Випирає хребець на шиї - як вчинити в цій ситуації

Випирає хребець на шиї - часта картина у людей старше 40 років, особливо у жінок, схильних до повноти. Зазвичай випинання розташовується в районі сьомого шийного хребця, який фізіологічно розташований так, що утворює як би кут між шийним і грудним відділом хребта. Це виникло тоді, коли людина почала активно пересуватися на двох ногах. Вертикальне положення тіла змушувало злегка «виносити» шию вперед, щоб підтримувати голову в зручному положенні. В результаті на сьомий хребець стала припадати серйозне навантаження.

Якщо випирає хребець на шиї, це може свідчити як про проблеми з хребтом, так і бути показником деяких інших процесів, що проходять в організмі. Зазвичай цей дефект турбує людини, навіть якщо це місце і не болить - випирає хребець є серйозним косметичним дефектом, який доставляє багато неприємних хвилин жінкам і чоловікам. Він дуже псує профіль і поставу, додаючи віку. У народі жирове освіту в області сьомого шийного хребця називають «вдовою» або «Бізон» горбом через схожість із скупченням жиру на холці цієї тварини.

Причини випирання хребця на шиї

Найчастіше, хворобливе випинання хребця на шиї пов'язано з наявністю будь-яких проблем з хребтом. Якщо ж випинання обумовлене жировими відкладеннями, це може бути свідченням гормональних порушень або ж локального скупчення жиру через переїдання і ожиріння в різних стадіях.

Основні причини випирання шийного хребця:

Остеохондроз.
Нестабільність хребта, викликана захворюванням або травмою.
Пошкодження або перелом хребця в результаті аварії, удару або падіння.
Скупчення жирових клітин, викликане гормональними порушеннями в організмі (надлишок жіночих статевих гормонів, «вдовою горб»).
Освіта характерною жирової опуклості може бути пов'язано з проблемами наднирників.
Ожиріння часто проявляється скупченням жирових клітин саме в області сьомого шийного хребця.
Інфекційні захворювання, які пошкоджують хребет і спинний мозок (сифіліс, туберкульоз).
Хвороба Бехтерева.

Лікування випирання хребців

Лікування призначається, коли точно визначена причина захворювання. Якщо випирає хребець на шиї з причин, пов'язаних з гормональними порушеннями,

інфекційними захворюваннями або пухлинними процесами, в першу чергу проводиться їх лікування. При ожирінні основою для зменшення випинання стають заняття фізкультурою і дієта. Це сприяє поступовому схудненню з плавним зниженням ваги без появи провисань шкіри. Прискорюють схуднення масажі, обгортання і ванни, які сприяють розсмоктуванню жиру і збереженню щільності і еластичності шкіри. Раціональний підхід до харчування, введення в свій раціон великої кількості натуральних продуктів, овочів і фруктів сприяє повільного зниження ваги, яка не шкодить здоров'ю, а приносить лише користь. Якщо ж при цьому людина буде займатися будь-яким-небудь видом спорту або просто стане більше ходити, плавати, кататися на велосипеді, схуднення буде супроводжуватися зростанням м'язової маси і зміцненням скелета. Невдовзі хворий забуде про існування у себе потворного «Бізон горба».

В основний комплекс заходів з лікування випираючого хребця при хворобах і травмах хребта входить:

Заміна м'якій постелі на жорсткий ортопедичний матрац і подушку.
Регулярні заняття гімнастикою, по можливості - відвідування уроків йоги або пілатесу.
Плавання в морі або басейні приносить хороший результат, зміцнюючи мускулатуру і відновлюючи хребет без перевантажень.

Ударно-хвильова терапія, що сприяє очищенню від «солей» і допомагає боротися з жировими відкладеннями.
Фізіотерапевтичні процедури.
Масажі.
ЛФК.

У вкрай рідкісних випадках, коли з'ясовується, що випирає хребець на шиї через серйозне пошкодження або дефекту, можуть знадобитися комплексні зусилля лікарів і самого хворого.

Оперативне втручання проводиться тільки за життєвими показаннями, в основному лікування консервативне. Воно спрямоване на повернення випираючого хребця на його нормальне місце з подальшою стабілізацією положення. У таких ситуаціях допомагає мануальна терапія, яка виконується дуже досвідченим фахівцем, неодноразово мали справу з подібними станами. Після курсу вправлянь хворому потрібно пройти масажі і відновлювальні процедури, а також самостійно дбати про своє здоров'я. Якщо відмовитися від фізкультури, м'язи навколо вправлення хребців знову потеплішає і ситуація може повторитися навіть у більш серйозній формі, ніж була спочатку. Регулярні заняття гімнастикою, особливо вправи з йоги, допоможуть зробити хребет здоровим, поставу рівною, а спину і шию красивою.

Поділитися з друзями: