Тренінгове заняття - хто який зірка самоповаги, соціальна мережа працівників освіти

Підписи до слайдів:

слайд 1
Підготувала і провела педагог-психолог МОУ «Краснобаррікадная ЗОШ» Єпіфанова Ніна Романівна

слайд 2
1. Вправа «Яке слово не підходить ..» і чому Боязкий сором'язливий розгніваний увереннийЖізнерадостний здивований здивований разгневанний2. Вправа «Знайди об'єднує слово» Дружелюбність чуйність сердечностьПріветлівость ввічливість тактовність 3.Упражненіе «Встаньте ті, хто ...» краще за всіх уміє

слайд 3
Виберіть зі списку якості, яких вам не вистачає і записати їх в стовпчик «собі» - «іншим»
чуйний, завзятий, вольовий, ніжний, цілеспрямований, добрий

слайд 4
Я пишаюся………

слайд 5
Намалюй свою зірку ....

слайд 6
Активність, артистичність, безкорисливість, благородство, великодушність, воля, доброзичливість, дружелюбність, життєлюбність, дбайливість, інтелігентність, щирість, допитливість, мудрість, оптимізм, дотепність, відважність, чуйність, правдивість, привітність, рішучість. зібраність, здатність бачити, працьовитість, терпимість, тактовність, точність, усміхненість, вміння бути вдячним, вміння розуміти, вміння слухати, завзятість, поступливість, чесність, щедрість, досягнення в чомусь ...

слайд 7
Підсумок: «Гідна людина не той у кого немає недоліків, а той, у кого є гідності».
Дякую за увагу!

Тренінгове заняття «Хто Я? Який Я? Зірка самоповаги »

Мета: сприяти усвідомленню своїх якостей і підвищення самооцінки.

Обладнання: трафарети зірки, плакат з якостями, кольорові олівці плакат, клей, заготовити характеристики на дітей. Комп'ютер. ПРЕЗЕНТАЦІЯ 1Вводная частина

1. Ритуал вітання.
2. Створюємо гарний настрій «Побажання» Учням пропонується по колу побажати сидить зліва сусідові щось хороше від щирого серця - так, щоб людина повірила в щирість побажання. Потім йде обговорення, хто що відчув.
3. знайомство

1. Вправа «Яке слово не підходить ..» і чому? (Слайд)

Боязкий сором'язливий розгніваний впевнений

Розгніваний-це характеристика емоції. Сфери, а ост-якості

Життєрадісний здивований здивований розгніваний

2. Вправа «Знайди об'єднує слово» (слайд)

Дружелюбність чуйність сердечність (доброта)

Привітність ввічливість тактовність (вихованість)

3. Вправа «Встаньте ті, хто ...» краще за всіх уміє ...

- кататися на велосипеді,

-грати на муз. Інструментах.

На дошці плакат (слайд) чуйний, завзятий, вольовий, ніжний, цілеспрямований, добрий.

--Виберіть зі списку якості, яких вам не вистачає і записати їх в стовпчик «собі» у 2 ст. - «іншим.»

цілеспрямований ------- характеризують сильні сторони.

Добрий --------- характеризують м'якість людини.

Вправа «Хто я?» Ведучий говорить учням, що кожен взрослеющий людина ставить перед собою питання «Хто я?». І іноді відповісти на нього важче, ніж вирішити найскладнішу задачу. Потім в якості прикладу сам відповідає на це питання (я -дочь, дружина, спортсменка, Новомосковсктель, садівник і т.п.). Пропонує учням відповісти на це питання письмово. Потім діти за бажанням Новомосковскют написане вголос.

Вправа «Який я». Ведучий пропонує учням написати в зошиті маленьке твір на тему «Який я і чим відрізняюся від інших».

