Що вибрати підбори або плоска підошва

Літня пора відрізняється жаркими днями, що зумовлює наявність в гардеробі кожної модниці комплекту взуття ідеально підходить під плаття, шорти або легкий сарафан. Різноманітність літніх моделей може включати в себе:

• босоніжки на платформі і шпильках;
• шльопанці;
• сандалі;
• балетки.

Саме спекотне літо дає представницям прекрасної статі покрасуватися в стильного і модного взуття, яка в повному обсязі підкреслить красу і привабливість жіночих ніг. Основними вимогами, що пред'являються до цього взуття, є її легкість і витонченість, вона повинна максимально точно відповідати композиції наряду, підкреслюючи жіночу красу і граціозність.

Мінуси взуття на підборах

Існує безліч різної підтвердженої дослідженнями інформації про те, що взуття на високих підборах не сприяє зміцненню жіночого здоров'я, а навпаки, може завдати йому шкоди. Кожен зайвий сантиметр каблука збільшує навантаження на пальці, що є причиною виникнення багатьох захворювань опорно-рухового апарату. Улюблені нами підбори насправді істотно збільшують навантаження на стопу і сприяють розвитку тенденції до її подальшої деформації. Так як п'ята знаходиться в піднесеному стані над носком, відбувається необоротне зміщення суглобів. Майбутнє для всіх любительок довгих підборів незавидне, їх чекає варикозне розширення вен, артрози і швидке зношування дисків хребта з їх подальшим зміщенням.

Існуючий у свідомості багатьох стереотип, свідчить про можливості довгих підборів зробити ходу дівчата привабливою і сексуальною, вже давно не є спроможним. Якщо уважно придивитися до ходи представниці прекрасної статі, яка використовує високу шпильку, то багато хто з них роблять кроки з трохи зігнутим коліном. Проявів сексуальності і граціозності в подібній ході розгледіти досить складно, а ось безпосередній шкоду для здоров'я хребта прямо на обличчя. Якщо вам належить тривалі переходи протягом дня, то доцільно буде підібрати взуття на низькій платформі.

Взуття з підвищеним каблуком найкраще залишити для урочистих прийомів і романтичних побачень, часовий проміжок носіння такого взуття при цьому не повинен перевищувати 4-х годин.

Мінуси взуття на плоскій підошві

Також не варто повністю відмовлятися від високого каблука і впадати в протилежну крайність - носіння виключно взуття на низькій платформі. Якщо вірити останнім даними сучасних досліджень, таке взуття то навряд чи є абсолютно нешкідливою з точки зору медичної науки. Насправді шкода хребту плоска підошва завдає ані трохи не менше, ніж високі шпильки. Зайве захоплення капцями і сандалями може привести до сильних болів суглобів і хронічної втоми ніг. Крім цього, можлива деформація хребта і виникнення артритів.

Якщо у вас виникло здивування про те, чому невинна плоска підошва може чинити такий негативний вплив на організм? Слід трохи розібратися в анатомічних особливостях людської ступні, яка має особливу будову у вигляді арки, що допомагає їй пружинити при ходьбі, створюючи ефект амортизації. Якщо занадто захопитися носінням взуття з плоскою підошвою, то з часом ваша підошва почне приймати подібну форму, простіше кажучи, розвинеться плоскостопість. Крім порушення кровообігу, змінюється постава, починається запальні процеси в суглобах, в результаті чого прекрасна дама починає страждати від сильного болю. Плоска підошва змінює саму ходу, пропадає жіночність і граціозність, з'являється характерна ознака «човгання ногами». Форма ступні починає змінюватися, їх як би загортає в всередину, сухожилля починають розтягуватися, настають незворотні зміни, першими проявами, яких є болі пальців ніг.

Закономірне питання про те, яке ж взуття доцільно носити прекрасним дамам, давно турбує багатьох? Високі підбори і шпильки в рівній мірі з низькою платформою завдають шкоди жіночому організму. Відповідь на це питання проста, як і все геніальне, адже існує «золота середина», а саме взуття з невисоким каблуком. Вона абсолютно не несе шкоди людському організму, допомагає рівномірно розподілити навантаження між стопою і хребтом. Ідеальним розміром каблука є 2-4 сантиметри, а все що вище або нижче може завдати вашому здоров'ю непоправної шкоди. Після 50 років носіння взуття на плоскій підошві взагалі не прийнятно.