Віра Брежнєва про свої секрети краси, ідеальна фігура
Багато хто хотів би мати такі ж довгі ноги, розкішне волосся і приголомшливу фігуру, як у неї. Своїми секретами краси Віра із задоволенням ділиться зі своїми шанувальниками.
12 основних секретів краси від Віри Брежнєвої
1. Свій щоденний комплекс по догляду за собою талановита співачка починає з процедури чищення зубів. При цьому вона все робить за правилами: самі зуби чистить 4-5 хвилин, а зубну щітку змінює один раз в два місяці.
2. Протягом усього дня Віра п'є досить багато води. Адже це корисно для шкіри, нігтів, волосся і взагалі для всього організму.
3. Вона є активною прихильницею здорового способу життя: добре стежить за тим, що саме їсть, практично не вживає алкоголь і не курить, багато гуляє.
4. Саму ідею якоїсь дієти Віра Брежнєва не дуже вітає і ось що вона говорить: «Дієта означає, що Ви самі собі ставите блок, забороняєте щось. А заборона завжди хочеться порушити, - роз'яснює співачка. - Краще за все не піддавати психіку і організм такому стресу, а просто взяти правильне харчування за правило: назавжди виключити калорійні продукти, зменшити порцію або замінити будь-який прийнятий гарнір на будь-які овочі, не наїдатися на ніч. »
5. У зимову пору року співачка намагається приймати певний курс вітамінів, щоб добре підживити організм і нервову систему. Ще взимку вона використовує більш жирні живильні засоби для шкіри, а влітку, навпаки, зволожуючі і легкі.
6. Що стосується спорту, то для неї це самий основний вид догляду за собою. «Мені дуже подобається вправи пілатес: вони допомагають м'язам бути міцними і рельєфними, але фігура, при цьому, залишається дуже жіночною», - говорить співачка.
7. У житті Віри є найголовніші принципи краси, які Віра засвоїла від своєї мами, - це чистота і акуратність. Адже навіть найпрекрасніші природні дані можна завжди зіпсувати, якщо не приділяти уваги за собою. З усіх народних рецептів по догляду за шкірою вона вважає за краще огіркову маску і різні примочки від втоми з чайної заварки.
8. Серед постійних процедур по догляду за шкірою - це легкі маски і масаж обличчя. До того ж один раз в тиждень співачка робить пілінг всього тіла для кращого відновлення шкіри всього тіла. У щоденний ритуал догляду за обличчям також входять м'яке очищення шкіри і зволоження.
Віра розкриває секрет одного засобу, який дозволяє їй швидко омолоджуватися. дивіться докладніше
9. Що стосується макіяжу, то Віра почала фарбуватися ще в 14 років. Але навіть в такому молодому віці вона досить помірно користувалася обраними косметичними засобами і ніколи не намагалася робити надто яскравий макіяж. Сьогодні для Віри Брежнєвої вечірній макіяж - це підкреслені очі і червона помада. Днем зазвичай вона вибирає бальзам для губ, бежеві тіні, легкі рум'яна і туш.
10. Є ще один особливий секрет краси співачки - це догляд за волоссям. Кожен раз Віра намагається ніколи не розчісувати мокре волосся, даючи їм можливість добре розплутатися і підсохнути. Якщо зовсім немає часу на природну сушку, то вона використовує фен в холодному режимі. А перш ніж приступити до якоїсь гарячої укладанні, співачка обов'язково застосовує термозахисні кошти для волосся.
11. Дуже важливим для Віри Брежнєвої мати душевну гармонію. «Дорогі дівчата, завжди пам'ятайте, що в гонитві за зовнішньою красою не можна ніколи втрачати внутрішню», - відверто ділиться співачка.
12. І мабуть головним її секретом краси є посмішка. Незважаючи на щільний графік роботи і втому, Віра завжди оптимістично дивиться на життя. «Хочете добре виглядати? Частіше посміхайтеся! А ще краще смійтеся! Просто живіть і радійте життю », - любить повторювати зірка.
Рекомендовані матеріали по темі:
