Відволікання і неуважність уваги

Відволікання (відволікання) уваги - це мимовільне переміщення уваги з одного об'єкта на інший. Воно віз-ника при дії сторонніх подразників на людину, зайняту в цей момент будь-якою діяльністю. Отвле-каемость може бути зовнішньою і внутрішньою. Зовнішня відволікання виникає під впливом зовнішніх подразників; при цьому довільна увага стає мимовільною. Наибо-леї відволікають предмети або явища, які з'являються поза-запно відлік якого починається з мінливою силою і частотою. Як було сказано, у відповідь на ці подразники у людини з'являється важко згасає орієнтовний рефлекс. Під час навчань-них занять школярів як в класі, так і вдома повинні бути усунені предмети і впливу, котрі відволікають дітей від їх основної справи.

Внутрішнє відволікання уваги виникає під впливав-ням сильних переживань, сторонніх емоцій, через від-присутність інтересу і почуття відповідальності за справу, кото-рим в даний момент зайнятий людина. Щоб учень міг вни-мательно і успішно вчитися, слід усувати з його життя відволікають його від занять негативні переживання: страх, гнів, образу, почуття ображеної гідності та ін. Виховання у школярів стійкого і глибокого інтересу до знань також є важливою умовою боротьби з отвлекаемостью уваги.

Фізіологічною основою зовнішньої отвлекаемости вни-манія є негативна індукція процесів викличу-дення і гальмування, викликана дією зовнішніх раздра-жителів, що не мають відношення до виконуваної діяль-ності. При внутрішньої отвлекаемости уваги, обумовлюються ленной сильними почуттями чи бажаннями, в корі мозку з'являється потужний осередок збудження; з ним не може кон-курувати слабший осередок, відповідний об'єкту вни-манія; за законом негативної індукції в ньому виникає гальмування. У випадках внутрішньої отвлекаемости, обумовленої відсутністю інтересу, вона пояснюється позамежним гальмуванням, що розвиваються під впливом стомлення нер-вних клітин нудною монотонною роботою.

Неуважністю називається нездатність людини СОСР-доточив на чому-небудь певному протягом тривало-го часу. Зустрічається два види неуважності: уявна і справжня.

Неуважність як наслідок внутрішньої зосереджено-сти не завдає великої шкоди справі, хоча і ускладнює орієнтацію людини в навколишньому світі. Гірше справжня неуважність. Людина, що страждає неуважністю цього ро-да, з працею встановлює і утримує довільне ува-гу на якомусь об'єкті або дії. Для цього йому потрібно значно більше вольових зусиль, ніж людині нерозсіяних. Довільна увага розсіяного чоло-століття нестійкий, легко відволікається. Фізіологічно справжня-ва неуважність пояснюється недостатньою силою внутрен-него гальмування. Збудження, що виникає під действи-му мовних сигналів, легко иррадирует, але з працею концен-Трір. В результаті цього в корі мозку розсіяного людино створюються нестійкі вогнища оптимальної возбуди-мости.

Причини справді розсіяної уваги різноманітні. Їх знання необхідно вчителю, щоб не зміцнювати неуважність деяких дітей, а боротися з нею. Причиною справжньої рас-сеянності може бути загальне розлад нервової системи (неврастенія), недокрів'я, хвороби носоглотки, що утрудняють надходження повітря в легені і, отже, збіднюють кисневе харчування мозкових клітин. Іноді неуважність з'являється в результаті фізичного і розумового втоми і перевтоми, важких переживань.

Однією з причин справжньої неуважності є пере-вантаження мозку великою кількістю вражень. Ось чому не слід в навчальний час року часто відпускати дітей у кіно, те-атр, водити в гості, дозволяти щодня дивитися телевізор. Розкиданість інтересів також може привести до справжньої неуважності. Деякі учні записуються відразу в не-скільки гуртків, беруть книги з багатьох бібліотек, захоплюються спортом, колекціонуванням та іншим, і при цьому нічим серйозно не займаються. Подібна невпорядкованість захоплений-ний лише зміцнює неуважність, заважає вчитися. Причиною справжньої неуважності може бути і неправильне вихованням ня дитини в сім'ї: відсутність певного режиму в заня-тиях, розвагах і відпочинку дитини, виконання всіх його при-хотей, звільнення від трудових обов'язків. Нудне пре-подавання, яка не будить думку, не стосується почуттів, не вимагає напруження волі, - одне з джерел неуважності уваги учнів.

1. У шести квадратах розміщені білі і чорні кружечки. Вам дається хвилина часу, щоб запам'ятати розташування кружечків в кожному з квадратів. Тепер закрийте книгу і постарайтеся по пам'яті намалювати квадрати і відновити розташування кружечків в них.

За кожен правильно поміщений кружечок ви отримуєте одне очко. Якщо ви наберете 35 очок, ви дуже уважні.

2. З якої кількості маленьких рибок полягає ця велика риба? Скажіть відразу, не підраховуючи, а потім перевірте себе.

3. Чи можете ви менш ніж за хвилину знайти квадратик, який містить всі ле-песткі цієї прекрасної троянди?

1. Коломінський "Людина: психологія", Київ "Просвящение" 1986 р

2. "Загальна психологія (курс лекцій)" cоставітель І. Е. Рогов. Київ "Владос"