Скраби і маски для лазні в домашніх умовах

Лазні та сауни в наш час дуже популярні. Звичайно ж, яку парну вибрати, це на вашу переваги, головне отримати очікуваний ефект. А регулярне відвідування сприяє очищенню організму і шкіри, а також схудненню.

Що можна пити в лазні?

Ми приходимо в лазню, щоб оздоровлюватися, з цього ніякого алкоголю не повинно бути. Замість цього рекомендується пити теплий чай на основі трав з медом або варенням, натуральні соки з фруктів, ягід або овочів, або ж квас. Щоб краще втамувати спрагу можна випити підкисленою води. Але не забувайте, що мета це принести користь організму, і з цього потрібно зберігати водний баланс в організмі. За 2-3 години можна скинути до двох кілограмів, але в слідстві надмірного втамування спраги вага може повернуться.

Коли краще наносити скраби і маски для лазні?

У слідстві високих температур в організмі прискорюється обмін речовин і спалюються жирові відкладення. Рекомендується лежати на другому ярусі і ноги повинні бути трохи вище рівня голови. Після 2-3 відвідувань парної можна приступати до скрабам і маскам. До цього часу пори розкриються і нанесення кошти будуть краще працювати зі шкірою.

Скраби для лазні

Їх потрібно наносити в першу чергу, так як вони знімуть шар ороговілої шкіри і підготують пори до масок. Найкраще їх готувати вдома, і приносити в баню вже готові. Застосовуйте ті, які найбільше сподобалися або чергуйте при кожному відвідуванні їх. Бажано не захоплюватися, так як крупинки можуть подряпати шкіру.

Кавовий скраб. Оставшеюся гущу після заварювання кави зібрати в ємність (можна кілька днів, щоб вистачило на все тіло), додати сметани (щоб не з'явилися мікроподряпини) і пару крапель ефірного масла, яке вам більше подобається.

Соляний скраб. 3-4 ст. ложки крупної солі (можна морською) змішати з сметаною.

Медовий антицелюлітний скраб. Взяти мед кімнатної температури (якщо зацукровані, то можна трохи підтопити) змішати з сіллю в рівних пропорціях. Нанести на тіло, трохи розтерти і відправиться в парну. Там рухами зробити масаж.

Маски для тіла в лазні

Робляться після очищення шкіри скрабом. Можна купити в магазині бруд з моря або глиняну маску, вони так само будуть добре працювати зі шкірою. Їх необхідно нанести на шкіру і відправиться в парну, потім змити. Приклад такої маски нижче. Якщо ви віддаєте перевагу робити маски своїми руками, то ось кілька рецептів.

Медова маска з яйцем для сідниць. Відокремте жовток, збийте його і додайте меду. За консистенцією маємо отримати як жирна сметана. Нанести на сідниці (можна нанести і на інші проблемні зони) і трохи помасажувати. Через 15-20 хвилин змити водою.

Медова маска з сметаною чи вершками. У рівних кількостях змішати сметану з медом і натерти тіло залишити на 10 хвилин.

Маска з чорної глиною і водоростями від целюліту. Для цього потрібно в аптеці придбати чорну глину і морські водорості (наприклад, ламінарію). Можна додати кілька крапель улюбленого ефірного масла. Розвести глину в теплою воді і всипати подрібнені водорості. нанести на тіло. Відправитися в парну на максимальний час, який можете там провести. Маску змити водою. Якщо ви регулярно ходите в лазню, то ефект буде помітний через 1-3 місяці.

Маска відбілююча для особи. Необхідний мед і лимон. Якщо капіляри знаходяться не глибоко під шкірою, то не рекомендується її робити. Змішати інгредієнти в таких пропорціях 10 крапель лимонного соку на 1 ст. ложку теплого меду.

У поєднанні скрабу і маски шкіра добре очиститися, просочиться корисними речовинами і посприяє хорошій регенерації. Для посилення ефекту можна придбати спеціальну рукавичку для втирання. І після процедур нанести на шкіру лосьйон або крем.

Що подарувати хлопцеві на чотири роки: кращі варіанти подарунків