Вагітність на тлі дефіциту маси тіла

Багато лікарів вказують на той факт, що дефіцит маси тіла в період гестації, також як і ожиріння, може вкрай негативно вплинути на перебіг вагітності, а в подальшому - ускладнює пологи. Чи не менше страждає від дефіциту маминої маси і сам малюк, йому може не вистачати живильних компонентів для росту і розвитку, нерідко виникає хронічна гіпоксія з подальшими негативними наслідками для здоров'я. Який же вага можна вважати критичним, чим небезпечна низька маса тіла, яким чином вона впливає на вагітність і як залежить від харчування?

Дефіцит маси тіла: вплив на вагітних

Всім відомо, що маса тіла майбутньої матусі істотно впливає на її репродуктивні здібності, і якщо жінка страждає на анорексію або її вага нижче встановленої норми, у неї може формуватися безпліддя. Тому на етапі планування потрібно нормалізувати харчування, щоб створити найбільш сприятливі умови при зачатті, імплантації плодового яйця і надалі виношуванні малюка. Ідеальна вага розраховується за особливим показником ІМТ (або індекс маси тіла), він залежить від ваги і зросту жінки. Так, жінка зростом 154 см в ідеалі повинна важити близько 55 кг.

Виражений дефіцит маси тіла, що становить понад 10% від норми, негативно відбивається на роботі її репродуктивних органів. Знижується фертильність, порушується виробництво гормонів і менструальний цикл, частіше виникають ановуляторні цикли, знижується кількість естрогену і прогестерону. Якщо зачаття відбувається, коли маса тіла знижена, високий ризик загрози переривання вагітності, необхідно посилене харчування і гормональна підтримка за рахунок прийому препаратів.

Вагітність на тлі зниженого ваги

Якщо вагітність виникає на тлі дефіциту ваги, вона більш уразлива до негативного впливу зовнішніх факторів і внутрішнього неблагополуччя обмінних процесів. Такі жінки частіше застуджуються, у них високий ризик анемії і гіпоксії плода, загострення хронічної патології на тлі вагітності. Причинами дефіциту маси тіла нерідко виступає наявність шкідливих звичок (особливо куріння), наявність хронічних захворювань, надмірне захоплення похудательной дієтами, генетичні особливості. Тому, якщо вагітність наступила на тлі худорлявості, необхідно якомога більш раннє звернення до лікаря з постановкою на облік і повним комплексним обстеженням, а також заходами щодо приведення маси тіла до норми.

Небезпека дефіциту ваги, вплив на малюка

Протягом вагітності жінки набирають близько 8-13 кг, і якщо раціон майбутньої матері повноцінний по всіх основних компонентів, він покриває всі витрати як материнського організму, так і малюка. Якщо на тлі вагітності спочатку худорлява жінка додає у межах нормативів, це говорить про те, що малюк розвивається повноцінно і отримує все необхідне для росту. Ніяких ускладнень в перебігу такої вагітності немає, а початковий дефіцит ваги - це індивідуальна особливість жінки.

Якщо ж маса тіла жінки прибуває недостатньо активно, її харчування обмежена по споживанню будь-яких компонентів (зазвичай це вуглеводи з жирами), малюк може страждати від гіпотрофії, що формує затримки росту і ваги, призводить до ускладнень. Нерідко сюди відноситься недостатність плаценти, гіпоксія плода, маловоддя і розвиток гестозів. Важливо, щоб харчування жінки було збалансовано не тільки з харчових компонентів, але і за кількістю калорій, вітамінним і мінеральним компонентам.

Дефіцит вітамінів і мінералів на тлі низької маси тіла

Важливо розуміти, що недостатнє харчування істотно впливає на стан здоров'я жінки не тільки тому, що організму не вистачає будівельного матеріалу і енергії, але ще й тому, що страждає надходження вітамінів і мінералів. В результаті формується стан гіповітамінозу, від чого особливо сильно страждає малюк. Він не має інших джерел, з якими б йому надходили вітаміни, крім материнського тіла, а їх нестача позначається на ростових показниках і формуванні внутрішніх органів. Не менш важливими, ніж вітаміни, під час вагітності стають і мінерали, які при дефіциті харчування також надходять в недостатньому обсязі. Брак йоду може загрожувати вадами розвитку мозку малюка і проблемами з формуванням його ендокринної системи, зниженням імунних реакцій. При дефіциті кальцію можуть виникати порушення в згортанні крові, формуванні скелета плода і судоми ніг у самої мами. Але особливо небезпечно, як і дефіцит вітаміну С, недостатнє надходження в організм заліза. Це загрожує анемією матері і хронічною гіпоксією малюкові.

Роль харчування у розвитку дефіциту ваги

Під час вагітності, навіть якщо мати істотно обмежить свій раціон, вага все одно буде прибувати за рахунок зростання матки, збільшення кількості навколоплідних вод і тіла крихти. Важливо не обмежувати харчування, а зробити його повноцінним і збалансованим. Надлишок ваги виникає через споживання солодощів, жирної їжі та занадто великих порцій. Якщо харчування багате білком, рослинними компонентами і вітамінами, з обмеженням тваринного жиру, легких вуглеводів і продуктів з «порожніми» калоріями, збільшення маси тіла буде в межах норми. Для худорлявих жінок при вагітності допускається загальна прибавка ваги за весь період до 15-16 кг.