вата доша

Вата доша - за своєю природою тонка, рвучка, мінлива, легка і рухлива. Вата доша чутлива і схильна до змін, тому легко виходить з рівноваги і піддається надмірної стимуляції.

Вата доша представляє собою рушійну силу Всесвіту, що омиває тонке тіло. Вона вважається найбільш активної та рухомий, оскільки складається з ефіру і повітря.

Тому людям з Вата пракріті слід звернути особливу увагу на рекомендації по веденню способу життя, дієті і практичних порад, представленим нижче, щоб утримати її в стані балансу.

Вата доша психологічний портрет

Тривога - це природний стан Вата-доши, проте вона нерідко породжує нетерпіння, страх за майбутнє, який, в свою чергу, є причиною метань. Це один з яскравих прикладів дисбалансу даної Доши.

Активність цієї Доши надає людині екстравагантність, непередбачуваність, велику вразливість, відкритість, тягу до марень, нестандартний погляд на життя з відсутністю шаблонів, натхненність і пожвавлення.

До таких людей тягнуться в пошуках краси та витонченості, дотепних і живих розмов, від них заряджаються енергією.

Аюрведа вважає, що більшість першопрохідців були Ватою. Крім того, вони мають величезний потенціал до духовного життя, розвитку і вдосконалення себе, вони чуйні і тяжіють до високих щирих почуттів.

Більшість мандрівників і дослідників мають Вата пракріті

Люди з Вата пракріті постійно відчувають потребу до зміни місць і безперервної роботи, це справжні ініціатори нового і дослідники невідомого.

У людей Вата швидкий розум, вони кмітливі, гнучкі і креативні, мають фантастичним уявою. Все це робить з них справжніх генераторів ідей.

Вата доша фізичний прояв

Відмітна фізична особливість таких людей - тонка кістка. Люди з Вата пракріті мають слабо виражені м'язи, тонку, шорстку шкіру з проступають венами і рано з'являються зморшками, подовжені ноги з вузькими кісточками і плоскі груди.

Вати мають відносно стабільну вагу, навіть в разі надмірності харчування, холодні руки і ноги, сухі шкірні покриви і сухі рідке волосся, короткі вії, тонкі темні губи, хрипкий голос. Нерідко у них хрумтять суглоби. Зростання або дуже низький, або дуже високий, голова - маленька. З войственна швидка хода. Шкіра має темний відтінок, вона тонка і прохолодна. Волосся тонкі, темні. Вони, найчастіше, досить сильно в'ються.

Риси обличчя незграбні, різкі і витягнуті. Підборіддя слабо розвинений, ніс довгий, орлиний і, як правило, асиметричний. Шия тонка. Очам притаманний коричневий або сірий колір.

Мова таких людей багатослівна і швидка. Вати хапаються за все, вони знаходяться в постійній готовності діяти. Але найчастіше їх дії необдумані, хаотичні і стимулюються поспішними рішеннями.

Вати віддані і велелюбні люди, але частіше за все їх прихильність підживити острахом. Страх (включаючи і страх самотності) - це ознака порушення балансу Вати. Тому, якщо рівновага порушена, Вати відчувають безліч видів страху, починаючи від боязні темноти чи висоти і закінчуючи клаустрофобію.

Їм притаманні стану тривоги, нервозності, відсутності впевненості в собі. Людям-Вата властива постійна потреба в змінах обстановки, меблів, житла, а також свого оточення. Їм не до душі сидіти на місці, адже Ват «здуває» та сама стихія вітру. Звідси і береться відсутність стійкості і відчуття грунту під ногами.

Якщо ви власник Вата-доши, швидше за все у вас дуже ясний розум. Багато Вати можуть мають здатність до ясновидіння і екстрасенсорики.

Гнучкий і швидкий розум, хороша фантазія і величезна кількість ідей допомагає Ватаму непогано заробляти, але зворотний бік цієї медалі - імпульсивність і необдуманість при покупках, небережлівость. Тому часто заробітки Ват так само швидко витрачаються через дрібниці. Пам'яттю люди з переважаючою вата дошей похвалитися не можуть.

Вата доша характерні хвороби

Вата частіше за інших Дош виходить з «покори». Її дисбаланс може бути викликаний холодної і вітряною погодою, перевтомою, тривалим занепокоєнням за близьких людей, надмірно інтенсивної активністю і роботою, бурхливими емоціями, «розпиленням» на безліч справ відразу, недосипанням, безладним способом життя, голодуванням і курінням.

