Що треба знати при відпочинку на воді, я хочу подорожувати
Загальні правила перебування на воді
Який би водойму ви не вибрали - спокійне озеро, швидку річку або непередбачуване море - слід дотримуватися кількох простих правил, завдяки яким відпочинок буде безпечним і принесе тільки задоволення.
1. В першу чергу треба потурбуватися про безпеку дітей, якщо ви відпочиваєте з ними. Вони постійно повинні бути в зоні видимості, не можна залишати їх одних.
2. Для відпочинку краще вибирати перевірені місця з рівним дном. Це можуть бути обладнані пляжі, місця, де дно добре проглядається, самостійно обстежені дикі узбережжя.
3. Варто пам'ятати, що освіжаючий вітерець з води не врятує від теплового або сонячного удару. При відпочинку на узбережжі, катанні на човнах або катамаранах обов'язково одягати головний убір, наприклад, кепку. На пляжі щоб захистити шкіру від опіків користуйтеся захисними кремами.
4. Не варто перебувати навіть в теплій воді більше 15 хвилин поспіль. Краще зробити кілька коротких запливів, ніж купатися до ознобу.
5. На обладнаних пляжів не запливайте за буйки, навіть якщо вважаєте себе хорошим плавцем. При купанні на дикому місці також не варто відпливати далеко від берега. Якщо ви відчули втому, то не панікуйте, відпочиньте, лежачи на спині, і спокійно продовжуйте рухатися до берега.
6. Вибираючи місце для відпочинку, дізнайтеся, де знаходиться найближчий пункт швидкої допомоги.
Зберіть аптечку, яка повинна включати в себе:
• дезінфікуючі і перев'язувальні матеріали;
• сонцезахисні засоби і лосьйони від опіків;
• знеболюючі та жарознижувальні засоби.
Це загальні правила, але кожне водоймище має свої особливості.
Море: як уникнути небезпек
Море - непередбачувана стихія, тому плануючи відпочинок на морському узбережжі, необхідно ретельно вибирати місця для купання.
Туриста тут підстерігають 3 основних небезпеки:
• необстеженою морське дно;
• морські тварини;
• прямі сонячні промені.
Морські припливи бувають досить сильними, а шторму можуть приносити до берегів великі камені. Найкраще купатися на обладнаних пляжах - тут прибережна смуга обстежується регулярно. Якщо ви віддаєте перевагу дикі місця, то самостійно огляньте дно, чи не запливайте занадто далеко.
Морські мешканці бувають небезпечні для людини. Більшість медуз не становлять великої загрози, але після сильних штормів в прибережній смузі можна зустріти отруйних представників цього виду. Опіки можна промивати водою, краще обробити рану спиртом або оцтовою кислотою.
У деяких морях часто зустрічаються морські їжаки - донні мешканці. На них можна по необережності наступити і поранитися. Якщо це сталося, то необхідно знезаразити місце і витягти голку, а після - стежити за станом рани.
Ще одним небезпечним морським мешканцем є отруйні корали і деякі види риб. Про місцеві морських тварин краще дізнатися заздалегідь, не торкатися до невідомим видам і не грати з ними. При отриманні опіків або ран краще відразу звернутися до найближчого пункту швидкої допомоги.
У жарких країнах, куди приїжджають за сонячними ваннами і пляжним відпочинком, люди часто забувають про небезпеку тривалого перебування на відкритому сонці. Велика ймовірність отримати сонячний чи тепловий удар. Засмагати краще в ранкові або вечірні години, а денний час проводити в затіненій місцевості.
Звичайно, не рекомендується купатися під час сильних хвилювань або шторму, а особливо - плавати на надувному матраці - його легко може віднести далеко від берега.
Озеро: особливості відпочинку
Влітку багато городян вибираються на озера - відпочити, покупатися, насолодитися природою. Тут рідко можна зустріти добре обладнані пляжі, тому вибирати місце для купання треба обережно. Озера можуть представляти не меншу небезпеку, ніж морські глибини.
Першою загрозою, як і в попередньому випадку, є нерівне дно. На дні озер можна наштовхнутися на затоплені дерева і пні, предмети побуту - часто люди скидають навіть великогабаритне сміття в озера, замість того щоб утилізувати його. Тому при купанні треба бути акуратним, самостійно обстежити дно перед пірнанням, щоб не зачепитися за затонулі гілки, коріння або арматуру. Часто на дні знаходяться осколки скла.
Інша небезпека озер - природна. Подекуди зустрічаються вири, підводні ями і місця з тонким дном. При виборі місця краще зупинитися на кам'янистому березі.
Озера можуть бути досить холодними, особливо якщо вони харчуються підземними водами або мають велику глибину. Тому навіть в жарку погоду не можна купатися більше 15-20 хвилин, а дітям - більше 10 хвилин поспіль.
На озерах можна повправлятися в управлінні човном або байдаркою, дотримуючись заходів безпеки. Не можна розгойдувати човен і балуватися на воді, необхідно надіти рятувальний жилет, особливо при тренуваннях восени або навесні.
Відпочинок на річках
Багато хто віддає перевагу активному відпочинку. А сплав по річках це не тільки екстремально, але і дуже мальовничо - можна подивитися на річку іншими очима, долаючи з плином все пороги. Такий відпочинок пов'язаний з багатьма небезпеками, але підійде і початківцям туристам. Головне - вміння плавати і зібраність.
Тому перебувати у воді більше 3-5 хвилин небезпечно для здоров'я.
Під час стоянок можна купатися в місцях зі слабкою течією - до 2 м / с. Гірські річки для купання підходять мало - в них холодна вода, сильна течія, дно кам'янисте і нерівне. У таких річках можна тільки зануритися, щоб освіжитися після важкого дня.
Не можна пірнати з висоти - течія може нести досить великі гілки, а під час розливу річок - великі пні і навіть стовбури дерев, які можуть вдарити купається.
Якщо ви відчули, що вас почало зносити, то краще плисти за течією, поступово наближаючись до берега.
Широкі рівнинні річки більш підходять для купання і повільних сплавів. Вони таять менше небезпек, вода в них тепліша.