Сором’язливість у дитини причини, симптоми, способи боротьби

Симптоми сором'язливості у дітей різного віку. Головні причини виникнення і сучасні способи вирішення даної проблеми. Роль батьків у розвитку та лікуванні синдрому. Поради дитині по позбавленню від сором'язливості.

Причини розвитку сором'язливості у дітей

Відомо, що дитяча психіка є ще повністю не сформованої системою. Така недосконалість робить дитину вразливим по відношенню навіть до самих, здавалося б, дріб'язковим ситуацій. Внаслідок цього головний мозок генерує активацію багатьох захисних реакцій, серед яких сором'язливість, скритність і невпевненість.

Розрізняють декілька головних причин сором'язливості у дітей:

Генетична схильність. На сьогоднішній день в силу проведення багатьох наукових досліджень було доведено, що спадковість досить часто є головним і єдиним пусковим фактором у розвитку такого стану. Накопичення різних мутацій в ряду поколінь ставить під загрозу кожну дитину, що народжується в майбутньому. У такому випадку говорять про майже стовідсоткову схильності.

Природні чинники. Тут варто згадати наявність у кожної людини специфічного типу нервової системи. Вважається, що саме інтроверти (потайливі і замкнуті) найбільш схильні до розвитку такої якості, як сором'язливість. Люди з меланхолійним і флегматичним типами темпераменту також становят величезну групу ризику, а й їх відсутність також не виключає можливості його дістати. Дослідження свідчать, що надмірна активність в дитячому віці, яку припинили одного разу, може вилитися в сором'язливість далі.

Порушення адаптації. Кожні кілька років в житті дитини він переживає будь-які пристосувальні реакції - до повзання, ходьби, самостійного догляду за собою, відвідування садка, школи і багатьох інших закладів. У міру їх виникнення формуються позитивні і негативні риси характеру, які виховують в дитині вміння чинити опір зовнішньому впливу. Якщо такий процес пройде невдало, це може привести до розвитку невпевненості, нерішучості і сором'язливості.

Соматична патологія. Мається на увазі наявність захворювань внутрішніх органів, ознаки яких можуть відрізняти дитини в колі інших дітей. Найчастіше це наявність будь-яких патологій розвитку, слідів від опіків, обморожень, поранень, які залишили сліди на тілі. Дуже часто це стає причиною зайвої уваги або навіть дразненія. Також таку реакцію можна відстежити на дітей-інвалідів. Зважаючи на це, щоб обмежити себе, малюк закривається, віддаляється від оточуючих, менше розмовляє і більшу частину часу за краще залишатися наодинці.

Неправильне виховання. Батьківський вплив в першу чергу формує дитину як окрему особистість. Якщо його виявляється занадто багато, надмірна опіка призводить до повну несамостійність і нерішучості в подальшому. Також, якщо материнська опіка стає більш жорсткою і вимогливість до дітей перевищує їх можливості, виникає комплекс неповноцінності. Така дитина замикається і вважає себе недостатньо хорошим для прояву в суспільстві.

Основні симптоми сором'язливості у дитини

Необхідно почати з того, що сором'язливий дитина дійсно страждає. Адже це стан керує ним у всіх життєвих ситуаціях. Він не може відчувати себе комфортно ніде і ні з ким. Постійне відчуття невпевненості і боягузтва переслідує кожен день. На жаль, багато батьків, намагаючись допомогти, тільки погіршують ситуацію. Адже насамперед вони вирішують усунути дитини від прийняття рішень і роблять це самостійно. Як результат на нього звалюється ще більше неповноцінності і невпевненості.

Щоб знати, як допомогти дитині подолати сором'язливість, потрібно засвоїти кілька її ознак. Серед них:

Загальні ознаки. До них відносять обережність і уважність до кожного кроку. Такі діти практично ніколи не падають з велосипеда, адже їм простіше взагалі на нього не сідає, щоб такого не сталося. Тихий голос, підвищення артеріального тиску, прискорений пульс, дискомфорт у животі, рясне потовиділення, відчуття напруги в усіх групах м'язів, хвилювання - основні види реакції організму дітей на стрес. Можливо також поява рум'янцю на щоках. Найбільш часто саме ці симптоми першими роблять свій негативний вплив на дитину і переслідують його всюди.

Самокритичність. Такі діти надто вимогливі і жорстокі по відношенню до своєї особистості. Їм постійно здається, що вони недостатньо викладаються в тій чи іншій сфері діяльності. Також це стосується зовнішності і манери спілкування з представниками протилежної статі. Дитина не відчуває себе повноцінним, вважає недостатньо хорошим в порівнянні з іншими. Як результат стає відчуженим і віддаленим від інших.

