Важко дихати в спеку дізнайся чому

З яким натхненням ми чекали літа, з яким нетерпінням відривали листочки календаря, все швидше наближаючи літо до нашого дому. Дочекалися! Дочекалися, і раптом якось важко стало добиратися до цього самого будинку: серце застрибало в грудях, а легкі і зовсім стали нелегкими - задишка, утруднення дихання немов перетворили сонячний день в розлючений піщану бурю, в якій так важко дихати ... Про причини утрудненого дихання влітку розповів головний позаштатний спеціаліст-експерт пульмонолог МОЗ РТ, професор Олександр Андрійович Візель.

- Які причини можуть вплинути на утруднення дихання в літню спеку?

Важливо відзначити, що легкі є терморегулирующим і вологорегулюючими органом. Деякі почастішання дихання в жаркий день - це норма. Тобто якщо людині жарко і він став трохи частіше дихати, значить, він просто включив свої резерви.

Найважче в літні дні доводиться людям з вже наявними захворюваннями легенів. В першу чергу, це хворі хронічними обструктивними захворюваннями легень (ХОЗЛ).

Такі хворі постійно дихають зі свистом, сипінням, вранці характерний кашель з мокротою, яка не завжди добре відходить, при навантаженні виникає задишка. Наявність ХОЗЛ означає, що один з механізмів в роботі легких вже порушений: легені виконують свою функцію терморегулювання і газообміну не так, як це потрібно організму. Нагадаю що ХОЗЛ - хвороба курців, і єдиний спосіб зупинити прогресування хвороби - кинути курити, не плекати ілюзій щодо безпеки електронних сигарет.

Нелегко доводиться влітку хворим на бронхіальну астму, оскільки легені відчувають подвійне навантаження: крім спеки, проблему посилює цвітіння рослин.

Ще один важливий аспект - літні пожежі, поява смогу і, в зв'язку з цим, потрапляння мікрочастинок в легені. Це питання досить гостро звучить, оскільки накопичення цих частинок в легких веде до найсерйозніших наслідків.

Ніхто не знає, як ці частки (згорілі рослини, пластик, який містить різні отруйні речовини) позначаться на стані легких тієї чи іншої людини. Звичайно, дим диму ворожнечу: якщо горять промислові речовини, безумовно, це більш небезпечно, ніж лісова пожежа.

Але як би там не було легкі будуть фільтрувати всі потрапляють частинки, а значить, весь «сміття» буде осідати в цих органах. При подальшій застуді, грипі легені можуть незвично відреагувати на інфекції з утворенням незворотних змін.

- Чи може утруднення дихання в спеку бути сигналом про наявність або розвитку будь-якого захворювання?

- У спеку падає концентрація кисню в навколишньому повітрі. Це призводить до обваження стану пацієнтів не тільки з легеневими, а й серцево-судинними захворюваннями, з ожирінням. Значно збільшується навантаження на серце.

А якщо у людини вже є супутні захворювання, виникає питання: чи витримає серце вплив літньої спеки?

До того ж літо - час розвитку пневмоній. Різкі перепади температур при використанні кондиціонерів дому та в машині можуть стати основною причиною розвитку цього захворювання, яке теж супроводжується задишкою.

- Як потрібно правильно дихати влітку? (Дихальні вправи, фізичні навантаження як для здорових, так і для хворих на бронхіальну астму, ХОЗЛ)

- Немає такого поняття - «правильно дихати» - це спонтанний акт, на якому не слід концентрувати увагу (є ризик розвитку «дихального неврозу»).

Хворому на бронхіальну астму влітку треба знати свої алергени і, на жаль, тримати кватирку закритою в період цвітіння аллергічні для нього рослин. При пожежах, смог слід носити маску.

Звичайно, в арсеналі лікаря є препарати, здатні полегшити перебіг легеневих захворювань в літній період. Поряд з бронхорасширяющей і протизапальною терапією рекомендують антиоксиданти і муколітики. Крім цього, необхідно вести активний спосіб життя - обов'язково рухатися, це поліпшить і дихання, і кровотік, і імунний захист легких.

- Кисневе голодування - розлад в роботі дихальної системи або ефективний метод боротьби з різними захворюваннями (починаючи від нежиті і закінчуючи онкологічними захворюваннями)?

- Кисневе голодування - це недолік кисню в тканинах людина, яка настає при важких легеневих і серцево-судинних захворюваннях.

Методи, засновані на затримці дихання, поки не схвалені доказовою медициною, проте відомо, що кисневого голодування і високого рівня вуглекислоти в тканинах (як це пишуть часом в популярних брошурах) вони не викликають - тому досить безпечні.

Ймовірно, на першому місці тут стоїть якісний аутотренінг, віра пацієнта. І це непогано, якщо хворий сам собі допомагає відчувати себе краще. Найбільш достовірну інформацію з проблем легких будь-яка людина може отримати на офіційному сайті українського респіраторного товариства www.pulmonology.ru.