Сон немовляти якщо дитина плаче перед сном - це нормально, здоров’я дитини, здоров’я, аргументи
Сон щойно народженого малюка нерозривно пов'язаний з емоційним станом мами. Якщо вона нервує і дратується через те, що дитина не засинає, малюк вередує ще більше. Саме за допомогою мами новонароджений входить в правильний ритм життя.
емоційні заходи
Ви вже втомилися від того, що кожен день в один і той же час ваш малюк влаштовує «концерт». Ця фаза зазвичай настає між 18 і 22 годинами, і уникнути її не вдається, навіть якщо день пройшов спокійно. Немовля може проплакала 1-2 години, незважаючи на всі спроби його заспокоїти. Насправді так дитина звільняється від нагромадилося за день напруги і переходить від неспання до сну. Втомлений за день від великої кількості нових вражень малюк «відключається», тільки виконавши свою «норму» плачу. Це недосконалий, але тим не менш дієвий спосіб самозаспокоєння.
Більш дорослі діти можуть реагувати на перевтому біганиною і гучними криками, а дорослий може спалахнути після важкого робочого дня.
особливості віку
Перша особливість дитячого сну - він більш поверхневий і чуйний, і це є нормою. До 6 місяців сон складається з двох фаз: неспокійний на початку циклу і спокійний в кінці (у дорослих чергування фаз зворотне). Під час неспокійного сну дитина багато ворушиться, посміхається, хмуриться, у нього можуть бути відкриті очі. Не варто хвилюватися. Ця фаза необхідна для нормального функціонування нервової системи і для обробки отриманої днем інформації.
Друга особливість - новонароджені не знають про існування дня і ночі! В результаті вони можуть багато спати вдень, а вночі прокидатися, плакати чи гуліть. Плутати день з ніччю малюк зазвичай перестає до 1,5-місячного віку - в цей час у нього з'являється період неспання, прив'язаний до денного часу. Щоб допомогти дитині налагодити роботу біологічного годинника, робіть акцент на контрасті дня і ночі: вдень більше спілкуйтеся і грайте з малюком. Під час денного сну не затемняйте вікна і не підтримуйте абсолютну тишу. Вночі, навпаки, створюйте повну темряву, не розмовляйте з малюком, якщо він прокинувся, не грайтеся з ним.
Чи потрібна тиша?
Якщо поганий сон супроводжується нетриманням сечі, сноговорения, снохождением, нічними кошмарами - необхідно звернутися до невролога.
Звук телевізора і приглушені голоси не стануть перешкодою для сну. Якщо малюк буде чути крізь сон неголосний фон працюючій пральній машини, спокійні приглушені голоси батьків - він звикне до цих звуків, що не буде лякатися їх уві сні і відповідно буде краще спати, а батьки зможуть продовжувати займатися звичними справами, не побоюючись розбудити дитину. Але різких і гучних звуків варто все ж уникати, вони можуть налякати дитину.
Причини поганого сну
Кольки. Пом'якшити цей процес, пов'язаний із заселенням шлунково-кишкового тракту мікрофлорою, можна, якщо не поспішати з прикорму, а годувати малюка тільки грудним молоком до 4-6 місяців, як зараз рекомендує ВООЗ.
Прорізування зубів. Допомагають заспокійливі гелі та масування ясен іграшкою з холодильника.
Рахіт - часта причина розлади сну на першому році життя. Він викликається порушенням фосфорно-кальцієвого обміну внаслідок дефіциту вітаміну D. На початкових стадіях рахіту завжди відзначається підвищення нервово-рефлекторної збудливості, цей симптом може чітко виявлятися з 3-4 місяців, в деяких випадках навіть раніше - з 1,5 місяців. У дитини з'являється занепокоєння, лякливість, дратівливість, помітно порушується сон. Діти часто здригаються, особливо при засипанні.
Емоційні перевантаження. Батькам слід контролювати заняття дитини перед сном. За 1-2 години до сну небажано дивитися телевізор, грати в рухливі, гучні ігри.
Збільшені глоткові мигдалини і аденоїди. які є причиною хропіння і неспокійного сну близько 5% дітей віком 1-7 років. Запалені гланди і аденоїди треба обов'язково лікувати.