Січень 2019 - подорож на щастя

Подорож - чудова річ. Зараз весь світ відкритий, і є можливість подорожувати, пізнавати нове, відкривати цікаві місця, знайомитися з людьми, спілкуватися, радіти і ділитися своїми враженнями з оточуючими. Чим частіше подорожуєш, тим досвідченіше стаєш, починаєш цінувати деякі речі або навпаки позбавлятися від якихось певних звичок. Я хочу поділитися з тобою найбільшими помилками, зробленими мною в подорожах. Ймовірно, вони допоможуть тобі при плануванні наступної відпустки.

№10 Створювати занадто докладний маршрут, замість того, щоб пуститися у вільне плавання.

І у того і в іншого є свої переваги і недоліки. Очевидно, що якщо у тебе є маршрут і план, - це прекрасно. Але якщо він у тебе занадто докладний, то у випадках, якщо трапляється щось непередбачене, ти не можеш зупинитися або згорнути на новий маршрут, тому що у тебе укладені зобов'язання: куплені квитки, заброньовані готелі, ти домовився з людьми, ти не можеш скасувати екскурсії, заплановані на сьогодні. З одного боку, це добре, що у тебе все продумано заздалегідь. Але з іншого боку, це виключає нові можливості, які могли б відкритися тобі в подорож. І, чесно кажучи, піддатися течії подорожі - це і є подорожувати по-справжньому.

Потрібно знайти баланс між запланованими подіями в подорож і «вільним плаванням». Сплануй два дні своєї поїздки і потім залиш два вільні дні, щоб ти зміг робити все що завгодно в ці дні. Може, ти щось не встиг зробити в перші дні - це вільний час буде відмінним завершенням недороблених справ, щоб відвідати залишилися цікаві місця.

№9 Чи не брати до уваги думку оточуючих

Коли подорожуєш, то даєш волю почуттям, ти живеш сьогоднішнім днем. І часто не звертаєш увагу на думку оточуючих, тому що цілком поглинений своїм відпочинком. Бувають випадки, коли ти в компанії друзів поводишся надто голосно, або наприклад, матюкатися. Але не забувай, що в подорож навколо тебе багато інших туристів, в тому числі сімей, дітей. І знаєш, незважаючи на те, що подорож і відпустку - це веселощі цілодобово, якби були трохи уважніше до оточуючих. Якщо навколо діти, не обов'язково лаятися, якщо навколо літні люди, які хочуть відпочити від шуму і криків, будь уважніше до них.

Піклуйся про оточуючих, і до тебе будуть ставитися з повагою.

№8 Шукати найдешевшу ціну, коли цього не потрібно робити

Коли ти починаєш подорожувати по світу, ти бачиш, що не у всіх країнах люди живуть заможно і щасливо. І під час подорожей ти розумієш, що на багато речей, які ти хочеш купити, продавці встановлюють завищену ціну. Пам'ятай, що це частина їхньої гри. Але коли торгуєшся, не потрібно знижувати ціну до нуля, або шукати найнижчу ціну. Просто поглянь з ким і за що ти торгуєшся, і виріши для себе, скільки ти готовий витратити на це. Це дійсно захоплююче заняття, якщо увійти у смак. Але не потрібно перегравати, іноді потрібно зупинитися в потрібний момент.

№7 Брати з собою занадто багато або занадто мало речей

З іншого боку, якщо ти з собою береш занадто мало речей, це не така вже й велика проблема, тому що, в крайньому випадку, можна щось докупити на місці. Величезна кількість речей призводить до того, що коли ти починаєш упаковувати валізу в зворотну дорогу, тобі доводиться від чогось позбавлятися. Іноді потрібно щось викинути, щоб влізли всі речі. У подорожі тобі не знадобляться предмети розкоші, які ти звик носити вдома. Спробуй наступного разу при пакуванні валізи прибрати кілька речей, які тобі навряд чи знадобляться у подорожі, і просто імпровізуй відпочинку.

Це не проблема, все буде в порядку, довірся собі і не бери з собою занадто багато речей!

