У кожного свій шлях самурая - алкоголізм і його лікування - анонімний форум алкоголіків

Привіт даному форуму.
Трохи про себе: 32 роки. пити почав зі студентської лави / 17 років /, пили все. горілка, пиво, настоянки. пили в принципі з однією метою, щоб сп'яніти. але на ранок бодрячком, здоров'я дозволяло.
До 25-ти років ніби як розсудливим, одружився, народилася дитина. алкоголь до якогось часу був тільки у свята. але потім став і в будні грам 250 (горілочки-перцівка) прокидає за вечерею, а згодом це переросло в запої тижневі.

Як результат - розлучення. Далі перша кодування - підшивка Еспераль. протримався на страху майже півтора року, за цей час непогані успіхи в роботі, нова сім'я, народження дитини. ну а далі вино за вечерею раз, через місяць два. а потім знову полетів у тижневі запої. Пробував підшиватися еспераль ще раз, без толку, вистачило на місяць.
Після цього майже річної заплив, пив в основному горілку, коньяк. в дні важкого похмілля кріплені вина - перерви тверезості були невеликими, максимум тиждень-два і то з них перші днів 3-5 в стані абстинентного синдрому.

Через рік синьої ями зібрався, пішов знову на лікування - тепер уже була блокування уколом. сам розумів, що укол фувло - але лікар непоганим психологом виявився і добре мотивувати на тверезе життя.
На жаль ні сім'я, ні родичі в мене вже не вірили і мені моєї мотивації вистачило тільки на 8 місяців. Далі як по накатаній, ввечері келих вина за вечерею як би просто зняти стрес-втома, через тиждень пляшка вина вже, після пішла важка артилерія - горілка, текіла, вискарь.

Як результат знову розлучення, дружина відвернулася, батьки в мені розчарувалися, на роботі теж вата.

Але на щастя остання алкогольна автономка була недовгою, всього півтора місяці. За ті останні тверезі мої 8 місяців я натиснув на фізкультуру, привів себе в більш-менш пристойний вигляд, трохи розширив коло спілкування і зрозумів, що в принципі у мене ще не все втрачено.

Зараз не п'ю майже два місяці, сходив на кодування за методом Довженка, розумію що вата це, але так як невеликого милиці на перший час піде ... Прочитав Алена Карра «легкий спосіб», чтиво цікаве - буду перечитувати час від часу.

Згадав, що свого часу дуже легко кинув палити, просто встав вранці і сказав собі: не хочу курити, мені це не подобається, не подобається тютюновий дим, післясмак в роті після викуреної сигарети і кинув, і вже років 5 навіть думки немає спробувати затягнутися знову.
Таким же спосіб зараз в хвилини слабкості намагаюся налаштовувати себе на тему алкоголю.

Сподіваюся все вийде і алкоголь залишиться назавжди в минулому, як і сигарети.