Відповіді на питання - поколювання шкіри

Євген, добрий день! Дякую вам за ваш сайт, багато цікавої інформації. Може бути десь на сайті вже зустрічався відповідь на моє запитання - я не знайшла, заздалегідь прошу вибачення. Цікавить таке питання: що робити коли всю шкіру періодично поколює в різних місцях, як комарик кусає? Взимку справа гірше, влітку краще, але все ж це дуже напружує. Я розумію, що швидше за все це дисбаланс Вати, тому що взимку шкіра стає дуже сухою. Але що робити? Промаслюється шкіру? Потім коли масло змиває, шкіра сушиться ще більше від води і мила. Заспокійливі трави п'ю, але засинаю погано, в тому числі і з-за ось цього поколювання. Завчасно дякую за відповідь!

Читачка права, що симптоми відповідають дисбалансу Вати. Саме Вата, її дисбаланс, сприяють не тільки сухості шкіри, але і підвищенню її чутливості. А підвищена чутливість проявляється вже у вигляді найрізноманітніших симптомів - поколювання, сверблячки або чогось подібного.

Також Новомосковсктельніца права в своєму припущенні, що шкіру потрібно промаслюється. Промаслення - це одна з важливих аюрведических процедур, хоча далеко і не єдина. І оскільки Новомосковсктельніца щось робила в цьому напрямку, але результату не отримала, то це говорить про те, що процес йде на більш глибокому рівні.

Взагалі, «шкіра - дзеркало організму» - є такий крилатий вислів. А це означає, що при подібних проблемах шкіри займатися потрібно організмом в цілому. Давайте спробуємо розібратися, що ми можемо зробити в домашніх умовах, так як якщо поколювання нехай і не дуже часте явище, то сухістю шкіри страждає маса людей.

Отже, щоб зрозуміти, що робити, згадаємо ключові слова Вати (про це йшлося в навчальному курсі «Введення в Аюрведу»):

Що це означає? - А значить це те, що Вату збільшуватимуть холод і сухість. А також це означає, що підвищена Вата буде проявлятися у вигляді холоду і сухості (людина буде мерзнути, його шкіра і слизові будуть сухими).

Як з цим боротися? - Потрібно дати організму впливу з протилежними якостями. Тут ми діємо в повній відповідності з аюрведичні правилом «протилежне лікується протилежним».

Що протилежно холоду і сухості? - Тепло і вологість.

Ось тут ми випередили з основними напрямками руху. А далі вже справа техніки - набір методів і засобів може бути досить широкий. І зовсім не обов'язково зациклюватися на чомусь одному тільки тому, що це модно або це хтось рекомендує. Головне - правильний напрямок.

Для прикладу візьмемо класичну процедуру прогрівання і потіння, яка показана при дисбаланси Вати. Процедура описана в стародавніх текстах. В Розділі для Слухачів вона теж є в декількох варіантах. Провести прогрівання і потіння точно так, як описано в першоджерелі, будинки досить важко. Але насправді адже мета процедури прогріти організм. І прогріти глибоко. Як це можна зробити? - Та хоча б у ванні. Або в лазні. Або використовувати сучасні електричні грілки для ніг або для тіла. Тобто, потрібно розуміти, що мета - не відтворити процедуру так, як її описали тисячі років назад, а прогріти організм. І якщо ми переносимо свою увагу з точного виконання техніки на мету, то тут же знаходяться заміни - причому вельми ефективні.

Тобто, важливий спосіб вирішення проблеми - тепло. Зверніть увагу, що Новомосковсктельніца пише, що влітку шкіра сохне менше. Все цілком логічно - влітку тепло, Вата заспокоюється. Взимку ж потрібно вжити всіх заходів, щоб тепло було в будинку, потрібно частіше прогріватися в ванні або відвідувати баню, допустимо використовувати інші методи, що забезпечують зігрівання організму.

Другий важливий момент - зволоження. Для цієї мети Аюрведа використовує ряд субстанцій та продукти харчування, сприятливі для Вати. В першу чергу - це промаслювання зовнішнє і внутрішнє. Обидві процедури досить складні, а внутрішнє промаслювання ще й загрожує ускладненнями, тому найкраще проводити обидва промаслювання в клініці. Удома ж ми можемо змащувати шкіру маслами і косметичними засобами - вибір їх зараз великий.

Важливо зрозуміти тут інше - шкіра сохне не тому, що їй не вистачає вологи, а тому, що вона цю вологу втрачає. І ось тут ми виходимо на наступний важливе питання - як утримати вологу в шкірі? Та й взагалі в клітинах тіла, тому як сухість не тільки в шкірі, а й у всіх клітинах - це проявляється різними проблемами в суглобах, болями, спазмами - це все неполадки на клітинному рівні, викликані втратою вологи клітинами.

Лікарі і біологи можуть згадати, що за утримання вологи відповідає такий важливий мікроелемент, як сірка. Якщо проаналізувати дієту Вати, то сірою вона дуже багата. Звичайно, якщо дієту Вати практикувати широко, а не обмежуватися десятком продуктів, як роблять деякі.

Сірка міститься в першу чергу в тваринних продуктах, тому вегетаріанці часто мають недолік сірки, що значно погіршує дисбаланс Вати. Дефіцит сірки може зберігатися навіть на дієті Вати, якщо вона в вегетаріанському варіанті.

При цьому заповнити дефіцит сірки дуже просто - є природна форма сірки у вигляді з'єднання, яке називається МСМ. Ця речовина не тільки суто природне, але і абсолютно нешкідливе. Досить сказати, що його безпеку набагато вища, ніж безпека звичайної харчової солі. Добавка до раціону по 1,5 грама (2 табл.) МСМ 3 рази в день значно зменшує сухість шкіри або навіть вирішує проблему повністю. Крім того, сірку називають «мінералом краси», так як її добавка покращує стан волосся, нігтів. А також зменшуються або зникають болі в суглобах, як і інші симптоми дисбалансу Вати значно знижуються або зникають зовсім.

Другим важливим мікроелементом, яким багата дієта Вати, є магній. Магній в організмі бере участь приблизно в 500 різних реакцій, але нас зараз цікавить його роль в гальмуванні нерівного імпульсу. Саме магній сприяє не тільки зняттю підвищеній нервовій збудливості (це неконтрольовані емоції, низька стійкість до стресу), але і зниження різних шкірних проявів нервового характеру, таких як поколювання, свербіж і т.п.

Зазвичай повноцінна дієта забезпечує достатнє надходження сірки, магнію, інших мікроелементів і інших необхідних речовин. Але якщо сухість шкіри або поколювання зберігаються, то значить раціон все-таки недостатньо різноманітний і використання добавок з магнієм і сіркою дадуть хороший результат.

Так як опису режиму цілком докладні, то повторюватися не буду. Важливо тільки пам'ятати, що режим - це не тільки дієта. Це і медитація, і йога, і режим дня і всі ті складові, які вказані. Важливо практикувати режим повністю. Дієта ж повинна бути дуже різноманітна. Різноманітне харчування потрібно всім людям, але Вати або люди з дисбалансом Вати особливо потребують різноманітності раціону.