Схуднути до травня по максимуму - щоденник (схуднути за чотири тижні), автор ssmile

Беру себе в руки глобально. Тепер обмежую себе в шкідливих продуктах ще більше, ккал залишаються такими ж. Дотримуюся збалансованого харчування: 50% - вуглеводи, 30% - білки, 20% - жири. Намагаюся харчуватися 5 разів на день і не піддаватися спокусі. Сьогодні перший день - разгруз на яблуках.

Включаю в своє життя спорт, як би не було лінь раз в 1-2 дня. Придбала хула-хуп, вагою 1,2 кг. Сподіваюся, це буде результативно.

Бажаю удачі) Ми з тобою сидимо на однакових дієтах, давай разом, так цікавіше) І зривів менше буде)

Недостачу спорту відчуваєш станом шкіри?

Вона у тебе обов'язково буде

як я Вас розумію, сама дивилася фотки з останнього свята тиждень тому і обімліла не в кращу сторону, срочняком худнути, хочу на півдня, а в купальнику точно буду свин.

Суп їм вже 4й день. Результат нульовий. Ця дієта дійсно підходить не всім, можливо через капусту. Адже багато дієтологів виключають її з раціону пацієнтів по групі крові і вони худнуть. Протримаюся ще кілька днів (заради чистоти експерименту))))

Семиденний супова дієта »

Створення та розробка сайтів, реферальних систем, MLM стратап, Ейвон сайтів, візиток, та інших індивідуальних проектів. Якісно і швидко! Створюємо сайти: інтернет-магазини, комерційні та складні проекти в Одессае. Робимо SEO-проектування. Замовити проект на сайті HaskiMix

Макаронна симфонія »

Дієта при гострому холециститі »

Ви потрапили в саму точку. Це відмінна думка. Я Вас підтримую. 2gj.ru