№6 Чи не поважати історію і культуру країни

Коли ми були в Таїланді, ми хотіли знімати все навколо і не замислювалися про те, де і що ми знімаємо в цих місцях. Наприклад, якщо ти знаходишся на території якогось релігійної споруди або якогось історико-культурного місця, будь більш стриманий в своїх вчинках. Ти жартуєш відчайдушно і смієшся, бігаєш навколо, дуріли. Звичайно, всі ми через це проходили і зараз ставимося до цього більш спокійно. Тоді нам здавалося, що ми не робимо нічого злочинного, нікому не шкодимо. Але зараз, оглядаючись назад, розуміємо, що потрібно спочатку подумати, а потім вже щось робити в таких місцях. Можливо, варто запитати оточуючих, яку культурну цінність представляє ту чи іншу місце, і відповідно до цього вести себе належно, щоб не зачепити почуття оточуючих.

№5 Втрачати гроші при обміні валют і зняття грошей в банкоматах

Більшу частину подорожі ти будеш витрачати гроші. І це буде валюта іноземної держави, куди ти вирушаєш. І найчастіше у тебе не буде такої валюти заздалегідь. Варто заздалегідь подумати, де ти будеш міняти свої гроші на валюту країни. Природно, самий невигідний курс буває в аеропорту. Нічого страшного, якщо ти міняєш гроші в аеропорту на зворотному шляху, коли у тебе залишилися великі суми місцевої валюти. Але завжди можна заздалегідь подивитися в інтернеті, який курс обміну в тому або іншому обмінному пункті, може можна поміняти валюту в твоєму рідному місті. Тому два кращих способи: поміняти валюту вдома або заздалегідь дізнатися, де найвигідніший курс в пункті призначення і поміняти гроші на місці.

№4 Чи не домовлятися про ціну наперед

Для нас це найчастіше траплялося при проїзді в таксі і при замовленні їжі. Іноді ти зупиняєш таксі і просиш довезти тебе до аеропорту. Коли ти прилетів, то приїхав в готель за 20 доларів. Зараз, діставшись в аеропорт, таксист починає вимагати з тебе 50 або навіть 60 доларів. І ти розумієш свою помилку, бо думав, що проїзд буде всього 20 доларів. Ти будеш злитися, але нічого не зможеш зробити з цим. Тобі доводиться розлучатися зі своїми грошима, тому що ти забув заздалегідь домовитися про ціну. Це ж так просто, перед тим як сісти в машину, запитай про ціну, запропонуй свою ціну або попроси включити лічильник. І тоді у кожної сторони буде взаєморозуміння.

Будь впевнений, що прийшов до угоди, перш ніж сідати в машину або сідати за столик в ресторані. І тоді не буде непорозумінь і надміру витрачених грошей. Це дуже важливий момент. І заощадить чимало грошей в подорожі.

№3 Завжди вибирати найвигіднішу пропозицію

Найвигідніше пропозиція не завжди буде кращим. Я вже не раз попадався на цей прийом. Потрібно враховувати багато факторів, щоб витратити свої гроші з розумом. Іноді виграєш в грошах, але витрачаєш більше часу, іноді витрачаєш більше грошей, але економиш час. Можливо, від цього буде залежати загальне враження від подорожі. Коли починаєш подорожувати багато, часто вибираєш найнижчу ціну: найдешевший готель, довгий нічний переїзд на автобусі. Але буває важливіше переплатити 100 доларів і полетіти на літаку, ніж цілу ніч трястися в смердючому автобусі і прокинутися вранці в новому місті, втомленим і виснаженим, без жодного бажання відкривати нові місця або робити що-небудь ще.

№1 Бачити світ через об'єктив камери

Не роби помилку тотального фотографування кожного дерева, себе перед кожним деревом і потім викладання всього цього в Інстаграм. Не забувай насолоджуватися моментом.

Прийоми і техніки самомотивації корисні кожному. При нашому божевільному швидкоплинному спосіб життя і серйозної конкуренції з боку, нам стає все важче справлятися з собою, навіть для таких сильних і впевнених у собі, як ми. І ми бачимо, як падає наша активність і продуктивність, а мотивація слабшає з кожним днем.

