Схуднення за методом Борменталя
Дівчата, я схудла без всякого Борменталя за тиждень на 6 кг. Мій інструктор з фітнесу просто вбила мене на місці. Виявляється можна так швидко худнути. Якщо кому цікаво як це трапилося можу поділитися. А за другий тиждень ще 2 кг. Тепер я себе березі і худну як годиться - 1 кг на тиждень.
дівчата повернути можна і при будь-якій дієті і по будь-якій системі Борменталь допомагає подивитися на себе з боку і зрозуміти якими ми хочемо бути він нам допомагає подолати психологічні бар'єри, а ХУДЕЕМ МИ САМІ і якщо хтось набирає це залежить тільки від нас ВОНИ Ж НЕ ОБІЦЯЮТЬ повну зупинку в вазі якщо ви дійдете до якого захочете вони допомагають зрозуміти сенс що ми їмо заячі та як
Уд44588. 09.04.08 11:37 (відповідь для: Пупуся)
ну це звичайно гроші скажені. я сама то заплатила, сльозами вмиваючись, але по іншому у мене не виходить, слабовільне я істота.
Пупуся. 09.04.08 11:29 (відповідь для: Уд44588)
Понятненько! А у нас в Москві 24 тисячі) було в тому році) зараз напевно вже і дорожче. А коли я запитала у них, чому така ціна, мені сказали, що Київ багатий місто і тут можна з Вас (Москвичів) взяти побільше. Ось так! А грошей мені дуже шкода звичайно!
Уд44588. 09.04.08 11:25 (відповідь для: Пупуся)
Пупуся. 09.04.08 11:12 (відповідь для: Уд44588)
Ти з якого міста?
чотири роки тому схудла за цим методом за 2,5 місяця з 107 до 88 кг, але потім завагітніла, природно підрахунок калорій припинила, зараз знову сходила, за два дні скинула 1,800, ну я думаю, це звичайно вода виходить, але настрій дуже хороший , і мотивація є, і одрізняєш апетит від голоду. Думаю. все у мене вийде і для мене це найоптимальніший спосіб схуднення. У нас ці курси коштують 9000 руб, і коридор калорійності у мене наприклад 1100, але ніяк не 600 кк.
Я теж худла за цим методом. Скинула всього 3 кг. А подруга моя нікуди не ходила і зі мною вважала ці калорії, схудла навіть більше за мене. Зате вона безкоштовно, а я віддала 24 тисячі. Краще б я сама схудла і купила на них собі сто щось нове з одягу. Але знову ж таки це індивідуально. Деякі і на 30, 40, 50 кг худнуть. Так що треба все пробувати.
1pfxbikvh13c. 08.04.08 20:10 (відповідь для: Tanja_first)
коли ви їсте 600ккал, у вас паморочиться і болить голова, практично починається самоотруєння, плюс постійний голод, але ж сім'ю годувати треба і готувати.
А навіщо міняти коридор? Якщо в ньому комфортно - так і дотримуйся все життя. Вони ж про це і говорять.
Моя сестра і її чоловік стрижуться завжди у однієї і тієї ж перукарки, дами широких розмірів. Одного разу вона похвалилася, що схудла по доктору Борменталю на 15кг і дуже задоволена, правда по ній це було не дуже помітно. Але через пару місяців стало очевидно що вона точно більше, ніж була до Борменталя, а сама "поціентка" зізналася, що не тільки повернула ті 15, але і набрала нових 10 і тепер в розпачі. По суті, це просто низькокалорійна дієта, призначається коридор калорійності 600-1200 ккал. Але як тільки курс закінчується, людина починає їсти як раніше і різко починає набирати вагу, так як в період дієти сильно загальмував обмін речовин. Зате гроші платять круті. Виходити з таких дієт треба поступово, додаючи 50 ккал в тиждень.
mouse. 05.04.08 1:39 (відповідь для: амя)
О, тоді, може, якраз і важливо потрапити в центр? Тоді буде Гуру, доктор, з яким завжди можна порадитися.