Впевненість в собі, як досягти, впевнена людина - консультація психолога онлайн

Один з головних чинників успіху - упевненість в собі. Однак що це, власне, означає? І де межа між впевненістю і самовдоволенням? Щоб відповісти на ці питання, необхідно зробити невеликий психологічний екскурс.

Що таке впевненість в собі, що значить бути впевненим в собі. Психологи трактують це як властивість особистості, що дозволяє оцінювати свої здібності та навички високо і позитивно. Іншими словами, впевненість у собі це постійне, можна сказати - фонове - усвідомлення власної сили, значущості, привабливості.

Впевнений в собі людина завжди спокійний і самодостатній. Він знає, що йому під силу будь-яке завдання, що він контролює ситуацію, подобається оточуючим. Він не сумнівається при прийнятті рішень і завжди готовий відстояти свою позицію. Так що там, він навіть виглядає відповідно: спина пряма, голос рівний, руху розслаблені і невимушені. Впевненість завжди асоціюється з успіхом.

Як досягти впевненості в собі. Звичайно, в ідеалі це якість прищеплюється з дитинства: будь-який психолог скаже вам, що дитину потрібно хвалити і підтримувати, не критикувати, давати можливість самостійно робити вибір. Однак доросла людина, нехай навіть «недолюбленного» батьками, теж може підвищити свою самооцінку, стати більш впевненим і, як говорив Прибиральник з серіалу «Scrubs», «переможцем по життю».

Отже, як додати собі впевненості. Пропонуємо кілька практичних порад.

Так що таке впевненість в собі. запитаєте ви? Якийсь набір правил і шаблонів, фраз і жестів? Зрозуміло, немає. Але найпростіше знайти її за допомогою комплексного підходу. Чому мій впевненість в собі. Працювати над собою - зовні і внутрішньо. І тоді у вас все вийде.

подруга образилася

Ситуація у мене така: побачила в соцмережах, що колишній чоловік подруги одружився. Сказала їй про це, але подруга відреагувала дуже дивно - запитала, навіщо я їй це сказала, образилася і припинила зі мною спілкуватися. Не розумію, моя-то вина тут у чому?

дуже неприємні відчуття

Хочеться завдавати собі шкоди

Мені весь час хочеться наносити собі каліцтва: дряпати до крові обличчя, різати лезом руки. Особливо сильно це бажання під час конфліктів з моїм хлопцем. В останній раз під час сварки я схопила ніж і полоснула себе по стегну. Мене саму це лякає, ...

Психологічні казки. Про раціональності.

Один людина, яка вважала себе винахідником, одного разу прочитав, що в людини, що важить 70 кілограмів, міститься: - 45 літрів води, - досить вапна, щоб побілити курник, - фосфору, ...

ПОГОВОРИМО про скромність.

Дуже часто з глибокого дитинства маленьким дівчаткам мамо і бабуся вселяють одну корисну з їх точки зору думка: «Дівчина має бути скромною». Потім такі дівчата виростають і пишуть відчайдушні листи про те, що не знають як від цієї скромності ...

Чому варто повчитися у перфекціоністів?

Перфекціонізм ми зараз розцінюємо швидше негативно - він асоціюється у нас з девізом «швидше, вище, сильніше» і викликає асоціації з вискочками, які готові зробити все по вищому розряду за всяку ціну. Виявивши у себе це якість, ...