Трави за рецептом
Народною медициною фітотерапію стали називати в XIX столітті, коли вийшов «Народний лікарський порадник» Платона Болотова, призначений для освічених поміщиків: щоб вони знали, як лікувати своїх селян. Але чи допомагають насправді народні рецепти? Або їх дію на кшталт плацебо? А якщо вони корисні, то як саме і кому слід лікується травами? «АіФ» поговорив з головним лікарем Центру традиційної фітотерапії Оленою Мінгіновіч.
Лідія Юдіна, «АіФ»: Чи є фітотерапія дійсно науково обгрунтованої медичної практики?
Олена Мінгіновіч. Трав'яні збори офіційно зареєстровані як лікарські засоби. Це означає, що їх клінічну дію підтверджено випробуваннями і медичною практикою, тому їх лікувальний ефект гарантований. Вважати фітотерапію нетрадиційною медициною можна: щоб стати фитотерапевтом, необхідно закінчити медінститут, а потім пройти додатково курс фітотерапії.
- Але травники в народному розумінні - персонажі міфічні, нарівні зі знахарями.
- У фітотерапії є таке поняття, як «синдром несподіваних результатів». Трапляється, що людина лікувався від основного захворювання, а разом з ним пішли й інші небажані стану, з якими пацієнт давно звик і вважав їх своїми «вродженими вадами». Фітотерапія надає комплексну дію на організм, тому можливі такі ефекти.
- Головний недолік лікувальних трав в тому, що вони, на відміну від ліків, діють повільно.
- Фітотерапевти дійсно не лікують гострі прояви хвороби. Показання до лікування травами - хронічні захворювання, при яких тривале лікування таблетками небажано через їх токсичного впливу на організм. Але є захворювання, при яких трави діють діють швидше і ефективніше, ніж ліки. Наприклад, при кривавих проносах офіційна медицина безсила (лікарі тільки заповнюють втрати рідини), а відвари полину і звіробою позбавляють від симптому моментально. Відвар липи знижує температуру при застуді так само швидко, як і парацетамол, не надаючи небажаного впливу ні на нирки, ні на печінку.
- Лікарі не люблять самолікування. А як ставляться до нього фітотерапевти?
- Трави не мають такої кількості протипоказань, як таблетки. Побічні дії у них існують, але, щоб вони проявилися, потрібно приймати відвари або настої довго і у великих кількостях.
Тому класичні збори (проти застуди, шлункових або бронхолегеневих захворювань) можна приймати без побоювань. Консультація фітотерапевта необхідна в складних випадках: коли потрібно не полегшити симптоми, а позбутися тривало існуючої хвороби неясного походження.
- Чи можна заготовлювати трави самостійно?
- Лікарські рослини накопичують шкідливі речовини, що містяться в грунті, вихлопи автомашин, шкідливі домішки з атмосфери і т. Д. Тому їх не можна ні збирати в незнайомому місці, ні купувати на ринках і в переходах. Сухі кореневища і плоди краще купувати в аптеках. На відміну від трав, листя і суцвіть висушити їх в домашніх умовах, не маючи відповідних навичок, досить складно. Потрібно враховувати і нюанси зберігання. Збори зберігаються в сухому, прохолодному, захищеному від світла місці не більше року: після закінчення цього терміну концентрація діючих речовин знижується.
Також важливо знати рецепти приготування. Пацієнти часто грішать недотриманням правил приготування, а це одна з головних причин скарг на «неефективність» фітотерапії. Потрібно пам'ятати, що настої готують з квітів і листя, відвари - з кори, коренів і кореневищ. Всі кошти максимально ефективні свіжими (зберігати їх не можна більше доби), а подальше нагрівання зводить всі зусилля нанівець.
Побічні дії популярних рослин:
Корінь валеріани. При тривалому применениии можлива сонливість, почуття пригніченості і гноблення загального стану, зниження працездатності.
Ромашка протипоказана при гастриті з підвищеною кислотністю і запальних захворюваннях печінки (посилює утворення і відтік жовчі, підвищує секрецію травних залоз).
Полин може викликати галюцинації і судоми.
Звіробій небажаний пізньою весною і раннім літом, може викликати фотодерматоз.