Тест на темперамент
Темперамент - одна з найважливіших вроджених характеристик індивіда. Широко відомі 4 основних:- сильний, рухливий, врівноважений (сангвінік);
- сильний, рухливий, неврівноважений (холерик);
- сильний, інертний, врівноважений (флегматик);
- слабкий, неврівноважений, чуйний (меланхолік).
Однак в "чистому вигляді" не зустрічається ні один з цих темпераментів. В кожній людині присутні в певній пропорції все 4 основних темпераменту (дуже рідко - 3).
Слово "темперамент" має латинське походження і дослівно означає "співвідношення частин". Саме встановити співвідношення 4 базових темпераментів для конкретної людини має на меті пропонований нижче тест.
В його основі - 4 "паспорта": холерика, сангвініка, флегматика, меланхоліка. "Паспорт", представляє з себе 19-20 характерних якостей даного темпераменту.
Темперамент після цього обчислюється за формулою, запропонованою А. Бєловим.
Відзначте ті характеристики, що справедливі особисто для вас. Отже, ви -
Опис типів темпераменту
Темперамент це не характер, як часто прийнято вважати, а властивість нервової системи людини.
Розуміння темпераменту людини виходить з визначення інертності і ступеня стійкості його нервової системи, а так само кількості життєвої енергії.
Інертність - швидкість нервової реакції на зовнішні подразники, а так само швидкість розгону і гальмування.
Стійкість або стабільність нервової системи - мається на увазі наскільки довго людина може діяти під тиском зовнішніх умов. Ці 2 основні змінні і дають 4 варіанти темпераментів: Сангвінік, холерик, Флегматик, Меланхолік. Цікаво зауважити, що від стабільності нервової системи, її стрес-стійкості та кількості життєвої енергії залежить Раціональність чи Ірраціональність мислення. Самі стрес-стійкі - сангвініки і флегматики - якраз відносяться до раціонального типу мислення. Це люди, які природним чином вписуються в усі робочі рамки. Вони завжди мають причину в своїх діях, в той час коли холерики і меланхоліки більш емоційні, отже, схильні до імпульсу і настрою.
Від інертності нервової системи залежить спрямованість людини до будинку себе (Інтроверт) або до зовнішнього світу (Екстраверт). Екстраверти: сангвініки і холерики. Інтроверти флегматики і меланхоліки.
1. Сангвінік (раціональний, екстраверт). Стрес-стійка (стабільна) нервова система з хорошою швидкістю рефлексів - низькою інертністю (людина легко береться за щось нове і так же легко переключається на щось інше), життєва енергія б'є ключем - це сангвінік.
Сильні сторони сангвіннік: врівноваженість характеру, легкий в спілкуванні, часто душа компанії. Часто мають дар переконання, хороші оратори, вони вміють підняти настрій. Їм все дається порівняно легко. Улюбленці долі.
Негативні сторони: дуже часто буває поверховим в спілкуванні, він може жартувати і відриватися, але не здатний зрозуміти глибоких людських переживань, тому що сам він досить легко справляється зі своїми проблемами і не має потреби обговорювати їх з оточуючими. Часто у цих людей багато знайомих, завжди є куди піти, щоб відпочити - вони завжди улюблені в кампаніях, але у них немає близьких друзів. Сім'ю часто сприймають як замкнутий простір і прагнуть вийти з нього на "волю". Якщо людина все ж налаштований на будинок і сім'ю, то буде прагнути постійно влаштовувати вечірки у себе вдома, або планувати сімейні вилазки кудись разом з сім'єю і друзями.
Професійна реалізація: професії, пов'язані з людьми, причому, де потрібна сила переконання - адвокати, політики, начальники, диригенти, менеджери по персоналу, тренери, диктори та маркетингові директори.
Спорт: сангвінікам підходять активні види спорту - футбол, гірські лижі, велосипедний спорт, катання на роликах.
Почуття часу: завищене. Їх власна хвилина набагато коротше, ніж реальна. Тому їм вдається завжди все встигати і всюди бути заздалегідь. В одну цю хвилину, як у валізу, їм вдається упакувати набагато більше, ніж іншим.
