уроки сноуборду

вибір трампліну

Найголовніше, але про це майже завжди забувають - вибір правильного трампліну. На жаль, в 80% випадків, через те що новачки ще нічого не знають про трамплінах, вони вибирають найгірші з можливих. Наприклад, більшість трамплінів на схилах розміщені зручно, але зазвичай вони або занадто маленькі, або надто круті, дуже розбиті і тверді в місці приземлення (по іншому і не може бути, адже перед тобою вже багато забралися). Звичайно, тобі може неймовірно пощастити і ти опинишся один в сноупарке, блакитне небо - фантастика. Але причина цього в одному - занадто холодно і сніг твердий як лід - впевнений, ти не захочеш вчитися в такому місці!

Якщо у тебе серйозні наміри щодо фрістайлу, то не шкодуй часу на пошук відповідного трампліну, або краще побудуй свій.

Що значить хороший трамплін?

1. Хороший для навчання трамплін повинен стояти на схилі, НІКОЛИ на площині. Якщо ти впадеш щось не вріжеш в землю, а будеш ковзати вниз схилу. це велика різниця.
2. Трамплін повинен бути прямим, рівним і простим, без радіуса - він дестабілізує тебе.
3. Краще великий трамплін ніж маленький, це не означає що він повинен бути високим, просто уникай дуже маленьких трамплінів, тому що під час польоту ти розумієш як кльово летіти. але тобі потрібно приготуватися до приземлення.

техніка стрибків

Як не дивно, з технічної точки зору немає нічого загадкового або складного, просто спуск по прямій вниз.

Під'їзд до трампліна
Під'їжджай до трампліна в комфортній позі: ноги зігнуті, спина пряма, плечі паралельні дошці.

стрибок
Спочатку призвичаїлися доїжджати до трампліну без падінь :)

Просто спустися по трампліну, тримай ноги зігнутими і не намагається штовхатися від трампліну або випрямляти ноги, не "облизуй" трамплін, згинаючи ноги.

Це основна помилка при навчанні стрибків. Багато будуть радити тобі "облизувати" трамплін, але НЕ РОБИ ЦЬОГО - так складно стабільно доїхати до кінця трампліну, штовхаючись ти втратиш рівновагу.

приземлення
При приземленні багато чого не зробиш. все залежить від вильоту, якщо ти вилетів нестабільно, то так само приземлишся і заберешся. Приземлення = виліт. Найголовніше стабільність.

зауваження:
Плечі потрібно тримати паралельно дошці, тому що коли ти під'їжджаєш до трампліна ти дивишся на нього, якщо верхня частина тіла спрямована вперед, то коли ти вилетиш з трампліну дошка розгорнеться. При приземленні ти дивишся вниз схилу, але дошка розгорнулася за твоїм тілом і тепер вона перпендикулярна схилу і при приземленні вислизне з-під тебе, а ти заберешся на дупу.

Поштовх від трампліну

Тобі потрібно навчитися робити оллі. Коли під'їжджаєш до краю трампліну штовхаєшся і вилітаєш вище. Це додає стабільності і висоти, але головне саме штовхатися, а не підбирати ноги (основна помилка більшості новачків). Щоб навчитися штовхатися - спробуй пострибати з дошкою вгору схилу. Але у випадку з трампліном тобі потрібно штовхатися (по початку) з плоскою дошки.

Під'їжджаєш до трампліна як описано вище.

Коли відчуєш впевненість в своїх силах, можеш переходити до трюкам. Будь-трюк виконується по одній і тій же схемі:

1. Під'їжджаєш до трампліна, як описано вище.
2. Стабільно вилітаєш.
3. Виконуєш трюк.
4. приземлятися.

Тривіально? Але насправді не зовсім - основна помилка одночасне виконання 2 і 3 пункту. Тобто, початок трюку в процесі вильоту, що неминуче призведе до дисбалансу. Наприклад, ти намагаєшся зробити tail grab (взяти рукою хвіст дошки) і нахиляєшся до дошки в момент вильоту. що станеться? Ти любиш багато хвоста дошки, верхня частина тіла заходить назад, ти починаєш перевертатися і приземляєшся на спину. приємного мало!

Застав себе робити трюки в найвищій точці польоту.

сама ідея появи такої статті суперская, АЛЕ ЯКІСТЬ СТАТТІ УЖАСНОЕ. написано корявим і незрозумілою мовою. на дану тематику в неті є більш якісні статті.

все просто, стрибаєш, виконуєш трюк і приземляєшся. і як я сам не здогадався як все робити # 33; # 33; # 33; # 33; )))))))) Бугага гумористи # 33; # 33; # 33;

ось так все просто напісано..а ещеб робити навчитися все качественноо..вобщем без падіння не буде стрибків. все в практиці))

Боюся погоджуся з перших постом..ібо стиль викладу "злегка" шокує: "При під'їзді до краю трампліну рівномірно штовхаєшся ногами вниз" - а куди ними ще можна штовхатися. Втім в іншому практично тижнів суперечок. Ось тільки опис "хороших трамплінів" посміхнувся. Досить давно катаюся на дошці, ні разу не бачив таких)) це більше схоже на міф (за винятком таких чемпіонатів як X-Games звичайно). А взагалі стрибати дійсно досить просто навчитися (без падінь звичайно не обійтися, АЛЕ # 33; # 33; результат виправдовує всі синці та забої). Оллі, крутіння градусів (180, 360), всілякі греби освоюються на схилах гор..еслі же зриває башту і хочеться навчитися робити щось схоже на misty flip rodeo - то вам точно варто відвідати Спартак .. (г. Одеса) Є там секція для стрибків на батуті. Дуже допомагає в відточуванні джампінгу. дерзайте

ніхуя не зрозуміло муть КАЯТ