Вплив апельсинів на здоров’я людини

Апельсин: бадьорість, здоров'я, краса

Апельсин - це справжнє помаранчеве диво! Заряд бадьорості і гарного настрою. Покруче усякої суперсучасної батарейки.

Ще в давнину люди знали, що апельсини дарують довголіття, рятують від пасивної старості і багатьох хвороб. За давньогрецьким міфом, в садах Гесперид росли золоті яблука, і Геракл повинен був доставити їх до Греції, але, злякавшись стоглавого дракона, попросив дістати їх Атланта, а сам замість нього підтримував небо. Це був одинадцятий подвиг Геракла, а тими золотими яблуками були апельсини. Стародавні греки, а за ними і вчені, деякий час називали плоди цитрусових «гесперідіум» або «Геспериди».

Взагалі ж апельсин називали китайським яблуком, так як Китай вважався батьківщиною апельсинів, де, за твердженням вчених, його вирощували більше 4 тисяч років.

В Європі апельсини з'явилися на початку XVI століття. Перше дерево було вирощено в Лісабоні, але потім апельсини стали вирощувати на території Італії та інших країн з теплим кліматом.

На французькій мові апельсин звучить як «оранж», від арабського слова «наранжи», що означає золотистий. Ми ж сприймаємо оранж як помаранчевий, що як раз і є кольором апельсина.

ВУкаіни апельсини з'явилися приблизно 300 років тому. У 1714 році Меньшиков побудував палац з великими оранжереями, де розводили апельсини, і назвав його Ораниенбаум. У 1780 році Катерина ІІ присвоїла місту герб: на сріблястому поле помаранчеве дерево. У 1948 році Оранієнбаум було перейменовано в місто Ломоносов.

Здорова сила апельсина:

- У апельсинах містяться: вітаміни групи В, Е, С, РР, каротин, пектини, цукру, лимонна кислота, клітковина, ефірні масла, фітонциди, калій, фосфор, кальцій, пектинові і азотисті речовини і безліч інших корисних речовин.

- Апельсиновий сік вважається одним з найбільш корисних фруктових соків. Він добре втамовує спрагу, підвищує імунітет, вбиває мікробів.

- Його приймають при авітамінозі, занепаді сил, нервозності, поганому настрої.

- А так же при атеросклерозі, гіпертонії, ожирінні, порушенні роботи травного тракту, серцево-судинної системи, для профілактики грипу та онкології.

- Апельсини виводять з організму шкідливий холестерин, важкі метали і токсини. Апельсини рекомендують їсти дієтологи всього світу.

Знайшли вони широке застосування і в косметології:

- Найпростіша маска
Апельсин нарізати скибочками і накласти на шкіру на 15 хвилин. Якщо шкіра суха, то змастити обличчя перед маскою оливковою олією. Вмитися водою кімнатної температури. Якщо робити цю процедуру курсами - 21 разів через 1-2 дня, шкіра стане оксамитовою.

- маска омолоджує
Очистити апельсин від шкірки і кісточок, подрібнити, змішати з 2 ст. ложками сиру, додати стільки жирних вершків, щоб вийшла консистенція сметани. Нанести на обличчя, шию і декольте на 15 хвилин. Змити теплою водою, вмитися прохолодною.

- Маска з апельсинів зволожуюча
Подрібнити апельсин або частина його разом з шкіркою, додати 1 чайну ложку меду і 1 чайну ложку морквяного соку. Накласти на шкіру на 15 хвилин, змити водою кімнатної температури

- Для жирної шкіри
4 ст. ложки подрібненого апельсина змішати з 1 яєчним білком і 1 ст. ложкою попередньо розмочених в теплому молоці вівсяних пластівців, добре перемішати і накласти на обличчя, шию, декольте на 15-20 хвилин. Змити теплою водою. Вмитися прохолодною, або протерти обличчя кубиком льоду.

- Маска для сухої шкіри
Перемішати подрібнену м'якоть апельсина зі сметаною 1: 1, додати яєчний жовток, добре перемішати, нанести на обличчя на 10-15 хвилин. Змити відваром ромашки або ромашковим чаєм (пакетики продають в аптеці). Через півгодини вмитися прохолодною водою.

- За допомогою соку апельсина позбавляються від целлюлліта, втираючи в проблемні місця сік, змішаний з оливковою олією.

- тонізуюча ванна
Провернути на м'ясорубці великий апельсин або два маленьких разом з шкіркою і кинути в ванну з температурою води +37 - + 38С. Приймати ванну 15 хвилин. Ця ванна не тільки зніме нервову напругу, підбадьорить, а й очистить шкіру, зробить її пружною і більш молодий