Скритність. Ця риса має на увазі замкнутість в будь-якому колективі. Будь то школа чи будинок, малюк не може поділитися ні з ким своїми думками і міркуваннями. У колі людей такі діти намагаються стати непомітними, зникнути з натовпу і не люблять, коли до них залучається надто багато уваги. Розповісти свою думку або попросити поради вони можуть лише у окремих людей, і якщо самі того захочуть.

Сором'язливість. Майже кожна людина отримує нічим не замінні почуття задоволення, коли його хвалять, але тільки не ці діти. Їм краще перебувати в тіні своїх однолітків або ж взагалі залишатися непоміченими серед інших. Свої амбіції вони вважають за краще приховувати і не афішувати, навіть якщо є власниками багатьох талантів.

Лякливість. Риса не є специфічною, але дуже часто супроводжує сором'язливого дитини. Найбільш вираженим виступає страх перед чимось новим. Це може бути як небажання міняти звичну старий одяг, так і переїжджати на нове місце проживання. Дуже важко їм дається встановлення контакту з незнайомими людьми, а заводити нових друзів такі діти, як правило, зовсім не хочуть.

Нерішучість. Якщо звичайної дитини покликати в поїздку, він не стане замислюватися перш, ніж погодиться. А ось сором'язливі діти будуть довго зважувати всі і сумніватися. Це стосується всього - яке морозиво вибрати, яке взуття купити і що подарувати на день народження. Ці питання будуть мучити і прокручуватися в голові по кілька разів. Тільки зваживши всі «за» і «проти», буде дано якусь відповідь.

Порушення мови. Часто такий прояв свідчить про занедбаному стані. Діти, які страждають від сором'язливості через страх і невпевненість, починають заїкатися і запинатися. Швидше за все вперше це станеться під час виступу на публіці (концерти в садку або школі). І навіть якщо вдома розповідь вірша не викликає додаткових труднощів, в колі незнайомих людей все може різко змінитися.

Зверніть увагу! Дуже часто перераховані ознаки не вважають тривожними і приймають за капризи дитини, караючи його за це. В результаті такого звернення ще більше пригнічується стан малюка.

Як боротися з сором'язливістю у дитини

Щоб домогтися будь-якого результату, необхідно зрозуміти, що сором'язливість - це все-таки не просто риса характеру, а патологічний стан. Тільки після усвідомлення цього можна приступати до пошуку шляхів вирішення цієї проблеми. Шукати їх варто негайно, адже кожен прожитий день з таким мисленням підводить дитину до самостійного виходу з ситуації. Часто це втеча з дому або навіть спроби суїциду. Корекція сором'язливості у дітей вимагає комплексного підходу із залученням як їх самих, так і оточення.

Поради батькам

Мама і тато - це перші і найголовніші порадники в житті дитини. Саме з них він списує більшість манер поведінки, і вони ж роблять корекцію його власних. Дуже важливо, щоб батьки стежили за психоемоційним станом дітей і допомагали їм адаптуватися до нових етапів у житті. Особливо це необхідно, якщо їх чадо відчуває труднощі в спілкуванні і реалізації себе як особистості.

Щоб знати, як подолати сором'язливість у дитини, потрібно дотримуватися наступних порад:

Чи не лаяти. Крик спровокує ще більшу скритність і сором'язливість. Діти будуть відчувати себе винуватими за таку поведінку і в майбутньому не прийдуть до батьків за порадою чи допомогою. Це тільки посилить ситуацію і звузить коло довіри до його повної відсутності. Така поведінка змусить дитини замкнутися в собі, і вивести його з такого стану буде набагато складніше.

Цікавитися особистим життям. Діти в сучасному світі - це маленькі дорослі. Не варто думати, що з ними нема про що говорити. Ці маленькі чоловічки вміщають в собі величезний внутрішній світ переживань і турбот, з якими вони не можуть ще впоратися самотужки. Потрібно знайти правильний підхід до дитини, розпитувати, про що він думає, чому робить ту чи іншу дію, з ким дружить і про що сумує. Це дуже важливо. Якщо ви зумієте стати йому не тільки батьком, а й другом, зможете самостійно позбавити його від проблеми.

Вміти слухати. Дітей необхідно помічати. Через суєти повсякденного життя часто не вистачає часу на них. І поки ми імітуємо уважність, діти показують і розповідають нам про всіх своїх бідах. Але, на жаль, рано чи пізно їм набридає це робити. Вони ображаються, замикаються в собі і більше не підуть на контакт. Тому кожне слово, вимовлене дітьми, має свій сенс. Треба вміти не тільки слухати їх, а й чути, щоб встигнути помітити будь-які проблеми і відкоригувати їх.

Підтримувати. Поразки, як і перемоги, потрібно вміти приймати. Діти не завжди вміють самі правильно це робити. Часто тільки після однієї невдачі вони більше ніколи не вирішуються спробувати зробити щось знову. Батьківський обов'язок зобов'язує пояснити дитині, що його люблять таким, яким він є, і досконалості від нього не вимагають. Потрібно навчити його повільно і впевнено крокувати до своєї мети, не дивлячись на попередні поразки.

