Управління диханням красиво співати значить правильно дихати, співай як діва

Щодня ми використовуємо наш голос в повсякденному житті. в побуті, на роботі, вдома, в громадських місцях. Він потрібен нам для спілкування перш за все. Без нього наше життя перетворилася б в пантоміма - безмовний театр жестів. Яке щастя, що природа подарувала нам голос. З його допомогою ми можемо спілкуватися, передавати інформацію та, що дуже важливо, наш емоційний стан.
Прикрасити нашу мову, надати їй емоційний характер можна за допомогою управління диханням. Дихання при розмовної мови стає усвідомленим, а при співі контрольованим.
__________________
Отже, все по порядку.
__________________

Чим відрізняється спів від розмовної мови?

Тим, що ми в співі ми більше розтягуємо і продовжуємо голосні, наш голос при цьому виходить за рамки звичного для нього щоденного діапазону. Ми пропеваем ноти різної висоти і тривалості на голосні звуки і активніше, ніж в розмовній мові артикулюючи приголосні. Для цього потрібно інший підхід до дихання.
І як ми вже знаємо, пасивна функція дихання (тобто фізіологічна, життєво необхідна для функціонування організму) змінюється активної (тобто підконтрольної нашій свідомості).
Останнє може бути застосовано як до співу, так і до ораторського мистецтва лише з тією різницею, що дихання при співі - це найвища фаза свідомого контролю, безумовно вимагає спеціального тренування.

У розмовній мові так само як і в співі ми можемо варіювати висоту і гучність голосу. Перепади інтонацій і гучності в голосі пов'язані з характером емоційного стану, в якому ми знаходимося і що хочемо передати голосом.
Звичайно ж, не всі люди однаково яскраво висловлюють свої емоції і психологи вважають, що голос - це продовження нашого тіла, він є відображенням нашої внутрішньої сутності, дзеркалом нашого характеру і пов'язаний з типом темпераменту. Одні висловлюють свої емоції вируючим потоком фраз різних по висоті інтонацій, з живою мімікою і щедрою жестикуляцією. Інші монотонні і небагатослівні в спілкуванні, з працею видавлюють з себе невиразні слова, а особа їх часто нагадує кам'яну брилу. Але в ідеалі, наприклад, коли ми спілкуємося на підвищених тонах, з'ясовуючи стосунки, емоційно схвильовані або намагаємося привернути до себе увагу далекого перехожого (... «Месье, будь ласка, ви не підкажете як пройти до Ефелевой бишне?»), То говоримо голосніше. Повітряний потік, що направляється діафрагмою на наші голосові зв'язки стає сильнішою. Він змушує їх вібрувати (тобто відкриватися і закриватися) швидше, вони інтенсивніше пручаються повітрю і голос звучить голосніше або різкіше.

А коли навпаки ми пригнічені або засмучені і у нас немає сил видавити з себе хоча б одне слово (... «Мені важко згадувати той день, коли відбулася ця трагічна подія ... ..» або лукаво шепочемо коханому на вухо: «Дорогий, я так скучила , давай проведемо цей вечір удвох, при свічках, з келихом шампанського ... »або заколисуємо немовляти в колисці:« спи, моє сонечко, спи мій скарб »), то наш голос звучить тихо, ніжно або лукаво. Повітряний потік всередині нас менш інтенсивний і зв'язки коливаються повільніше. Через них проходить більше повітря, яким вони пручаються менше і наш голос звучить більш тихо.
Навіть в одній фразі ми можемо поміняти кілька разів звук від гучного до тихого і навпаки.

Різниця між рівнями гучності називається динамікою і вона безпосередньо пов'язана з диханням, точніше з опорою дихання. Поняття опори дихання розглянуто мною в статті Опора дихання. Вправи для активізації діафрагми. Рекомендую до прочитання.

Коли Голос - Професія ....

Багато людей щодня протягом багатьох годин використовують свій мовний голос в зв'язку з особливостями професії (вчителі, політики, провідні радіостанцій і телеканалів, коміки та артисти розмовного жанру, топ-менеджери, керівники компаній і підприємств, список можна продовжувати ... ..).
Навіть якщо ви володієте даром бездоганно формулювати свої думки і вільно аргументувати свої доводи в спілкуванні з вашим співрозмовником або з величезною аудиторією, без навичок володіння голосом вам буде складно донести зміст вашої мови до оточуючих.
Голос можна виховати, зробити більш глибоким, виразним, сильним, якісним, зняти з його тембру втому і напруга, якщо навчитися правильно управляти диханням. Фундаментом як мовного, так і співочого процесів є дихання і навчання таких предметів як «Ораторське мистецтво» або «Постановка голосу» починається з постановки дихання. Сьогодні я не буду торкатися інших параметрів мовного голосу, таких як дикція, метро-ритміка, управління інтонацією і які повинні бути в ажурі в професійно поставленої мови.
Я не буду довго зупинятися на мовному голосі, адже ми зібралися тут для того, щоб навчитися ПЕТЬ ... як Діви! і перейдемо відразу до співочому голосу і, зокрема, до співочому подиху, що заслуговує нашої пильної уваги.

