терапевтична група

Розуміння. Впевненість. Відносини! Психологічні тренінг-занятія.Формат терапевтичної групи - зустрічі два рази на місяць по три часа.Понять себе, налагодити життя, вибудувати стосунки!

Ви зможете розібрати несвідомі гри у відносинах і сценарій життя, утвердитися і отримати підтримку в змінах.

Група буде корисна у випадках:
1) Нерозуміння, конфлікти в стосунках;
2) Емоційно важко, важка ситуація, накопичилися переживання;
3) Застрягли в проблемі, не бачите вирішення, виходу;
4) Важливий момент в житті, потрібно мобілізуватися, прийняти рішення;
5) Хочеться розібратися в собі, своїх бажаннях, цілях;
6) Чи потрібна підтримка в змінах, освоєнні нового способу жити.

В результаті занять ви зможете:
1) Отримати підтримку, відновити сили;
2) Краще розуміти свої почуття, інтереси, цілі;
3) Навчитися підтримувати себе і піклуватися про себе;
4) Бути впевненіше у відносинах і шанобливо тримати кордону;
5) Вийти з звичних, але незручних схем і шаблонів;
6) Отримувати більше радості і задоволення.

Вартість одного заняття: 1500 р. Київ, центр. Різдвяний б-р будинок 10/7.

Важливо! Перед початком занять в групі необхідно особисто зустрітися з ведучим; не варто на групу приходити з людьми, з якими у Вас є близькі стосунки.

Терапевтична група буде цікава тим, хто хоче швидше вирішувати свої проблеми, ніж вивчати подробиці того, як вони з'являються і вирішуються в принципі. Це націленість на нову якість життя найкоротшим шляхом.

Ви зможете дізнатися про несвідомих іграх в сім'ї, на роботі, з друзями. Назви ігор говорять самі за себе: «Скандал», «Пні мене», «Якби не ти», «Вада», «Подивися, що ти зі мною зробив / що я через тебе зробив», «Динамо», « Ну ти попався, негідник »,« Тюхтій »,« Зробіть що-небудь для мене »,« Гвалтують »,« Фригідна жінка »,« Боржник »,« Алкоголік »,« А ну-ка побийтеся »,« Так, але. " та ін.

Такі ігри проявляються як повтори негативу у відносинах, коли знову і знову один і той же сюжет. Щось зачіпає, виводить з рівноваги, а після залишається неприємний осад.

Несвідомі ігри цікаві, красиві і драматичні. Вони починаються в такому ранньому віці і так довго тривають, що причини і мета такої поведінки забуваються, стають несвідомим стилем. Так ми входимо в колію життя, а наше оточення відтворює звичну картину. Фактично гри розкривають, показують і закріплюють сценарій життя в дії.

Психологи вивчають несвідомі гри вже більше 50 років з моменту перших публікацій Еріка Берна: "Ігри, в які грають люди. Люди, які грають в ігри." Психологія людських взаємин і долі. Рекомендую ці книги. Ви можете подивитися статті про ігри тут.

Запрошую Вас дізнатися більше про цей бік життя. Ви зможете подивитися на ситуацію з боку, краще зрозуміти своє оточення, спробувати щось нове!

Група особливо важлива тим, що можна побачити погляд з боку і випробувати нові способи спілкування з людьми в безпечній обстановці.

Коли ми промовляємо то, що нас турбує, і отримуємо живий відгук від інших - це додає сил справлятися з труднощами, втратами, йти далі.

Група, як суспільство в мініатюрі, дає простір для відтворення проблемних ситуацій.

Ведучий допомагає розплутувати почуття, використовує різні техніки для просування до вирішення.

Згодом в групі стає більше відкритості і жвавості. Кожен учасник отримує можливості і виражати себе прямо, і отримувати адекватну зворотний зв'язок.

Ведучий забезпечує безпеку взаємодії учасників і самого процесу.

Кожен йде в своєму ритмі і сам вирішує, скільки йому потрібно перебувати в групі. Тривалість обумовлена ​​поступовістю змін. Час йде на усвідомлення проблемних ситуацій, вивірки рішень, підготовки (іноді буквально тренування) нового поведінки, реагування. Після перебудови може ще деякий час знадобитися на закріплення.

Група дає такі можливості: тривалі відносини учасників забезпечують особливу якість довіри. Завдяки згуртованості достатньо підтримки і безпеки, щоб проходити до вирішення складних проблем.

Згуртованість групи не означає, що все тільки радують один одного. Природним чином інші буду нагадувати нам чимось наших мам і тат, будуть так звані переноси. Все як в реальному житті. Тільки тут ми допомагаємо один одному побачити, як ми заплутуємося, де нас підклинює, де ми ігноруємо свої можливості альтернативного мислення і поведінки.

Ми навчаємося краще чути себе, сприймати почуття, усвідомлювати потреби. Вбираючи здорові частини один одного, ми поступово послаблюємо руйнівні інструкції всередині нас, замінюємо їх на нове.

Типовим запитом (основною метою учасника) може бути:

• завершення колишніх відносин;
• створення родини;
• народження дитини;
• пошук цікавої роботи;
• зміна професії;
• дослідження себе, що я хочу насправді;
• побудова поважних кордонів з батьками;
• виховання дітей;
• подолання криз;
• вихід з неблагополуччя;
• проблеми сімейних відносин;
• виявлення причин незадоволеності життям (іноді це пов'язано з сімейними таємницями, трагедіями, абортами у старших в роду і іншим не прижиттєвим досвідом учасників, коли така спадщина тягнеться з покоління в покоління);
• проживання втрат;
• досягнення цілей в бізнесі та інших сферах;
• проблеми зі здоров'ям (психосоматика);
• депресія;
• дослідження себе, своїх можливостей і здібностей.

Багато проблем можуть бути наслідком передачі з покоління в покоління емоційно непрожитих досвіду. Група дає можливість побачити себе в контекте досвіду багатьох поколінь, зрозуміти мудрість їх способу жити, щось актуальне залишити для себе, що якось прожити і відпустити.

Особливо цінною група буде для вирішення труднощів у відносинах і самовизначення.

Приєднуйтесь! До зустрічі!