Солярій як правильно засмагати

З винаходом соляріїв чекати літа для отримання красивого і рівного загару зовсім не обов'язково. Тепер можна стати володарем золотистого відтінку шкіри в будь-який час року. Однак крім користі, солярії можуть і нашкодити, і найчастіше відбувається це від незнання елементарних правил цієї процедури. Фахівці радять:

Відвідувати солярій не частіше 50 разів на рік. Проводити курс з 8-10 процедур (перерва між ними - два дня, перерва між курсами - не менше місяця).
Обмежити час перебування в солярії 10-15 хвилинами. Якщо загар таким чином приймається вперше, час перебування в кабінці слід звести до 5 хвилинам і збільшувати поступово.

Більше корисного матеріалу ви знайдете в статті нашого ресурсу Скільки потрібно засмагати в солярії.

види соляріїв

При відвідуванні солярію перед вами буде стояти вибір, який саме віддати перевагу - вертикальний або горизонтальний. Вибрати кращий буде складно, тому що в ідеалі їх слід чергувати. Пояснюється це тим, що в залежності від положення тіло людини приймає загар по-різному, тому для отримання рівномірного відтінку шкіри слід відвідувати обидва види солярію. У кожного з них є свої сильні сторони.

Переваги горизонтального солярію

Засмагати в такому солярії більш комфортно, можна лягти і розслабитися, не забуваючи час від часу повертатися.
Горизонтальні солярії оснащені лампами для засмаги особи, потужність яких можна регулювати.
Ноги в горизонтальному солярії загоряють більш рівномірно, ніж у вертикальному.

Переваги вертикального солярію

Вертикальні солярії вважаються більш гігієнічними, оскільки практично відсутній контакт з шкірою загоряють. Хоча дана проблема в горизонтальних соляріях вирішується проведенням дезінфекції після кожного відвідувача, але робити це краще самостійно, щоб напевно убезпечити себе від отримання шкірної інфекції.
У вертикальному солярії більш ефективно загоряють боки, також в ньому можна здійснювати рухи і навіть пританцьовувати під музику, а загар в русі завжди лягає рівніше.
Ще одним плюсом є потужність ламп. У вертикальному солярії їх пропускна здатність вище, тому максимальний час однієї процедури тут обмежена 12-15 хв. в порівнянні з 20 хв. в горизонтальному апараті.

Однак щоб відвідування солярію, як вертикального, так і горизонтального, принесло користь, слід правильно підготуватися до процедури засмаги.

Підготовка до солярію

Визначте фототип своєї шкіри, це допоможе підібрати індивідуальну програму сеансів. Подбайте про наявність спеціальної косметики для засмаги і бавовняної білизни.

Очистіть шкіру за допомогою скрабу. Тільки не застосовуйте засіб з фруктовими кислотами - після впливу хімічного пілінгу засмага не буде стійким. Краще скористатися звичайним скрабом, до складу якого входять дрібно розмелені абрикосові кісточки. Процедуру слід виконати за два дні до відвідування солярію.

Пройдіть медичне обстеження на предмет виявлення хронічних захворювань та інших протипоказань для відвідування солярію. Адже вам не потрібні несподівані проблеми зі здоров'ям.

Зніміть прикраси і контактні лінзи. Перед походом в солярій не використовуйте косметику і парфуми. Якщо на вашому тілі є нанесення татуювання, то ці місця краще закрити і не піддавати їх впливу ультрафіолету.

Також не зайвим буде застосування трьох правил для отримання хорошого і стійкого загару.

Три правила гарної засмаги

правило №1

Перед тим як записатися на курс, треба запитати у власника солярію, як давно він міняв лампи. Якщо термін значний, то вам краще пошукати інший солярій, в іншому випадку ви ризикуєте отримати тільки опромінення, залишившись без засмаги. Так, якщо після 2-3 процедур змін на шкірі практично не відбулося, значить лампи в цьому солярії давно не змінювалися.

правило №2

Не можна приймати душ безпосередньо перед солярієм, так шкіра позбавляється природного захисту і може постраждати, а також відразу після - ризикуєте «змити» загар, він не проявиться належним чином. Після процедури пілінгу відвідувати солярій рекомендується не раніше ніж через місяць.

правило №3

Протипоказання

Відвідування солярію протипоказані:

Вагітним жінкам.
Дітям до 18 років.
Людям з великою кількістю родимок на тілі.
Тим, хто має захворювання крові, серця і судин, підвищений тиск, а також страждають хворобами щитовидної залози.
Пацієнтам зі злоякісною пухлиною.

З огляду на цю інформацію, можна відвідувати солярій без шкоди для здоров'я і отримувати задоволення від самої процедури і від її результатів.