Почуття відчаю може накинутися на нас в будь-який момент, і буває важко розправитися з ним. Зневіра і туга скребуть в твоїй душі, і все стає нудним і нецікавим, навіть якщо ти зайнятий, працюєш чи навчаєшся. Якщо ти сфокусований, і по життю у тебе позитивний настрій, фаза недієздатності і відсутності інтересу до навколишнього не зможе і не буде тривати довгий час. Однак, така фаза може придушити деяких людей, і період демотивації триватиме до точки неповернення. Тому дуже важливо позбутися від такого стану якомога швидше, щоб продовжувати жити щасливою і повним життям!

Прийоми і техніки самомотивації корисні кожному. При нашому божевільному швидкоплинному спосіб життя і серйозної конкуренції з боку, нам стає все важче справлятися з собою, навіть таким сильним і впевненим у собі людям, як ми. І ми бачимо, як падає наша активність і продуктивність, а мотивація слабшає з кожним днем.

Застосовуй техніки самомотивації

1 прийом самомотивації:

Записуй свої цілі. Основна помилка, яку роблять багато людей, це тримати всі цілі «в умі». Часто люди не розуміють, що речі і справи поза прямої видимості часто вислизають з нашого розуму. Якщо ж ти запишеш всі цілі разом, твої майбутні звершення будуть завжди у тебе на очах. І це буде тримати тебе на плаву і задавати напрямок. Візьми в звичку записувати цілі на аркуш паперу на холодильнику, або біля ліжка, або на робочому столі, або заведи собі щоденник. І тоді кожен раз, коли ти будеш проходити повз, список буде тобі нагадувати мети.

2 прийом самомотивації:

3 прийом самомотивації:

Прокрастинація - красиве іноземне слово, шкода тільки означає воно лежачий камінь, під який і вода не тече. Прокрастинація - це лежачий камінь твоєї мотивації. Якщо ти відкладаєш роботу на потім, будь впевнений - твоя робота ніколи не буде виконана. І навіть якщо ти не в захваті від роботи, яку потрібно виконати, відкладання її на потім це не вихід із ситуації. Найкраще, що можна зробити тут - це почати і зробити роботу при першій же можливості. Коли ти розправився з нею, у тебе більше не буде важкого морального вантажу, ти вільний! Тому що чим більше ти думаєш, тим більше часу витрачаєш на роздумування і складування недороблених справ. Наступного разу, коли відчуваєш, що підкрадається прокрастинація - починай працювати!

4 прийом самомотивації:

Хто не любить заохочення і схвалення? Добре-добре, це було риторичне питання, все люблять винагороду і визнання за виконану роботу. Тому кожен раз після завершення проекту або завдання нагороди себе. Нехай це буде шопінг в торговому центрі або похід в кіно, ресторан або салон краси, - просто витрать на себе. Цей прийом дозволить підтримувати твою мотивацію на належному рівні. Твій син отримує маленький подарунок за кожну «п'ятірку» в школі? Нехай це буде його мотивацією в тому числі з тих предметів, які він не так сильно любить.

5 прийом самомотивації:

Будь організованим. Харчуйся правильної їжею, спи достатню кількість часу, і тоді настрій буде в нормі, а мотивація буде дозволяти діяти активно. Я знаю, як важливий відпочинок в житті, але і якісь домашні турботи теж вимагають часу. Просто роби їх. В іншому випадку, вони будуть з'являтися і зникати набридливим цвіркуном в твоїй голові. Якщо весь вільний час «клубочитися», то скоро ти почнеш помічати, що ні висипаєшся, а твої домашні справи будуть збиратися. Знайди правильний баланс між відпочинком і активною діяльністю, і тоді мотивація завжди буде з тобою.

Хтось не приймає силу мотивації всерйоз. Може пора посперечатися з ними, щоб довести, що самомотивація працює? Зрештою, це ваш успіх залежить від мотивації, а не чийсь ще!