З рівноваги Вату дошу може вивести холодна і вітряна погода

Люди з Вата дошей можуть захворіти і від частих подорожей, недостатнього вживання рідини і зловживанні алкоголем, при невмінні концентруватися на головному і надто суворої дієти, а також при неконтрольованому вживанні солодощів, дуже холодної їжі і напоїв.

Емоції, які найчастіше призводять Вату до хвороб: депресія, страх і нервозність.

Як наслідок такого способу життя - швидка втрата ваги, безсоння, залежність від стимулюючих речовин, тривожність, імпульсивність, підозрілість і одночасно легковажність, відчуття розбитості і втоми.

Фізичний аспект дисбалансу характеризується спазмами, задишкою і судомами, безсонням, підвищенням артеріального тиску, артритами, анемією, метеоризмом, запорами, вагою в тілі, нерегулярної харчової активністю. Нерідкий шум у вухах, терпкий присмак у роті, болі в спині, астма, ішіас, подагра, кашель з мокротою і менструальні порушення. Хвороба виникає в тазової западині, товстій кишці, кістках, вухах, стегнах і на шкірі.

Вата доша - рекомендації по здоров'ю

Вата - суха, холодна, рухлива і легка, тому її лікування здійснюється зволоженням, согреванием, збільшенням ваги і зменшенням гіперактивності. Смаки, що знижують Вату - солодкий, кислий і солоний. Крім того, багато гострих трави також мають здатність призводити Вату до балансу, усувати її накопичення і приводити цю Дошу в рух.

До гострого смаку вдаються в тих випадках, коли необхідно розсіяти холодну складову Вати (якщо ж в ній надмірно активна сухість, даний смак протипоказаний), якщо спостерігається слабке або нестійке травлення. В останньому випадку також рекомендується прийом мінеральної солі.

Для придушення Доши і її зволоження слід використовувати потогінні засоби, що мають зігріваючу природу.

При так званої «Вата-закупорці» корисні вітрогінні, антиспазматичні і нервові трави.

Для гармонізації Вата-доши Аюрведа використовує спеціальні трав'яні збори і прянощі

При запорі доцільно приймати проносні трави, однак Аюрведа наказує в цьому випадку для Вати клізмову терапію з використанням трав і масел. як найефективніший засіб.

Цілющими камінням і металами для даної Доши є: золото і срібло, червоний і жовтий опал, аметист, жовтий гранат, білий місячний камінь і сапфір.

Для Вати дуже важливо харчуватися повноцінно і регулярно, незважаючи на хороший апетит, вони мають дуже мінливий почуття голоду, тому необхідно дотримуватися суворий режим з чотириразовим харчуванням відповідно до піками Ажатхарагні (вогню травлення).

Вата-доша має тенденцію дратуватися при порожньому шлунку, люди з цим типом пракріті через нерегулярне харчування відчувають себе спустошеними і хворими.

Як мінімум один прийом їжі повинен складатися з гарячою і важкої їжі - суп-пюре, коричневий рис і ін. Сніданок і обід бажано зробити досить ситними і щільними.

Перед сном Аюрведа наказувати випивати склянку гарячого молока з імбиром, куркумою, шафраном, кардамоном або корицею. Не забувайте про склянку теплого молока зі спеціями на ніч!

Ваті дуже корисна солодка, масляниста і поживна їжа, зігріваючі спеції (чорний перець та ін.) А ось сухий, старої, надмірно холодної та пересмаженої їжі слід уникати, як і кисломолочних продуктів. Гіркий і терпкий смак повинен бути представлений в меню в мінімальних кількостях.

Люди з підвищеною Вата-дошей схильні до солодкого, кислого і солоного. Власне ці смаки по аюрведою і заспокоюють Вату. А гіркий і терпкий смаки вживаються мінімально, вони дають протилежний ефект.

Підходять для Вата доши. цукор, мед, сиропи, молоко (звичайне і топлене), масло, хліб.

З зернових це рис, зелена сочевиця, пшениця і ячмінь.

З фруктів рекомендуються банани, фініки, лимони, родзинки. Але фрукти вживайте акуратно, знайте міру. Адже надлишок солодкого виведе з балансу дошу.

Особливо корисні горіхи, завдяки високому вмісту в них масел, а також кунжут.

Пам'ятайте, що для збереження гармонії, Ватаму потрібно їсти теплі і маслянисті продукти, а гостре і гірке - звести до мінімуму. Зверніть увагу, що Аюрведа рекомендує вживати продукти з усіма смаками, але їх пропорції для кожної доши різні.

вата доша