Температура води для купання маленьких дітей - країна мам
Вимірювати температуру води найкраще спиртовим термометром в захисному пластмасовому корпусі. Такий термометр може знаходитися у ванні протягом всього часу купання, дозволяючи постійно контролювати температуру води.
Температура першої ванни повинна задовольняти наступним вимогам:
1) може бути перенесена дитиною без шкоди для його власного здоров'я;
2) може без нервового стресу бути перенесена батьками;
3) повинна приносити задоволення усім учасникам в процесі купання.
Найлегше в цьому списку вирішити перше завдання. Дитина без особливого ризику (точніше, взагалі без ризику) може бути занурений у ванну з температурою води від 26 ° С до 37 ° С. Таким чином, за дитину особливо боятися нічого. Але перш ніж вирішувати інші завдання, треба все-таки визначитися, яка ж температура води ідеальна для купання?
Вода не повинна дозволити дитині розслабитися. Холодовий вплив на шкіру різко посилює кровообіг в м'язах, збільшує їх тонус. Активніше працює серце, в кров викидаються біологічно активні речовини, що стимулюють обмін і підвищують опірність інфекціям.
Дитина в воді з температурою вище 35 ° С не має ніяких стимулів до ворушінню і розвитку. Змусити його подригать руками і ногами досить важко. Але така ванна, як правило, не викликає у немовляти ніяких неприємних відчуттів - адже він хоч і дитинча, але людський, і по натурі своєї ледар. А в воді він усім своїм виглядом демонструє блаженство, викликаючи у відповідь блаженство у присутніх.
Але купання в теплій воді абсолютно нічого не дає здоров'ю! Змивати бруд, може бути, в такій воді і краще, але купатися для здоров'я в зазначених температурних умовах не можна!
У той же час, при зануренні у воду з температурою нижче 30 ° С у дитини дуже часто виникають негативні емоції: не те щоб йому було холодно, зовсім немає. Але ворушити руками і ногами, щоб зігрітися, він не хоче і починає обурюватися. А це може дуже швидко виробити у дитини негативний рефлекс на один тільки вигляд ванної кімнати.
Оптимальна температура для початку купання становить 33-34 ° С. Ця температура малокорисна, але приємна. Вона дає можливість полюбити процедуру купання. Важливо тільки одне: не затримуватися довго на такому температурному режимі.
Існує безліч книг, докладно описують, як треба знижувати температуру води і збільшувати час купання. Але все таблиці можуть бути зведені до декількох простих правил.
Таких правил всього три:
1) ніякого насильства - задоволення для всіх (це взагалі найголовніше правило);
2) чим нижче температура води - тим краще;
3) чим довше в воді - тим краще, але більше 40 хвилин сенсу не має.
P.S .:
Одні діти воліють водичку тепліше, інші - холодніше. І «невідповідна» температура може стати причиною капризів і гіркого плачу в ванні. Як зрозуміти, холодно дитині або жарко? Якщо дитині холодно, він стискається у грудочку, у нього синіє носогубний трикутник, через якийсь час малюк починає тремтіти ... Якщо жарко - шкіра червоніє, дитина стає млявим і, знову ж таки, неодмінно висловить протест плачем.
P.P.S .:
Створити радісний настрій і вам, і малюкові допоможуть потешки і маленькі віршики, які здавна використовували при купанні немовлят: «З гусака вода, а з останньої - худоба», «Водичка, водичка, вмий Машино личко».
Йшла купатися черепаха
І тремтіла вся від страху.
Буль-буль-буль, буль-буль-буль,
Як би я не потонула!
Ми купаємося, ми плескалися,
І в водичці ми з тобою розважаємося!
Ніжку вгору, ніжку вниз!
Ручку вгору, ручку вниз!
Ніжками покрутив,
І пливемо, як ути!
Плюх-плюх, бух-бух!
Витирають!
Яку температуру води ви робите в дитячій ванні?
Згнітивши серце, публікую цю посаду з фото, так як дуже соромлюся себе. Але нехай ця запис буде мені пам'яттю, стимулом і невеликим вихваляючись! На початку місяця я почала худнути. Мляво, неохоче. Почала ходити на стрип-пластику. Потім взялася за себе грунтовно. У загальному рахунку нормального активного схуднення у мене 2 тижні. Що маємо? 2 рази в тиждень активні танці з шаленою розминкою на даний момент 11 сеансів антицелюлітного масажу. Далі фото "до" і "після".