Система Джилліан маккейт, кому знайома її книга ти-то, що ти їси

ka1ina. 23.04.12 12:05 (відповідь для: prostodevushka)

Чому ж не витримаєш))))) Я харчуюся не по Джиліан звичайно, а по Малахової Тетяні, вже добрих 2,5 року. Зміна смакових звичок. гастрономічних пріоритетів. мотивація у вигляді чоловіка який молодший за мене та й просто небажання бути тіткою - і все відмінно.
П.С. До речі, чоловік у мене з'явився вже після того як я півтора року харчувалася правильно))))) А не заради нього я стала себе тримати у формі)))))))

Чи не Цукерка. 28.10.11 22:53 (відповідь для: prostodevushka)

prostodevushka писал (а): нічого нового вона не пропонує - їсти корисну їжу, більше рухатися

а ви знаєте ще якісь способи схуднути.

prostodevushka. 18.08.11 11:14 (відповідь для: coolhunter)

Ну да я приблизно зрозуміла суть її харчування, але на одних овочах і загнутися можна :) дуже вже швидко у неї худнуть, є таке відчуття, що після передачі багато знову набирають, так як постійно такий спосіб життя не витримаєш.

просто хочеться поспілкуватися з тими, хто дотримується такого харчування

coolhunter. 17.08.11 23:17 (відповідь для: prostodevushka)

вона проти молочних продуктів, основний раціон (а вона відкриває для початківців здоровий спосіб життя дуже багато невідомих і мало распространнёних продуктів) складають овочі в сирому вигляді, фрукти, ягоди, і багато різноманітних злаків, трав і т.д.

Передачі я дивилася, а ось про книгу не знала. Так судячи з передачам, нічого нового вона не пропонує - їсти корисну їжу, більше рухатися. До неї там приходять величезні товстуни, які до цього одними гамбургерами харчувалися, вона їх переводить на овочі фрукти і звичайно вони худнуть :)