Найхарактерніша фраза для них: "Да че ти паришся? Все буде нормально!" - це найпоширеніша їх реакція у відповідь тому, хто все ж спробував поділитися з ними своїми проблемами.
2. Флегматик (раціональний, інтроверт). Стрес-стійка (стабільна) нервова система з високою інертністю (людина зі стабільною нервовою системою, життєвих сил у нього середня кількість, але він відчуває як їх розподіляти і не витрачає енергію даремно, важко переключається з однієї справи на інше) - флегматик.
Помилка вважати, що флегматик це людина, якій все "по-фігу". Це далего не так. Сангвинику все набагато паралельно, ніж йому. Але через те, що флегматик не витрачає енергію даремно - він її економить і не стане переживати відкрито, так і всередині намагається організувати свої думки і почуття, щоб не витрачати зайвих емоцій - тому виглядає часто як бездушний робот або навіть сухар, якому не до чого немає діла. Насправді це не так.
Флегматик дуже рано і знає це, тому намагається уникати будь-яких конфліктів. Він найчастіше налаштований на уникнення проблем і не розуміє людей, які завжди готові кинутися в бій. Свою вразливість вважає слабким місцем, що в дійсність є правдою. Справа в тому що ранимі люди, переживаючи конфлікти шукають можливості їх компенсації - часто бувають мстиві: "Я не злий - я просто все записую". Навчитися прощати для них так само важливо як і навчитися розуміти людей з меншою інертністю нервової системи, ніж у них. Флегматики раціональні. Часто бувають перфекціоністами.
Сильні сторони флегматика: стрес-стійкий, розмірено витрачає енергію, організований і любить порядок в справах або в речах. Часто буває колекціонером. Надійний, коли має справу з раціональними людьми. Мають схильність заспокоювати або навіть "приземляти" оточуючих його людей самою своєю присутністю. Зовні здаються спокійними і впевненими в собі. Справляють враження фортеці, за якою можна бути як за кам'яною стіною.
Слабкі сторони флегматика: висока інертність - людина не любить змін. По можливості робив би одна справа цілий день - нехай воно буде важким і заморочений, але одне. А якщо таких справ все таки 3, то про це він повинен знати заздалегідь, щоб встигнути "розподілити" свої сили відповідно кожній справі. Зовні буває занадто стриманий - співрозмовники часто губляться в здогадах з приводу їх ставлення навіть до самої дискусії, не кажучи вже про якісь інші питання. На обличчі не написано нічого. Часто вважають за краще залишати питань не отвеченних. Через їх якоїсь скритності, люди не прагнуть до зближення з ними. Про них часто говорять "в тихому болоті чорти водяться".
Професійна реалізація: в професіях, де потрібна витримка і копіткість: лікарі, вчителі, конвеєрні працівники, юристи, слідчі, системні адміністратори, науковці, інженери, механіки.
Почуття часу: занижене - хвилина флегматика триває довше реальної, тому часто бувають повільні. Рішення приймають точно в строк. Щоб бути десь під час їм доводиться розраховувати свій час або дотримуватися правил, типу "я завжди виходжу за 2 години до зустрічі". Доручені їм справи виконуються в строк але не раніше. Тому що основну частину часу, відведеного під ввірене йому справу він буде обдумувати як його зробити оптимальним чином і при найменших витратах на це сил і часу. І він дійсно думає про це, навіть якщо ви знайдете його граючим в настільний теніс в робочий час до настання моменту здачі звіту. Не варто хвилюватися з цього приводу. Флегматик відповідально ставиться до своєї роботи, і завжди доводить справу до кінця і в строк.
Спорт: всі види спорту в обмеженому просторі, де можна економічно розподіляти сили: боротьба, східні єдиноборства, теніс, стрільба.
Найхарактерніша для них фраза: "так, клопітно це." Саме тому вони не прагнуть до компаній, не виявляють ініціативу і не протистоять нікому відкрито. Проте, якщо флегматика про щось просять - досить легко погоджується допомогти і робить все виключно добре і під час.
