Забезпечення комфорту при носінні контактних лінз

Як часто потрібно обстежитися у офтальмолога при носінні контактних лінз?
Лікар призначає терміни диспансерного спостереження в залежності від стану очей. При відсутності проблем призначають обстеження через тиждень, місяць і далі через 3 місяці, але цілком можливі і інші схеми.

Бажано регулярно відвідувати кабінет контактної корекції (приблизно кожні 6 місяців).
Ця умова обов'язково:
• якщо ви відчуваєте дискомфорт при носінні контактних лінз;
• якщо ви вирішили вперше придбати контактні лінзи;
• якщо ви відвідували лікаря більше року тому;
• якщо ви бажаєте змінити тип або марку використовуваних лінз.

Все це допоможе уникнути проблем і користуватися контактної корекцією досить довго.

Чому не можна самостійно міняти марку контактних лінз?
Кожна марка контактних лінз має особливості конструкції і, отже, різну посадку на очах. Змінюючи марку лінз, лікар виробляє не тільки перевірку зору, але і визначає рухливість і центрацию лінзи, для чого використовується спеціальна апаратура. Самостійно отримати ці відомості неможливо.
Контактні лінзи відносяться до виробів медичного призначення. тому ними потрібно користуватися відповідно до вказівок лікаря. В іншому випадку ви піддаєте ризику свої очі.

Як правильно встановити лінзи на очах?
• Будь-яка маніпуляція з контактними лінзами вимагає дотримання чистоти і гігієни рук.
• Перед тим, як надіти лінзи, вимийте руки милом, що не містить запашні і пом'якшувальні добавки.
Залишки мила ретельно змийте з рук під проточною водою і витріть їх рушником. Ваші нігті повинні бути без задирок і чистими.
• Одягайте лінзи тільки над столом, щоб не впустити їх на підлогу.
• Перевірте, чи не вивернута чи лінза навиворіт (інверсія), чи немає на ній смітинок, чи не пошкоджені краю.
• Перед тим, як надіти лінзу, сполосніть її невеликою кількістю розчину і більше не торкайтеся руками до її внутрішньої поверхні.
• Для уникнення плутанини установку лінз рекомендують начінатьс правого ока.
• При вставлянні правої лінзи дивіться наверх і наліво, лівою - наверх і направо.

Існують два способи надягання лінз. Користуйтеся тим, що для вас зручніше.

1 спосіб: установка лінз однією рукою.
• Помістіть лінзу на кінчик вказівного пальця правої руки.
• Відтягніть нижню повіку середнім пальцем тієї ж руки.
• Підніміть очі вгору і обережно покладіть лінзу на білу частину ока нижче зіниці.
• Відніміть вказівний палець від лінзи.
• Опустіть очі для точної центрації лінзи.
• Обережно відпустіть відтягнути нижню повіку.
• Ненадовго закрийте очі для кращої посадки. Критерій нормальної посадки - підвищення гостроти зору.
• Повторіть всі маніпуляції при установці лінзи на ліве око.

2 спосіб: надягання лінз двома руками.
• Вийміть праву лінзу з контейнера.
• Середнім пальцем лівої руки відтягніть верхню повіку до брови.
• Покладіть лінзу на кінчик вказівного пальця правої руки і відтягніть нижню повіку середнім пальцем тієї ж руки.
• Вказівним пальцем правої рукою встановіть лінзу на око, злегка натисніть на лінзу і, не моргаючи, приберіть руку.
• Відпустіть нижню повіку і повільно закрийте очі на кілька секунд, щоб поверхня лінзи покрилася слізної плівкою.

Покладіть на верхню повіку два пальця і злегка помасажуйте його, щоб видалити повітряний міхур з-під лінзи і правильно встановити лінзу на рогівці.
Якщо після надягання лінзи Ви відчуваєте дискомфорт. то зніміть її і перевірте, чи правильно вона надіта, сполосніть і знову надіньте.

Для зняття лінзи можна використовувати метод щипка або інший спосіб, рекомендований офтальмологом.

Як зняти лінзу методом щипка?
Дивлячись вгору, вказівним пальцем змістите лінзу вниз на склеру. Обережно стисніть лінзу між вказівним і великим пальцями, щоб зняти її.