Стати прикладом. Діти - це відображення своїх батьків. Нічиї рис чи будуть в них настільки відображені, як риси мами у дівчаток і татові у хлопчиків. Надвисока вимогливість може привести до виникнення почуття сорому. Дитина буде соромитися своїх помилок і переживати, що не виправдав надій. Тому батькам в першу чергу потрібно вміти визнавати свої помилки і на особистому прикладі показувати, що це не страшно, а лише стимулює до подальших дій.

Заохочувати. Насправді всі діти заслуговують на увагу батьків, а ці особливо. Серед найбільш оптимальних методів є походи в кафе, парк атракціонів, спектаклі. Різні комедійні вистави допоможуть дитині навчиться сприймати самого себе і не видавати особливості за старанність. Проведення часу в звичному колі робить загальний позитивний вплив на дітей.

рекомендації дитині

І все-таки, краще вирішувати проблему зсередини. Подолання сором'язливості у дітей належить їм самим. Як би не старалися навколишні, найважливіший крок вони повинні зробити самі. Адже поки дитина сама не почне міняти своє ставлення до дійсності, всі спроби допомогти з боку будуть марними.

Щоб йому легше було це здійснити, можна запропонувати кілька наступних порад:

Бути впевненим. Навіть якщо страх не покидає, завжди потрібно забороняти йому виражатися будь-яким чином зовні. Щоб було легше, необхідно розправити плечі, підняти підборіддя, зробити глибокий вдих. Це допоможе показати оточуючим, що ніякої паніки немає і навпаки них абсолютно впевнена в собі особистість.

Посміхатися. Це безпрограшний варіант дістати довіру опонента. Зовсім не потрібно зображати панічний регіт або напад сміху. Досить буде легкою усмішки на обличчі, яка розслабить і буде привертати в подальшому до інших дітей.

Дивитись в очі. Це найважче, але найефективніший засіб. Вважається, що людина, яка здатна утримувати погляд на свого співрозмовника, має перевагу над ним. Утримання зорового контакту також сприяє підтриманню розмови, та й сама людина відчуває себе більш впевнено і спокійно.

Активно вести діалог. Потрібно не соромитися питати і охоче відповідати на поставлені запитання. Найкраще почати з коротких словесних перепалок, і з часом можна буде без труднощів влитися в будь-яку розмову. Важливо також показувати оточуючим свій інтерес з того, що відбувається.

Відвідувати різні заходи. Чи не найлегше завдання, але має велике значення. Адже в широкому колі сором'язливий дитина зможе спочатку тільки слухати і поступово вливатися в колектив. Таким чином, до нього не буде залучатися занадто багато уваги, і він зможе самостійно розкритися для оточуючих. Підійдуть дитячі дні народження, свята.

Пошук хобі. Постаратися знайти себе дуже важливо. Для цього можна записатися в різні гуртки за творчістю, рукоділля або зі спортивним ухилом. У більшості випадків вже скоро з'явиться улюблена справа, в якому можна буде проявити себе і отримати від цього масу задоволення. Одним з найкращих варіантів є театральна студія. У такому місці можна розвинути величезну кількість позитивних якостей, а також позбутися від сором'язливості, нерішучості і сором'язливості.

Боротися зі страхами. Для цього потрібно вирішиться зробити те, що лякає найбільше, наважитися на складні вчинки і переступити через свою боязнь. Це завжди становить багато труднощів і перешкод. Але щодо усунення хоча б одного страху приходить почуття гордості і радості за себе самого.

Прийняти сором'язливість. Заперечення власної особистості руйнує життя багатьох людей. З проблемами легше боротися, якщо їх не боятися і приймати. Потрібно усвідомити свою особливу рису і не соромитися її, а перетворювати, змінювати або позбавлятися від неї. Як тільки таке почуття прийде, це принесе полегшення в емоційній сфері.

Скористатися допомогою. Близькі люди існують для того, щоб допомагати нам. Самостійність хороша лише там, де здатна знищити проблему. В даному випадку прийняти поради з боку буде правильним рішенням і допоможе швидше адаптуватися до незрозумілого. Іноді це батьки, друзі, а можуть бути і зовсім сторонні люди, що знайшли спільну мову.

Сором'язливість у дитини - це проблема, яка виникає досить часто і може привести до серйозних наслідків. Велика частина відповідальності за дітей з такою рисою належить батькам, які повинні не тільки знати про неї, а й вміти запобігти. Методи позбавлення від такої якості також досить прості і не вимагають застосування додаткових методів лікування, якщо використані вчасно. Тому стежити за дітьми - найголовніший і корисну пораду в даному випадку.

Як побороти сором'язливість

Як не розпестити дитини