Сім кроків, що змінюють світи ...

Сім кроків, що змінюють світи ...
Зрозумійте - проблема, насправді, краще, що могло з вами статися

Сьогоднішній день має, принаймні, одним величезною перевагою над вчорашнім - ви його вже пережили, стали мудрішими і сильніше, ніж були вчора. Це означає, що проблема, яка зараз так сильно отруює вам життя, послана вам теж неспроста - вона вам потрібна, щоб стати мудрішими, і використовувати це знання в майбутньому. Вам просто пощастило - сьогодні у вас з'явився шанс все обміркувати, вивчити нову урок. У вас з'явився шанс стати краще!

Зрозумійте - проблема, насправді, краще, що могло з вами статися.

Не треба зі мною сперечатися і злитися - просто поки прийміть мої слова. Запитайте себе - яке перевага завтрашнього дня перед днем ​​сьогоднішнім?

Припустимо, що я винайшов машину часу, і дав вам можливість повернутися в будь-який момент минулого, де ви могли б змінити щось, про що сьогодні часто думаєте? Заманливо? Так, мало не забув, буде одна умова! Минулої я вас, звичайно, відправлю, але ви після прибуття на місце не будете пам'ятати нічого з того, що з вами сталося далі. Ваша пам'ять буде стерта з цього моменту, ви не будете нічого знати ні про мене, ні про моїй машині часу. Тепер ви погодитеся повернутися? Який в цьому буде сенс, якщо ви знову зробите ту ж саму помилку, поставте свої на ті ж самі граблі?

Давайте подумаємо, які ваші справжні цінності.

Я зараз говорю серйозно! Що б це не було - це вже відбулося. Ми вже знаємо, що нам випав шанс стати краще, а для цього, нам спочатку потрібно визначити, хто ми і де ми зараз.

Розмірковуючи про секрет успіху, багато хто пов'язує його з наявністю великого обсягу знань і престижного університетського диплома. Подібна логіка зрозуміла. Перші двадцять років життя людина, як правило, витрачає на отримання освіти, і нам постійно здається, що необхідно ще щось дізнатися чи щось закінчити. Виникає парадоксальна ситуація: чим більше знаєш, тим менше відчуваєш себе успішним. Все це тому, що справжній успіх має мало спільного з формальним освітою. Business Insider зробив добірку людей, які мали мінімальне або ніякої формальної освіти, що не завадило їм увійти в історію людства.

Річ у тім, більшість людей, що оточують нас, на таке просте питання як - «Які ваші цінності?», Зазвичай впадають в стан легкого ступору, коли розуміють, що мене цікавить зовсім не та точка зору, яка їм нав'язана оточуючими, а справжні, фундаментальні цінності . На жаль, ця хвороба дуже сильно поширена. Люди кажуть, ким вони хочуть стати, зробити, мати, забуваючи, однак, що всього цього неможливо зробити, не знаючи і не визначивши для себе самого головного - того, що рухає нами насправді. Неможливо - не визначивши, якими є наші справжні цінності.

В принципі, ми б могли закінчити вже прямо тут.

Якщо ви зробили попередню вправу, то ви вже знаходитеся в обмеженому колі людей, які знаходяться на шляху до успіху, або вже його відчувають.

Вся справа в тому, що ваші цінності - це той фундамент, на якому ви стоїте зараз, і від якого залежить, наскільки високо буде побудований ваш «палац». Пам'ятайте, що в хвилини прийняття дуже відповідального і важкого рішення, ви завжди можете звіритися з вашим списком цінностей, і тоді рішення прийде саме, і воно буде правильним.

Давайте визначимося: чого ж ви хочете насправді?

У 50-х роках Єльський університет провів детальне дослідження на тему: як і чому одні студенти досягають більшого успіху після закінчення університету, ніж інші. Поряд з такими показниками, як стать, національна приналежність, зростання і колір волосся студентів, враховувався вплив такого фактора, як формулювання чітких життєвих цілей. У студентів запитували, які їхні плани на майбутнє і як вони підходять до складання планів на життя. Тільки 3% молодих людей з групи опитаних звикли формулювати свої цілі в письмовому вигляді. Двадцять років по тому, була проведена друга частина дослідження. З'ясувалося, що ті 3% випробовуваних, які задавалися чіткими цілями, причому письмово, досягли в житті (в тому числі і у фінансовому плані) набагато більшого, ніж всі інші 97%, разом узяті.