Що робити, якщо лінза прилипла до ока?
Якщо лінза прилипає до ока (перестає рухатися), то закапайте кілька крапель рекомендованого офтальмологом змащуючого або зволожуючого розчину і дочекайтеся вільної смещаемости лінзи.
Якщо це не допомагає, негайно проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Що робити, якщо лінза злиплися після зняття з очей?
Ніколи не намагайтеся розправити лінзу руками, потягнувши її за краї, - це зашкодить її. Помістіть лінзу в контейнер з розчином. де вона розправиться самостійно.
Якщо це не відбулося, акуратно потріть лінзу між великим і вказівним пальцями, попередньо добре зволоживши розчином.

Як скоро звикають очі до лінз?
Звикання (адаптація) до контактних лінз тривалого носіння проходить простіше, ніж до контактних лінз денного носіння.
Справа в тому, що традиційні лінзи тривалого носіння містять більшу кількість вологи (близько 55-75%), вони чудово пропускають кисень і внаслідок цього добре носяться.
Однак і при носінні таких лінз не варто забувати про те, що максимальний час безперервного носіння лінз має бути визначено для кожного пацієнта індивідуально.

В якому режимі можна носити лінзи, щоб відбулося найкраще звикання до них?
• Звикання (адаптація) до контактних лінз тривалого носіння відбувається не менеедвух тижнів. в середньому - протягом місяця.
• Обов'язкова умова - щоденне збільшення часу носіння лінз (на відміну від контактних лінз денного носіння).
• Чи не намагайтеся змусити свої очі звикнути до лінз за 1 день, навіть якщо Ви не відчуваєте дискомфорту.
Дайте можливість очам поступово адаптуватися до незвичних для них умов.

Офтальмологи рекомендують наступний графік адаптації:
• якщо Ви вперше наділи лінзи, то в 1-й день носіть їх не більше 1-2-х годин;
• в наступні дні при відсутності явних проблем термін носіння лінз можна продовжувати на 1-2 години щодня;
• через 1-2 тижні очі повністю адаптуються, і Ви зможете перебувати в лінзах до 12-15 годин на добу, не відчуваючи больових відчуттів і дискомфорту.

У період адаптації бажано відмовитися від туші для очей, використання штучних вій, застосування жирних кремів для обличчя.
Повна адаптація до контактних лінз настає через 2-4 тижні, на що вказують такі симптоми.
• стабільна гострота зору;
• відсутність почервоніння очей;
• відсутність сльозотечі;
• відсутність почуття стороннього тіла.

У разі переходу з очок на лінзи. не поспішайте розлучатися з окулярами. По-перше, ви неминуче будете користуватися ними ввечері, коли знімете лінзи. По-друге, протягом дня в око може потрапити смітинка, пісок або виникнути інша ситуація, коли лінзи краще всього буде зняти. Так що окуляри і футляр для лінз з розчином краще завжди мати при собі.

Чим може бути викликана нечіткість зору після установки лінзи?
Це може бути викликано декількома причинами:
• лінза встановлена не по центру рогівки (в цьому випадку дотримуйтесь вищенаведеними вказівками);
• лінза забруднена, наприклад, косметикою (устновіте замість неї нову);
• лінза встановлена не на той очей;
• лінза вивернула назовні.

Як можна знизити навантаження на очі при тривалій роботі за комп'ютером?
Тривала робота за комп'ютером при одягнутих лінзах викликає перенапруження зору, підсихання контактних лінз.

Як дізнатися, що використовуються контактні лінзи вимагають заміни?
Типові ознаки необхідності заміни лінз:
• погіршення прозорості (туманність, матовість);
• дискомфорт;
• знебарвлення і відкладення на контактних лінзах.
Наслідком цих проявів може стати алергія та інші ускладнення.

Сьогодні все частіше застосовуються лінзи планової заміни з щоденним, щотижневим або щомісячним терміном заміни. Їх застосування дозволяє запобігти цим проблеми перш, ніж вони з'являються, тому що сигналом до дії служить термін заміни лінз. а не виникнення дискомфорту.

Чому небажано спати в контактних лінзах?
Згідно з результатами останніх досліджень, тривале безперервне (порядка двох діб) носіння лінз викликає порушення мікрофлори на рогівці (що веде до її запалення). Подібний ризик можна істотно знизити, використовуючи контактні лінзи нового покоління (силікон-гідрогелеві, PureVision, NightDay, Oasys). Але і в цьому випадку необхідно слідувати вказівкам лікаря.

• На ніч бажано знімати будь-які лінзи. щоб дати відпочинок очам, навіть якщо інструкція носіння лінз допускає це.
• Ні за яких умов не можна спати в одноденних лінзах.