Вакуумний масаж від целюліту як користуватися антицелюлітний масажером, відгуки, фото,

Боротися з целюлітом можна різними способами. Чимало сучасних жінок зазнали поширені методики на собі, вірніше, на власному тілі. Масаж проблемних зон нижче талії за допомогою вакууму, на думку фахівців в галузі косметології та естетичної медицини, відноситься до найбільш ефективного впливу. За допомогою вакууму підшкірний жир йде, а тіло візуально здається молодше і стрункіше, зменшується в обсягах. Виконувати процедури вакуумного масажу можна як в салонах, так і вдома. На відміну від ручного впливу і медової терапії, відтягування шкіри під вакуумом дозволяє домогтися якісної розминки глибоких слів тканин, а також прискорити в них процеси метаболізму.

Поняття, основні види та особливості вакуумного масажу при целюліті

Різновид антицелюлітного масажу - за допомогою вакууму - це сучасний і порівняно недорогий спосіб позбутися від «апельсинової кірки» в проблемних зонах, перетворити в'ялу, губчасту шкіру в рівну і пружну. У салонах і клініках краси використовують апаратні методики, коли вакуум створюється за допомогою повітряного компресора.

Масаж шкіри виконують спеціальними насадками, також званими банками. Поверхня шкірного покриву під «банкою» під дією вакууму відтягується, надалі приймаючи початкове положення. Багаторазове засмоктування викликає стимуляцію кровотоку, відбувається роздратування шкірних рецепторів, а підшкірні жирові горбки поступово зменшуються в розмірах.

Види вакуумних методик

Існує безліч методик проведення сеансів вакуумного масажу. Основними з них є:

• Комбінована (поєднання вакууму і роликів) - застосовується в салонах. Для цього використовуються кілька насадок, а сам сеанс проходить зі зміною режимів, коли постійне всмоктування шкіри змінюється імпульсним. Підбір потужності і параметри насадок підбираються індивідуально для кожного пацієнта. Такий спосіб обробки шкіри дозволяє скоротити зовнішні прояви целюліту, позбавитися від жирових відкладень, поліпшити контури фігури, прибрати набряклість, підтягнути шкіру.
• Динамічна - замість банок використовують чаші великого діаметру. Апарат, як і при комбінованій методиці, здатний працювати з чергуванням двох режимів впливу (постійне і пульсуюче). Чаші дозволяють впоратися з жировими відкладеннями на найскладніших ділянках тіла, коли інші види масажу протипоказані (живіт, область розташування лімфовузлів).
• Точкова - масаж проводиться за допомогою 4 чаш, які працюють попарно. Дві чаші об'єднуються між собою сполучною шлангом, утворюючи Т-подібну конструкцію. Такий прийом дозволяє здійснювати ефективний прогрів і дроблення жиру в деяких зонах.
• Лазерно-вакуумна - дозволяє проводити комплексний вплив на проблемні ділянки тіла. Лазерний промінь нагріває шкіру під чашею, а потім вона відтягується вакуумом. Такий масаж називають ще лікувальним, завдяки вираженому лімфодренажний ефект.

Вибором апаратної вакуумної методики повинен займатися тільки фахівець, виходячи з результатів огляду пацієнта

Результативність та особливості виконання процедури

Вакуумні методики масажу призначені для позбавлення від целюліту на:

• стегнах (зовнішня, задня частина);
• сідницях;
• ногах (спереду і ззаду) вище колінної чашки.

Сеанси вакуумного масажу забороняється проводити для обробки:

• підколінних западин;
• внутрішньої поверхні стегон;
• живота (виняток становить динамічний масаж);
• грудей.

У цих зонах товщина шкірного покриву невелика, а кровоносні судини і капіляри проходять близько до поверхні. Тому зростає ризик пошкодження дерми і кровоносної системи. Масаж грудей загрожує пошкодженням молочних залоз і втратою пружності. Внутрішня поверхня стегон - табу для всіх методик, оскільки там зосереджені лімфовузли.

Ефективність вакуумного масажу досить велика. Всього один курс з 10-12 процедур, які проводяться з інтервалом в 1-3 дні, дозволяє прибрати первинні ознаки целюліту, підтягнути в'ялу шкіру, повернути їй гладкість і пружність. На додаток до масажу можна виконувати різні обгортання, скрабіровать шкіру, користуватися косметичними антицеллюлитними засобами, що підвищують тонус шкірного покриву.