3. Холерик (ірраціональний екстраверт). Стрес-стійкість - нижче, ніж у флегматика. Інертність - низька. Легко береться за будь-які починання. На жаль, погано розподіляє свої сили, тому схильний кидати справи незакінченими. Холерик любить все нове. Він часто на свій подив радіє не тільки хорошим змін, але і поганим. Зміни для нього важливі не менше повітря, в них вся сіль життя. Нестабільність нервової системи виливається в ірраціональність мислення. Він не оперує такими поняттями як "вигідно - невигідно" або "корисно або не корисно". Вони схильні до емоціям і перепадів настроїв. На його обличчі написано все, про що він думає. Лектори в аудиторіях часто Новомосковскют свої лекції саме як-б для них. Виходить це не довільно. Просто від них є емоційна віддача і лектор бачить, які моменти лекції виробляють особливий інтерес, навіть тоді, коли холерик протягом усього лекції мовчить. Холерик мрійник. Він часто витає в хмарах. Дуже легко захоплюється творчим процесом. І якщо на нього зійшла муза, то в цей момент йому краще не потрапляти під руку - змете і не залишить ні сліду.
Холерик інноватор. У нього хороші пробивні здібності. Він готовий йти туди, де практично не проходимо і пройде, і доб'ється, якщо навчиться доводити справи до кінця. Це люди вміють швидко на ходу концентруватися і приймати правильні рішення. Але постійно жити в стані постійної напруги вони не можуть - їх життєвих сил мало. До будь-якої роботи підходить творчо і шукає нові можливості для розширення діяльності. Постійно прагнути впровадити щось нове.
Слабкі сторони холерика: Кидає справи на півдорозі. Часто розривається між кількома справами або проектами, в результаті чого жодна справа не стоїть на своїх ногах. У нього дуже широкі інтереси, але пропрацювати хоча б один напрямок у нього не вистачає терпіння. Тому всі його знання поверхові - по чуть-чуть про все. В іншому, він швидко вчиться вловлювати суть і виділяти головне. Холерик не може довго концентруватися на чомусь одному. Вічно зчиняє всякі революції в колективах. З ним не засумуєш. Але сам він часто втомлюється від себе ж, тому шукає собі в друзі спокійних і врівноважених людей. Взагалі це цар, постійно кидається короною і збирається в монастир. У ці моменти його просто треба змусити відпочити і він повернеться і буде продовжувати розпочату справу. На жаль, через свою захопленості і зайвої емоційності не відчуває моментів, коли пора відпочити і набиратися сил. У цьому йому потрібна допомога з боку.
Професійна реалізація: Це можуть бути професії пов'язані з екстремальними обставинами, творчим началом, а так само з короткочасність проектними завданнями - рятувальники МНС, артистична діяльність, спортсмени, інноваційні менеджери, люди зайняті в маркетингу, політики, юристи, слідчі.
Почуття часу: час холерик відчуває прекрасно і добре відчуває коли в нього не вписується. Чи не вписується в часі він через свою неорганізованість і постійного перемикання і метаннями між різними справами. Йому доводиться навмисно вчитися зупинятися, оцінювати ситуацій без емоцій (раціонально) і змушувати себе вписуватися в рамки. Для холерика це не природно.
Спорт: екстремальні види спорту, відпочинок на природі, в горах, дайвінг.
Найхарактерніша фраза: "Не заню, що буде далі. Подивимося". І він дійсно не знає, тому що знаходиться в постійному пошуку.
4. Меланхолік (ірраціональний інтроверт). Найслабший тип нервової системи з високою інертністю. Життєвих сил мало. Якщо сангвінік як би улюбленець долі, то меланхолікові, здається, завжди не щастить. Насправді це як раз той випадок, коли в слабкості є і своя сила. Не потрібно думати, що меланхолік це той, хто завжди сумний. Нічого подібного. Йому дійсно важче, ніж іншим пристосуватися до життя в цьому складному світі, де прагнуть вижити все, в тому числі і сангвініки. Вони часто відчувають себе не долею або людьми "не від світу цього".