Вам вселили помилкове переконання. Вам говорили: якщо старанно вчитися в школі, вступити в хороший вуз і з успіхом його закінчити, то успіх в житті гарантований. Можливо, так і було п'ятдесят років тому. Але сьогодні все інакше. Якщо ви хочете добитися успіху в сучасному світі, слід зайнятися отриманням навичок, корисних в реальному житті, і працювати над виробленням таких якостей і навичок, які дозволять вам значно випередити дипломованих відмінників. І не важливо, ви вчились так в університеті чи ні.

Якщо ви виконали попередню вправу в спокійній, тихій обстановці, прийшов час туди повернутися і повторити все знову, але цього разу поставити собі питання - «Чого я хочу?». Запитайте себе, ким ви хочете бути, зробити, мати. Коли ви почнете писати ваші бажання, дотримуйтесь наступних простим інструкціям:
- Пишіть ваші цілі, грунтуючись на ваших цінностях. Зрозумійте, немає сенсу прагнути до якоїсь мети, якщо вона йде врозріз з вашими цінностями. Ви її просто ніколи не досягнете!
- Напишіть ваші цілі чітко, ясно і з конкретним зазначенням термінів бажаного здійснення.
- Складіть «Хіт-парад» ваших цілей. 5 найважливіших напишіть і завжди тримайте перед очима.
- Почніть діяти в найближчі 48 годин! Зрозумійте, якщо весь час відкладати початок дій по досягненню ваших цілей - цього може не статися ніколи! Ви це знаєте, я це знаю. 2 дня - цілком реальний термін для початку ваших дій, але не пізніше! Почніть хоч щось робити!
- Попросіть про допомогу. Запитайте себе: хто з моїх знайомих, друзів, рідних і близьких є тією людиною, яка може дуже сильно спростити моє прибуття в точку призначення. Такі люди є, їх багато, і ніхто не скаже «так», якщо його не запитати!

Оцініть: чи достатньо дикі ваші цілі? Цілі мають бути дикими, і в буквальному, і в переносному сенсі, але тільки виходячи з усього нижче перерахованого.

Ваша мета повинна бути - ДИКАЯ:

Д - досяжна. Мета повинна бути реалістичною і осмисленою. Прагнути стати мільярдером непогано. Однак для світового панування потрібно не тільки бажання, але і деякі навички - чи не так?

І - вимірні. Якщо ви не в змозі написати яка ваша мета на смак, на колір, на запах, на відчуття, кількісно і якісно то, швидше за все, ця мета так і залишиться рядком на папері. Важко скорегувати то, чого не можна виміряти!

К - конкретні. Всі цілі повинні бути чітко сформульовані і однозначні. Абстрактні цілі ніколи не досяжні - пам'ятайте це.

А - Чи адекватна. Всі ваші цілі повинні відповідати вашим визначальним цінностям. Ви ніколи не досягнете тієї мети, яка суперечить вашим цінностям, і навпаки - ваші цінності дадуть додатковий імпульс і мотивацію для її досягнення.

Я - Ясна. Вам повинно бути ясно - коли і що саме вам потрібно робити. Мета досягається тоді, коли у неї є графік досягнення, із зазначенням основних ступенів і кінцевого терміну здійснення.

Закон холодильника - використовуйте свій холодильник за призначенням!

Ось, напевно, саме тут вам би хотілося сказати мені: «Що за несерйозне вимога?», Хоча саме ця фраза найбільш важлива з усього, чим я вже встиг поділитися. Якщо що з усього вже сказаного мною вам і варто запам'ятати і використовувати як слід, так це мій «Закон холодильника».

Річ у тім, у чому справа: ми вже говорили про важливість візуалізації і триманні наших цінностей і цілей перед очима, для досягнення тих завдань, на які ми зважилися. Так ось саме цей крок відповість вам на питання: як найкраще це зробити. На даний момент у вас має бути в руках два листки паперу (як мінімум) з перерахованими в них списками ваших цінностей (ваш фундамент) і списком цілей. Якщо у вас їх ще немає - поверніться назад і все-таки напишіть. Тепер виникає питання: куди ж ці листки прикріпити?

Давно помічено цікавий факт. якщо ви не живете на вулиці і у вас є будинок або квартира, то в цьому будинку повинна бути кухня.

