Шкода енергетиків - як ці напої бадьорості нас вбивають

Шкода енергетики не перебільшений: ці «чарівні» напої дійсно таять в собі смертельну небезпеку, яка аж ніяк не варто короткочасного припливу сил від їх вживання. І ми поспішаємо вам пояснити, чому.

Чим небезпечні енергетики?

Енергетиками називають спеціальні напої, які стимулюють центральну нервову систему людини і таким чином викликають у нього відчуття бадьорості і підвищують його працездатність. Вони можуть бути і слабоалкогольними, і безалкогольними. А бажаний ефект від вживання енергетиків досягається за рахунок вмісту в цих коктейлях стимуляторів і тонізуючих речовин, в числі яких, звичайно ж, є кофеїн, екстракт мате, женьшеню, глюкуронолактон, алкалоїди какао, таурин, адаптогени, вітаміни і вуглеводи. Але не всі усвідомлюють, яке саме вплив роблять на організм людини ці компоненти.

Шкода енергетиків закладений, в першу чергу, в кофеїн синтетичного походження. Через звуження кровоносних судин і підвищення артеріального тиску, кофеїн здатний викликати у людини короткостроковий приплив енергії і бадьорості. Однак незабаром бадьорість зміниться слабкістю і млявістю, і вона буде ще сильніше, ніж перед прийомом енергетика. Крім того, кофеїн сильно зневоднює організм і викликає звикання, тому люди, котрі підсіли на енергетики, відчувають від них справжню залежність і поступово починають вживати їх щодня - причому однієї баночки може вже не вистачати.

Таурин і глюкуронолактон

У міру таурин навіть корисний: він може поліпшити тиск і обмін енергією в організмі. Але шкода енергетиків таїться і тут, оскільки і таурину, і глюкуронолактона в цих напоях міститься набагато більше, ніж допускає добова норма. І це не кажучи вже про те, що взаємодія цих двох компонентів ще не було доведено вченими як безпечне.

Женьшень і мате

«Якої шкоди може бути від трав?» - подумаєте ви. Вся справа в тому, що мате сам по собі бадьорить, а в поєднанні з величезною кількістю кофеїну, яке вже міститься в напої, навантаження на серце і зовсім виходить просто колосальна. А женьшень може викликати зайву дратівливість, перебуваючи в кофеіновосодержащем продукті.

Вітаміни C і B

У такій величезній кількості навіть вітаміни принесуть шкоди: поєднання вітаміну C, ароматизаторів та консервантів призводить до вироблення канцерогенних речовин, а надлишок вітаміну B - до алергічних реакцій, прискорене серцебиття і тремтіння в кінцівках.

Популярністю користуються і безалкогольні енергетики, і слабоалкогольні - і саме вони небезпечніше за все. Вживання одночасно кофеїнового і алкогольного напою завдає подвійного удару по нашому організму і призводить до сильного звуження судин, що може спричинити проблеми з серцем.

Як працюють енергетичні напої

Помиляються люди, які вважають, що бадьорістю їх наділяє сам енергетичний напій. Ця тонізуюча бомба всього лише впливає на наш організм таким чином, що він починає працювати на знос і мобілізує всю свою останню енергію, відкладену в якості запасу на крайній випадок. Можливо, за один раз ви шкоду енергетиків не відчув, але з подальшим вживанням подібних напоїв організм просто вичерпає всі свої резерви і ослабне.

наслідки вживання

Практично всі відзначають, що через три-чотири години після прийому енергетика вони відчували себе дратівливими, млявими і апатичними. Деякі також страждають від безсоння і психомоторного збудження. Але щоб повернути собі бадьорий стан і прилив сил, людина знову купує енергетик, а потім ще - так і виробляється справжня залежність. Деякі молоді люди п'ють по 2-3 банки щодня, і, навіть незважаючи на що з'являються побічні ефекти, не можуть відмовитися від напою, настільки міцно їх прив'язують до цього «зілля» власні фізіологічні механізми. А на додачу до цього і слабоалкогольні, і безалкогольні енергетики сильно б'ють по нашому серцю, печінці, нирках і імунітету, і навіть провокують виникнення діабету через великий вміст в них цукру.

Тому протипоказаннями до вживання енергетиків є:

• серцево-судинні захворювання;
• захворювання шлунково-кишкового тракту;
• безсоння і інших порушення сну;
• підвищена збудливість;
• чутливість до кофеїну.

Саме шкоду енергетиків змушує громадськість вживати заходів щодо їх обмеження. Наприклад, енергетичні напої заборонені в цілому ряді країн Європи, зокрема в Норвегії, Туреччини, Данії, Ісландії, а також в Уругваї та деяких штатах США. А в різних регіонахУкаіни введена заборона на продаж енергетиків неповнолітнім.

Забирай собі, розкажи друзям!