Вони часто прагнуть довести всім підряд, що вони такі ж як і всі. І за цими стараннями втрачають свою індивідуальність. Насправді все не так страшно. Як будь-який інший темперамент, меланхолік так само необхідний суспільству і цілком може реалізувати себе і бути щасливим, залишаючись при цьому меланхоліком. Просто потрібно розуміти, меланхолік витончена натура. Це романтик і творча особистість. Коли він захоплений, він може працювати добу, двоє, троє - тиждень на проліт без сну і відпочинку. В цей час його не можна чіпати. Його відвідала муза! І не важливо муза чого: пісні, музики, віршів або шиття, або науки. На той час поки вона буде сидіти поруч з ним він буквально втрачений для суспільства. Але це не буде довго. Він виллє це все в щось матеріальне - народить)) і повернеться до нормального життя.
Він може цілком працювати під напругою, навіть як сангвінік, але не довго. Його життєвих сил просто не досить для цього. Пропрацювавши в такому режимі тиждень, йому потрібно три тижні відпочивати, щоб відновити сили. Прагне туди, де менше народу, щоб мати можливість усамітнитися. Тому найчастіше спить вдень, а живе вночі. Найчастіше вони сови. У критичних ситуаціях терпить дуже довго - його дуже важко вивести з себе, але якщо це все ж вдалося - він збирає весь залишок своїх сил і буквально обрушує всі ці емоції на конфліктуючу з ним сторону, тому їхня реакція часто буває неадекватна. І ось тут якраз люди і приходять в замішання - "а говорив, немає сил.". а сил-то дійсно більше, зовсім, немає. Тому настає момент безпорадності і сліз в подушку.
Сильні сторони меланхоліка: Меланхолік якраз той самий тип, який може творити в самому значному сенсі, створюючи нове, а не відтворюючи старе в новому вигляді. Він дуже тонко відчуває світ. Вся його творчість випливає з його особливого світу відчуття. Адже він дуже багато часу проводить в хмарах, роздумах і міркуваннях. Він розуміє і відчуває настрій людей і вміє як ніхто інший співпереживати. Меланхолік перенесе на своїх плечах будь-які труднощі пов'язані зі здоров'ям близької людини і не кине друга в біді. Він може добре концентруватися в моменти творчого підйому. І може наполегливо працювати над дослідженнями.
Слабкі сторони меланхоліка: Висока інертність - дуже важко розгойдується. Він може виношувати плани щось зробити дуже довго. І коли щось захоплено займається не може зупинитися і переключитися на іншу справу. Тому він вважає за краще ігнорувати всіх і все, йдучи з головою в свою справу. Адже якщо він переключитися, то може більше ніколи і не повернутися до вже розпочатого. У цьому на нього схожий і його "брат" по ірраціонального типу мислення - холерик. Але якщо холерик все ж змушує себе не перемикатися, меланхолік перемикатися просто не може. Потрібні зусилля, щоб змусити себе відірватися від створення чергового шедевру і лягти поспати хоча б на 4 години перед початком робочого дня. Що говорити про те в якому стані він прийде на роботу? Невміле розподіл сил і є причина невдач меланхоліків. Сил мало, тому їх використовувати потрібно дуже і дуже правильно і економно, а це дуже і дуже для нього нудно. Є інший варіант - не гвалтуючи себе, підібрати діяльність, яка дозволить їм жити у власному ритмі. Вдома завжди панує хаос. О ні, вибачте, звичайно ж, не хаос! Просто йому так зручно. Це всього лише ділової безлад. Він живе в іншому світі і тому у нього немає прагнення причісувати світ реальний. Порядок змушує його бути десь поруч з землею.
Почуття часу: час меланхоліка тече повільніше, ніж реальний час. Він каже: "хвилиночку" - готуйтеся чекати пів години. Він практично завжди і всюди спізнюється. У компанії якщо і розповідає щось, то в годину по чайній ложці. У його "чемодан часу" поміщається дуже мало.
Спорт: спортивні і бальні танці, художня гімнастика, ковзани, акробатика. У будь-якому випадку, це повинні бути гарні види спорту.
Найхарактерніша фраза: "я втомилася" - ну, що тут скажеш. так і є. Меланхолікові просто необхідно спати більше, ніж іншим. Тому краще не дозволяти собі перевертати день і ніч.