У домашніх умовах підготовкою до сеансів вакуумного масажу може служити тепла ванна з розпарюванням шкіри

Рекомендації та протипоказання для проведення процедури

Курс вакуумного масажу рекомендується проводити при:

• целюліті на різних стадіях ( «апельсинової кірки» або губчастої шкірі, невеликих підшкірних ущільненнях і т. п.);
• набряклості м'яких тканин в проблемних зонах (для виведення надлишків скопилася рідини назовні);
• при млявості і втоми м'язів.

Протипоказаннями до проведення процедур є:

• хвороби різних внутрішніх органів (серця, шлунково-кишкового тракту);
• дисфункції нирок (наявність каменів в виводять шляхах і ін.);
• варикоз;
• періоди виношування дитини та грудного вигодовування;
• цукровий діабет різних типів;
• стабільно підвищений артеріальний тиск (гіпертензія, гіпертонія);
• пухлини (добро-і злоякісні);
• родимки і пігментні плями на оброблюваній ділянці тіла;
• ушкодження шкірного покриву на ділянці, де планується вплив вакуумом;
• гіперчутливість шкіри.

Жінкам під час менструальних кровотеч рекомендують перенести сеанси на більш пізній термін. Має сенс перед відвідуванням салону проконсультуватися у лікаря.

Нюанси самостійного виконання масажу

Виконувати вакуумний масаж в домашніх умовах нескладно, якщо завчасно запастися необхідним приладдям і уважно вивчити техніку дій. Для позбавлення від целюліту будуть потрібні:

• набір аптечних банок (4-6 штук) з латексу або силікону;
• масло (оливкова, очищене соняшникова, вазелінове та ін.).

Тонкощі виконання масажу

Техніка вакуумного масажу включає в себе плавні кругові рухи за годинниковою стрілкою, без сильного натиску на тіло. В області стегон і сідниць можна пересувати банки великими зигзагами. Затримувати надовго руку з банкою на одному і тому ж місці не радять, оскільки без достатньої вправності легко спровокувати утворення синця (через розрив кровоносних капілярів).

Перед початком сеансу шкіру можна:

• злегка розпарити в теплій (не гарячою) воді або розігріти, погладжуючи руками;
• відлущити омертвілі клітини і розкрити закупорені пори за допомогою скрабу.

Потім на чисту, трохи вологу шкіру тонким шаром наносять масло, легкими рухами рівномірно розподіляють по проблемній зоні тіла

Після цього приступають до підготовки банок. Вироби з латексу або силікону злегка здавлюють між великим і вказівним пальцями однієї руки, щоб видавити повітря зсередини. Підготовлені банки прикладають до шкіри проблемної області в здавленим вигляді, а потім поступово відпускають пальцями їх стінки. Шкіра під банкою почне «втягуватися».

Дуже зручні для домашнього застосування механічні банки. Це компактний прилад, що дозволяє обійтися без попереднього очищення від залишків кисню. Після підключення в мережу прилад відразу ж можна використовувати за призначенням.

Після того як вдалося поставити банку на тіло, нею відразу ж починають повільно водити по масажних лініях протягом 10-15 хвилин, виконуючи кругові рухи. Допустиме втягування шкіри всередину банки - не більше ніж на 10 мм. Коли банку знімають, необхідно продовжити масажувати тіло руками. М'язи тіла під час процедури намагаються максимально розслабити.

Правильний напрямок руху рук при масажі

Як підібрати масло для вакуумного масажу

Серед косметичних засобів для антицелюлітних процедур добре підійдуть:

• будь-які цитрусові (апельсинове, грейпфрутовий, лимонне і т. д.) масла;
• суміш на основі мигдалевої олії.
• дитячі зволожуючі олії;
• кокосове;
• лляне;
• жожоба;
• ялівцеву;
• масло з виноградних кісточок або зародків пшениці;
• масло герані;
• будь-який косметичний масло з додаванням на кінчику ножа сухої гірчиці або червоного меленого перцю.

Ефірні масла для розігріву шкіри підбирають низькоконцентрованого (5-10%). Ефірні кошти з високою концентрацією розводять базовим маслом (оливковою, мигдальним) в пропорції 1: 4 і більше.

Крем знадобиться по завершенні процедури, коли оброблений вакуумом шкірний покрив потребує додаткового пом'якшення і зволоження. В цьому випадку нанесення антицелюлітного засобу буде виступати завершальним етапом, воно розгладить шкіру і вирівняє її колір.