Спів - це таке вид творчої діяльності, в якому ми активно використовуємо фізичний потенціал нашого організму. Незважаючи на те, що дихання в даному випадку стає підконтрольним, тобто наш мозок свідомо управляє вдихом і видихом при співі, цей процес все ж повинен залишатися природним і натуральним.

Не потрібно боятися слова КОНТРОЛЬ тільки тому, що це являє собою якусь складність і ви думаєте, що зробите щось неправильно!
Головне - зрозуміти пристрій всього вокального апарату і, зокрема, роботу м'язів, що беруть участь в процесі співочого дихання.
Будьте спокійні і розслаблені!

Коли у вашій голові все розкладено по поличках, у вас не буде жодного шансу помилитися і заподіяти собі шкоду!

Співати = дихати!

У цьому процесі бере участь безліч м'язів і умовно їх можна поділити на 2 групи: м'язи вдиху і м'язи видиху.

Під час вдиху принципову роль грає діафрагма, яка стискається і опускається вниз, і міжреберні м'язи, які розтягують ребра в сторони, тим самим збільшуючи в розмірах грудну клітку і розправляючи для вдиху легені.
Щоб правильно набрати повітря в легені, потрібно відключити верхню частину тулуба, залишити плечі і груди нерухомими, як ніби їх у вас не існує, а відправити повітря в нижню частину тулуба. При цьому, (дуже важливо!) Грудна клітка, тобто нижня рухома частина ребер відкривається не тільки спереду, але і ззаду. Ви наповнюєте повітрям всю порожнину від нижньої частини грудей до тазової області і відчуваєте, як ніби там у вас надувся кульку і ви поважчали.
Черевні м'язи при вдиху розслаблені, тому животик трошки виступає вперед. Це природно.

Під час видиху принципову роль грає та ж діафрагма, яка розслабляється і піднімається вгору і м'язи черевного преса, які підштовхують діафрагму, регулюючи швидкість її підняття та повернення в початкове положення. У процесі також беруть участь міжреберні м'язи, але вони не такі сильні, як м'язи преса і лише допомагають скоротитися грудній клітці.
За швидкість видиху в більшій мірі відповідальні діафрагма і м'язи преса!
Вокалістам, які хочуть серйозно і зі знанням справи займатися співом я б порадила глибше ознайомитися з анатомією і будовою м'язів черевного преса. Це допоможе вам простудіювати процес співочого дихання.

Тепер кілька слів про найбільш поширених помилках дихання.

Перша: занадто високий, короткий і поверхневий вдих.

Коли я прошу людей без вокальної підготовки, які прийшли до мене на перший урок вдихнути, то в 99-і випадках з 100 бачу вздувающуюся груди і підняті до вух плечі ....
Це неправильний і непрофесійний вдих, він не годиться для співу. Чому?
Тому що в ньому задіяні ключиці, розташовані дуже близько до гортані і це створює незручності і затиснення вокальних м'язів. Такий вдих психологи називають стресовим, він не здатний забезпечити спокійний і довгий видих, який так необхідний співакові для красивого звучання. Ви наповнюєте легкі, точніше тільки верхню їх частина, в повному обсязі. Ваш видих буде таким же коротким як і вдих, повітря не вистачить, щоб доспівати до кінця музичну фразу, не кажучи вже про зміни динаміки і інших нюансах.

Друга помилка: вдих виключно животом, практично без участі ребер.

Теж неправильно. Чому?
Коли ви посилаєте повітря тільки в живіт, то досить сильна пряма м'яз живота, розслабляючись, тягне ребра вниз, що заважає їх розкриття і відповідно повноцінному повного вдиху. Такий вдих також є неповним і не підходить для співу. Ваше дихання буде важким, а спів незграбним і затиснутим. Ви швидко втомитеся.

Є ще ціла безліч помилок щодо дихання, але я не стану їх тут перераховувати. Я вам назвала найпоширеніші.

Будь ласка, не повторюйте подібних помилок і дихайте правильно!
А на сьогодні все.