Який я. в стовпчик: турботлива, вірна, серйозна, довірлива, добра, кохана, емоційна, наполеглива, енергійна

Вправа «Я пишаюся». Учасникам пропонується закрити очі, уявити собі аркуш паперу, подумки написати на ньому слова «Я пишаюся тим, що я. », А потім закінчити цю пропозицію з використанням різних варіантів. Обговорюючи результати вправи, ведучий вводить поняття самоповаги (самоприйняття)

Вправа «Зірка самоповаги».

а) Вправа «Знайди свою зірку»

Мета: дає можливість розслабитися і набратися оптимізму, впевненості у собі.

Інструкція. Закрийте очі. Зробіть 3 глибоких вдиху і видиху ... (музика)

-А тепер уявіть собі зоряне небо. Зірки великі і маленькі, яскраві і тьмяні. Для одних це одна або кілька зірок, для інших-незліченна безліч яскравих світних точок, то віддаляються, то наближаються на відстань витягнутої руки.

-подивіться уважно на зірки і виберіть найпрекраснішу зірку собі. Бути може, вона схожа на вашу мрію дитинства, а може бути, вона вам нагадує про хвилини щастя, радості, удачі. Ще раз помилуйтеся своєю зіркою і спробуйте до неї доторкнутися. Намагайтеся з усіх сил! І ви обов'язково дістанете свою зірку. Зніміть її з неба і дбайливо покладіть перед собою, розгляньте ближче і постарайтеся запам'ятати, як вона виглядає, яке світло випромінює.

б) А тепер солодко потягніться, відкрийте очі, візьміть аркуш паперу, фломастери і намалюйте свою зірку. Напиши в ній свої достоїнства, ніж ви можете пишатися.

в) - виріжте і прекрепіте її на наше зоряне небо.

І тепер зірки будуть нам світити до кінця заняття, випромінювати добро, дружбу, взаємодопомогу, підтримку. Подивіться на зірки. серед них немає жодної однакової. Вони всі різні як і ми з вами.

Стомлений для вправи:

На дошці вивішується плакат з позитивними якостями. Учням пропонується, спираючись на ці якості, зобразити зірку свого самоповаги наступним чином. Вони прикрашають свою зірку, вибирають зі списку якості, які знаходять у себе, і записують їх у зірці. Зірку можна будь-яким способом прикрасити. (Зірочки можна заздалегідь вирізати з паперу і роздати хлопцям,)

Тепер приклеїмо свої звёзда на загальний лист на дошці.

На плакаті (слайд) можуть бути вказані такі якості: активність, альтруїзм, артистичність, безкорисливість, благородство, великодушність, воля, доброзичливість, дружелюбність, життєлюбність, дбайливість, інтелігентність, щирість, допитливість, мудрість, оптимізм, дотепність, відважність, чуйність, правдивість , привітність, рішучість, романтичність, зібраність, здатність бачити, працьовитість. терпимість, тактовність, точність, усміхненість, вміння бути вдячним, вміння розуміти, вміння слухати, завзятість, поступливість, чесність, щедрість.

Підсумок: «Гідна людина не той у кого немає недоліків, а той, у кого є гідності».

Робота з казкою «На дні моря» (Н. Шилова)

Глибоко-глибоко на дні моря живуть морські зірки.

На перший погляд здається, що в їх житті немає нічого особливо цікавого: повзають собі по дну, нічого не роблячи, їдять та сплять. Але це тільки на перший погляд.

Зірки живуть сім'ями. Історію однієї такої сім'ї я і хочу вам розповісти.

Наша зоряна сім'я жила під великим темно-сірим коралом, який оточували жваво розрослися водорості ламінарії.

Два рази на тиждень зірка-мама пухкі під ними пісок і вигрібала відмерлі листя, з яких варила абсолютно неїстівний суп.

Кожен день зірка-тато йшов на видобуток прожитку. Повертався він пізно ввечері втомлений і роздратований, так як дістати їжу останнім часом стало просто неможливо. Ще в цій родині жила зірочка-дочка. Її звали Каріна, і їй був уже рік з гаком. Для морської зірки це пристойний вік.

