Скільки пити фольк

"ПРЕПАРАТИ, містять фолієву кислоту

Існує кілька препаратів фолієвої кислоти.

По-перше, це таблетки фолієвої кислоти, що містять 1 мг (1000мкг) фолієвої кислоти. Це оптимальний варіант і за ціною, і за дозою (в інших препаратах дозування більше). Щоб повністю задовольнити потребу вагітної жінки в фолієвої кислоти досить приймати по одній таблетці на добу, але з урахуванням часто зустрічається гіповітамінозу, який може до пори до часу не проявлятися, в період планування вагітності і до 12 тижнів вагітності призначається по 2-3 таблетки на добу . Лікарі вважають, що передозування препарату від таких доз не буває, а наслідки дефіциту можуть бути дуже серйозними. В даному випадку має місце певна перестраховка.

Наступний препарат це Фолацин. Він містить 5 мг (5000 мкг) фолієвої кислоти. Така доза препарату перевищує потребу організму в багато разів. Шкоди він швидше за все не принесе, але і користі теж, тому що весь надлишок просто напросто виведеться з організму. Препарат Апо-фолік також містить 5 мг фолієвої кислоти. Це не профілактична, а лікувальна доза фолієвої кислоти, тому дані препарати повинні призначатися тільки при вираженому дефіциті фолієвої кислоти, що виявляється клінічно і підтвердженим лабораторно. Тому немає сенсу купувати ці препарати замість звичайних таблеток фолієвої кислоти.

Препарат Фоліо містить 400 мкг фолієвої кислоти і 200 мкг йоду. Препарат зручний тим, містить 2 мікроелемента, тому не потрібно додаткового прийому препаратів йоду. Доза фолієвої кислоти в цьому препараті профілактична, тобто покриває потреби організму матері і плоду тільки при відсутності дефіциту фолієвої кислоти і при відсутності факторів, що підвищують потреба в цьому вітаміні.

Крім того, фолієва кислота міститься в полівітамінних комплексах для вагітних: в препаратах Матерна і Ельовіт - 1 мг (1000мкг), в Вітрум пренаталь, Вітрум пренаталь форте і Ельовіт - 800 мкг, в Мульти-табс Перінатал 400 мкг, в Прегнавит - 750 мкг . Тобто у всіх препаратах є достатня профілактична доза, тому слід застосовувати фолієву кислоту повинна підбиратися з урахуванням її препарату в полівітамінних комплексів. При відсутності дефіциту фолієвої кислоти додатковий прийом фолієвої кислоти не потрібно, якщо ви приймаєте будь-які вітаміни для вагітних.

КОЛИ ПОТРІБНО приймати фолієву кислоту?

Найбільше значення препарат має при вагітності. Потреба при вагітності - 400 мкг (за деякими даними 800 мкг) на добу, але якщо в організмі присутній дефіцит вітаміну, потрібна велика доза, щоб цей дефіцит компенсувати. Нервова трубка починає формуватися на 16-28-й день після зачаття. У ці дні жінка може не знати про свою вагітність, і не почати вчасно приймати фолієву кислоту. Тому препарат призначається ще на етапі планування вагітності. Найважливіше приймати препарат в перші 12 тижнів вагітності.

Деякі жінки побоюються передозування препарату. Передозування препарату зустрічається вкрай рідко, тільки якщо приймати препарат в дозах, в сотні разів перевищують потребу організму (по 20-30 таблеток в день). В інших випадках надлишок препарату просто виводиться з організму (при вагітності виведення препарату з організму прискорюється), не надаючи на нього негативного впливу. Однак, як і на всі лікарські препарати, можуть виникнути алергічні реакції.

Препарат слід приймати і при грудному вигодовуванні в дозі 300 мкг на добу (можна у складі полівітамінів). Це запобігає розвитку дефіциту як у мами, так і у малюка. Якщо приймати препарат у великих дозах (наприклад, по одній таблетці фолієвої кислоти, то є 1000 мкг), то надлишок просто виведеться з організму матері, не надаючи шкідливого впливу ні на неї, ні на дитину.

Препарат потрібно приймати в дозі, що перевищує профілактичну по-перше якщо є симптоми дефіциту цього вітаміну (в цьому випадку доза підбирається індивідуально, потрібна додаткова консультація терапевта), по-друге якщо є фактори, які збільшують споживання фолієвої кислоти або прискорюють її виведення. Це прийом оральних контрацептивів до вагітності, прийом алмагеля або фосфалюгеля, протисудомних препаратів на етапі планування та при вагітності, білкова дієта до вагітності, дефіцит рослинної їжі в раціоні, проблеми з шлунково-кишковим трактом, блювота у вагітних. Якщо у вас є які-небудь з вище перерахованих чинників, то при плануванні вагітності і в перші 12 тижнів препарат потрібно приймати по 2-3 таблетки на добу. Крім того, збільшити дозу фолієвої кислоти потрібно, якщо є високий ризик розвитку дефектів нервової трубки. Це ризик підвищений у жінок з епілепсією, з цукровим діабетом, і якщо є якісь вади розвитку у родичів.

Фолієва кислота - це єдиний вітамін, значення якого при вагітності не заперечують навіть затяті противники штучних вітамінів і взагалі лікарських препаратів. Тому навіть якщо ви не хочете приймати ніяких «зайвих» ліків при вагітності, не відмовляйтеся від прийому фолієвої кислоти хоча б в профілактичних дозах, і це вбереже вас і вашого малюка від багатьох проблем. Хоча іноді не заважає порівняти ту дозу, яку вам призначать, з потребами організму в цьому вітаміні. "