Регулярність проведення сеансів

Тривалість одного сеансу вакуумного масажу в салоні становить від 25 до 40 хвилин. Все залежить від стадії целюліту, обраної методики впливу і складності обробки тіла. У домашніх умовах середня тривалість одного сеансу становить 10-15 хвилин. Перерва між сеансами перебуває в межах 1-5 днів.

При сильних больових відчуттях протягом першого сеансу його тривалість скорочують до 5 хвилин, а згодом з кожним наступним сеансом збільшують час. Загальна кількість процедур в курсі підбирається індивідуально. Воно не повинно перевищувати 15 сеансів. Наступний курс можна робити з інтервалом в декілька місяців, найкраще - займатися цим регулярно кожні півроку.

Перші результати стають помітні неозброєним оком уже після 3-5 процедури

Для підвищення ефективності вакуумний масаж поєднують зі спеціальною дієтою і дозованими фізичними навантаженнями.

Можливі наслідки і побічні ефекти

Поимя безсумнівної користі, вакуумний антицелюлітний масаж може привести і до серйозних ускладнень зі здоров'ям. Серед них:

• прогресування варикозного розширення вен (збільшення судин в розмірах, збільшення їх опуклості, освіту судинних «зірочок» і т. п.);
• поява гематом;
• яскраво виражені болі і судоми в м'язових тканинах.

Причиною негативних наслідків зазвичай є:

• недотримання правил виконання методики масаж в домашніх умовах (сильний натиск, перевищення часу впливу банкою на тіло, рух не по масажних лініях і т. п.);
• несумлінне використання вакуумних апаратів в салонах, низька кваліфікація масажиста (застосування надто великої потужності, розміщення чаш в заборонених зонах і т. д.).

Позитивний побічний ефект від вакуумного антицелюлітного масажу - ефективне поновлення м'язових тканин, що піддавалися великих фізичних навантажень. Це можливо завдяки стимуляції кровообігу.

Сьогодні я розповім про те, як я пройшла в салоні курс антицелюлітного масажу банкою, і що з цього вийшло. Я сама знала, та й масажист мені говорив, що ефективніше робити масаж через день, але у мене так не вийшло. Було в розпорядженні тільки 10 вільних днів, і я вирішила їх використовувати на повну котушку. Тому вакуумний масаж мені робили щодня. Кілька разів я його замінила класичним і медовим, виключно з метою підглянути правильну техніку масажу, і потім застосовувати це в самомассаже. Процедура банкового масажу вражала тим, що масажист ближче до кінця процедури показував мені банку, в якій хлюпала рідина - то, що вийшло з мого організму. Її було небагато, але десь півсантиметра набиралося. Я дуже хотіла робити масаж будинку, тому запам'ятовувала, що і як робить масажист. Перш ніж робити баночний масаж самостійно в домашніх умовах, я дуже рекомендую хоча б раз сходити до професіонала, щоб відчути на собі, як воно повинно бути. І не займатися самодіяльністю ... Якщо дотримуватися правильної техніки масажу банками, впливаючи на лімфодренажні лінії, а не елозить ними по тілу як доведеться, то можна домогтися гарних результатів у досить короткі терміни. Найважче і болюче місце - стегна збоку. Там потрібно робити найбільш неквапливо, найбільш ретельно. Болі бути не повинно, так як вона стискає судини і знижує ефект від масажу. Скільки часів проводити баночний масаж - справа індивідуальна. Треба дивитися на реакцію організму. Кому-то вистачає і 2 підходів по одному місцю, кому-то мало і п'яти. АЛЕ все одно, краще не перестаратися. Як часто робити: в ідеалі - через день. Курс - не менше ніж 10 процедур. мені здалося, що мене став більше, ніж ДО (проведення масажу). Однак, покопавшись в мережі, з'ясувала, що за умови інтенсивного фізичного навантаження (я робила вправи) - це нормально, і скоро має нормалізуватися. Але зменшення ознак головного ворога - целюліту - я побачила. Природно, вакуумний масаж банками в салоні я рекомендую.

Фото до вакуусного масажу і після проведення 10 сеансів

Вакуумний масаж при дотриманні основних правил допомагає впоратися з целюлітними відкладеннями в області стегон і сідниць. Повний курс з 10-15 процедур здатний помітно перетворити шкіру, повернути їй м'якість і пружність, зробити більш рівною і гладкою. Головне - масаж робить майже непомітними жирові грудочки, розташовані під шкірою.