Карина ходила в зоряну гімназію, де її навчали правилам виживання в море. Після гімназії вона поверталася додому і допомагала мамі-зірці по дому. І ось в житті Карини настав жахливий і дуже дивний період: її стали вважати дорослою, причому ця дорослість була однобокою, що здається, насправді її не було.

Всі старші зірки говорили їй, що вести себе треба інакше, думати треба інакше, говорити інакше, тому що вона тепер доросла. Але приймати рішення їй не давали. Однак це ще не півбіди, Карина могла це зрозуміти і жити далі.

Була інша причина для розладу і переживань - це її панцир, її зовнішність. Близько двох місяців тому вона почала активно змінюватися: панцир став тонким, на ньому з'явилися западини і опуклості. Зоряні промінчики стали якимись кривими і опухлими.

Звичайно, не тільки з Кариною стали відбуватися такі зміни, але це було слабкою втіхою. До того ж її ровесниці були набагато привабливіше, хоча вони теж росли. І з ними все спілкувалися, вони завжди були в центрі уваги, а її, криву і некрасиву зірочку, природно, ніхто не помічав.

Та ще зірки-батьки, які постійно твердили, що Карина і так красива, що зовнішність не головне, що з віком все зміниться. Але це з віком, а тепер як жити? Карина хотіла, щоб її помічали зараз, зараз запрошували в гості, а не потім, коли-то в майбутньому.

І ось коли її в черговий раз не запросили на день народження, Карина зрозуміла, що вона нікому не потрібна. Вона сиділа в своїй коралової кімнаті, відчуваючи себе забутою, кинутої, нікому не потрібною, і гірко плакала. Життя проходила повз неї, вона не бачила нічого радісного в майбутньому. «Якщо все так погано, - запитала себе Карина, - навіщо ж мені тоді жити?» Це питання, а точніше, відповідь на нього, який вона навіть вголос боялася промовити, налякав її.

І в цей момент вона побачила себе в дзеркалі: на неї дивилося зіщулився, заплакане істота з маленькими червоними, опухлими оченятами. «Просто нікчемність якесь. - подумала Каріна і сама обурилася цього. - Це неправда, я не нікчема! Так я не суперзірка, але ж зірка! У мене є друзі, які мене розуміють і цінують, нехай їх небагато, але ж все-таки є! І врешті-решт, у мене є мізки, я кмітлива, нехай про це не всі знають, але все в моїх руках ».

Сказавши все це, Карина зрозуміла, що вона вірить в себе, в свої сили, в свої здібності. І з цією думкою вона мирно заснула. Наступний тиждень Карину ніхто не міг дізнатися: вона відповідала на уроках, допомагала однокласникам виконувати завдання, вона була веселою, життєрадісною і товариською. До неї стали звертатися за допомогою, прислухатися до її думки. І вона якось непомітно для себе опинилася в центрі уваги інших морських зірок.

Ось така от історія трапилася в одній зірковій сім'ї глибоко-глибоко на дні моря.

Питання для обговорення

• Чому засмучувалася Карина?
• Що їй не подобалося в собі?
• Чому вона не вірила дорослим?
• Як Карині вдалося повірити в себе?

Підсумок: -Ось і прийшла пора розлучатися! Але у нас залишилися зірочки, які світили нам протягом заняття. Подивіться як вони горять, ви стали впевненіше і зірки підросли і яскравіше загорілися. «Якщо зірки запалюються, значить це комусь - небудь потрібно!» Вони наповнені нашої енергією, добротою, оптимізмом, вірою в завтрашній день. Нехай ваші зірочки підкажуть вірний шлях і допоможуть вирішити ваші проблеми.

1. хлопніть в долоні, якщо вам сподобалося заняття.

ДЯКУЮ ЗА УВАГУ!