зробіть 10-15 присідань.
Харчуйтеся регулярно в один і той же час. Останній прийом їжі повинен бути легким і не пізніше ніж за 2 години до сну. Спробуйте дотримуватися постів. Вони - ідеальна і перевірена століттями система здорового способу життя. Пийте побільше рідини - не менше 2-2,5 л в день. Спробуйте кинути палити і почніть займатися спортом. Ходьба, біг, стрибки зі скакалкою, верхова їзда, а також танці позбавлять вас від проблем з кишечником.
Отримуйте знижки, купони і бонуси від наших партнерів.