Факт №2. на цій кухні напевно варто холодильник (якщо немає - пора його купити).

Факт №3. абсолютно кожен з нас в середньому відкриває свій холодильник від 20 до 30 разів на день! Вам здається, що цифра перебільшена? Це не так! Всі вже дійшло до повного автоматизму - ми вже навіть не помічаємо іноді, що полізли в холодильник.

Нейропсихології довели: для запам'ятовування будь-якого досвіду і установки будь-якої нової звички, людині необхідно повторити її як мінімум 21 разів! Тепер питання: що знаходиться на дверцятах вашого холодильника? Вона порожня? На неї прикріплені фотографії? Що на ній повинно бути?

ВАШІ ЦІННОСТІ ТА ЦІЛІ.

Це і є «закон холодильника» - на дверцятах холодильника має бути прикріплено саме те, про що ви хочете собі нагадати, показати себе напрямок, мотивувати себе. Тепер це ваш новий закон.

Зрозумійте - ви перебуваєте з 5 частин «Я», намагайтеся досягти гармонії в кожній з них! Пройдіть через 5 кіл поновлення.

Вся справа в тому, що більшість людей вкрай невірно представляють себе як щось одне. Звичайно, це тема окремої розмови, але дещо я просто зобов'язаний згадати зараз. Бажання все спростити - це перший крок до прірви, з якої потім дуже важко буде вилазити! Якби все було так просто, то я б і не писав зараз нічого, і навколо не було б такої кількості шарлатанів, які як раз стверджують, що все дуже просто.

Якщо ж коротко, то кожен з нас складається з 5 основних «Я». Якщо в якомусь із них виникає «перекіс», ми починаємо відчувати себе неповноцінними, незадоволеними, нещасними.

«Я» №1: інтелектуальне / приватне. Як ми розвиваємося в інтелектуальному, особистому плані. Що ми зараз Новомосковськ, що хочемо дізнатися? Що хочемо побачити, ким стати? У вас є мета для цього вашого «Я»? Якщо немає - поверніться до складання, принаймні, 1-2 цілей для першого номера.

«Я» №2: професійне. Що відбувається в нашому професійному плані? Куди ми ростемо в кар'єрі - вгору або вниз. Пам'ятайте - ким ви хочете стати в професійному і особистому плані, це дві абсолютно різні речі. Не допустіть перекосу! У вас є мета для цього вашого «Я»? Якщо немає - поверніться до складання, принаймні, 1-2 цілей для другого номера.

«Я» №3: духовне. А як у нас йдуть справи в духовному плані? Наші цінності тут мають відігравати найбільшу роль, якщо ж ні, то може, варто переглянути систему наших цінностей? Може, варто пошукати відповідь в іншому місці, наприклад в церкві? Люди часто дуже недооцінюють важливість, і навіть присутність цього «Я» в їхньому житті. Однак без мети для «Я» духовного - неможливо досягти гармонії, обов'язково виникне перекіс. У вас є мета для цього вашого «Я»? Якщо немає - поверніться до складання, принаймні, 1-2 цілей для третього номера.

«Я» №4: фізичне. Так Так Так! Ми всі про це знаємо, але ніяк не доходять руки. Подивіться тепер на цю проблему з моєї перспективи - якщо ви будете неправильно харчуватися, мало рухатися, не боротися зі стресом, в якийсь момент ваше тіло просто перестане вам коритися, і тоді все відступить на другий план. Ви опинитеся в його владі. Особисто я віддаю перевагу контролювати щось, а не бути контрольованим. У вас є мета для цього вашого «Я»? Якщо немає - пора її поставити!

Ось я і підійшов до останнього кроку. Він буде коротким, але без його виконання, всі мої слова пройдуть даремно.

Просто почніть діяти!

У вас є максимум 48 годин для початку активних дій. Потім буде пізно, вщухне біль, просто буде лінь, вас знову засмокче рутина, і зміни більше не здадуться такими важливими. Все буде по-старому ... Тільки незабаром доля знову підготує вам неприємний сюрприз, але в цей раз він буде ще болючіше, щоб ви її помітили, почали щось робити. Вже я-то знаю! Був там, випробував це!

Хоча б для того, щоб вам не довелося випробовувати нову біль - просто встаньте, візьміть ручку і папір.