Розрив зв’язків з минулим

Якщо ви хочете дати собі найкращий шанс на успіх, вам необхідно порвати деякі зв'язку з минулим. Я говорю про тих зв'язках - іншими словами, що обмежують фактори, - які постійно стримують вас. Вони можуть створювати блоки, які заважають душі отримувати досвід і вчитися.

Душа вчиться на об'єкті придбання нами досвіді, і ми запам'ятовуємо ці уроки на все життя, але спадщина минулого багатьох з нас тягне назад. Коли минуле тримає в своїх чіпких лабетах сьогодення, це може порушити плани навіть найсильніших з нас. Спадщиною може бути все що завгодно - від проблем з вихованням у важкій сім'ї або знущань в школі до нещасного випадку, про який ми не можемо забути, або невдалих відносин. Цей список нескінченний.

Поки ми не приймемо свідомого рішення розірвати зв'язки зі своєю спадщиною, яким би воно не було, воно буде продовжувати впливати на наше життя. Якщо воно викликає почуття провини або сорому, то розірвати зв'язок з ним ще важливіше, тому що комплекс провини призводить до замішання, стримує наші дії, руйнує впевненість в собі і викликає занепокоєння.

Давайте розглянемо деякі прийоми, що допомагають розірвати зв'язки з минулим, завдяки яким ви зможете почати створювати міст в майбутнє.

Я хочу використовувати в якості прикладу історію однієї молодої жінки на ім'я Сара. Вона володіла необмеженим потенціалом, але їй заважали численні зв'язки з минулим. Деякі зв'язку були досить сильними і стосувалися проблем в сім'ї. Сару віддали в школу зі строгими правилами, в якій їй глибоко і надовго вселили думку про її нікчемності. Скільки б оригінальних, творчих, цінних ідей ні пропонувала дівчинка, вчителі їх відкидали і критикували її. Цей ментальний багаж був перенесений Сарою у доросле життя, і він проявився в серії серйозних перешкод, які перешкодили їй розкрити свій потенціал.

І десятиліття Сара продовжувала нести в собі ці негативні, що виснажують душу спогади минулого. Вона завжди прагнула допомагати іншим, щоб уникнути необхідності вирішувати власні проблеми. Я часто нагадував їй, що вона була б феноменальною особистістю, якби не стояла на своєму шляху. Вона пройшла через незліченну кількість семінарів по самодопомоги, але як і раніше перебувала в стані заціпеніння і колись навести порядок у власному житті. Такий стан було пов'язано з постійною витоком енергії з душі або її розщепленням. Сарі потрібно було припинити так низько себе оцінювати - складалося враження, що її підсвідомість, его начебто висловлювали по відношенню до її потенціалу отруйна презирство, впливаючи на неї, як неприємного голосу, озвученому в голові, постійно критикує і що змушує сумніватися. Вона намагалася догодити всім: з одного боку, для неї було важливо, що про неї думають люди, з іншого - вона відчувала потребу в постійній похвалі. Їй доводилося піклуватися про літніх батьків, і вона витрачала дуже багато часу на те, щоб подолати більше 200 кілометрів шляху туди і назад, відвезти їх на прийом до лікаря, зробити покупки, приготувати їм їжу і вирішити всі їхні фінансові питання. Мушу зауважити, немає нічого поганого в тому, щоб допомагати літнім батькам. Багато це роблять, і це прекрасно - якщо знаходиться в балансі з усім іншим і не підпорядковує собі наше життя.

Для Сари прийшов час розірвати зі прихильністю до минулого, щоб її енергетичні зв'язки (про які я говорив раніше) могли почати зціляє процес, що дозволяє повернути приплив енергії в її організм. Вона встала перед вибором: або продовжувати допомагати іншим і бути для них «опікункою», або почати піклуватися про себе. Це вимагало усвідомленого поведінки, уміння вчасно помічати ті моменти, коли «опікунка» збирається себе виявити.

У Сари були також і фізичні проблеми, з якими їй довелося мати справу, - наприклад, патерн уникнення.

Типовим прикладом тактики уникнення є той факт, що у неї накопичилися податкові декларації більш ніж за п'ять років, разом з величезною кількістю чеків і рахунків. Вона буквально не знала, з чого почати. Перешкода було таким величезним, що здавалося їй неприступною стіною. Вона стала експертом з пошуку прийменників не займатися всім цим.

На допомогу прийшла подруга. Вона познайомила Сару з бухгалтером, який розділив рішення задачі на кілька етапів. створивши простий паперовий процес, що і допомогло їй взятися за вирішення проблеми. Замість того щоб слухати свого внутрішнього критика, який зазвичай картав її і говорив: «Ти ніколи не зробиш це. Не варто навіть починати, тому що все одно не закінчиш », вона сказала собі, що зможе розібратися з цим безладом раз і назавжди.

Укомплектувавши паперу за перший рік, Сара змогла передати їх бухгалтеру. А через вісім тижнів всі податкові декларації були заповнені і здані. Коробки з паперами, роками стояли вздовж стін, зникли, і вона відчула себе більш впевненою.

Кінцевий результат виявився вражаючим: було не тільки подолано величезна перешкода, але що найважливіше, Сара навчилася тому, як використовувати цей процес в майбутньому. Вона знайшла силу справлятися зі своєю бухгалтерією, замість того щоб уникати її.

Посмішка на її обличчі стала більш щирою. Все, що пов'язувало її з минулим - включаючи почуття провини, сорому і збентеження, - зникло за один день. Для неї це було звільненням. Через окремий випадок з податковими деклараціями вона знайшла процес, який став для неї мостом, побудованим на міцному фундаменті розуміння і оновленому сприйнятті власних здібностей.

Тепер у Сари була формула, яка працювала на неї:

1.Разбівать великі перешкоди на маленькі і розбиратися з ними окремо.

2.Обращаться до професіоналів, щоб організувати процес, з яким вона могла б упоратися в відведені терміни.

3.Устанавлівать реальні терміни, щоб зменшити тиск.

Позбувшись від ментального бар'єру, створеного постійним занепокоєнням за заповнення податкових декларацій, Сара змогла присвятити себе творчим заняттям. Успіх цього починання зміцнив її душу. Вона засвоїла важливий життєвий урок і подолала один зі своїх страхів, а саме - нездатність довести що-небудь до кінця. Вона свідомо розірвала цей зв'язок! Тепер вона була готова розірвати одну за однією і інші енергетичні зв'язки, які робили її полонянкою. Я відчував почуття гордості за неї.

Коли щось стає таким величезним, іноді простіше відсунути це в сторону, ніж зустрітися віч-на-віч. Багато хто з нас живуть, уникаючи зіткнень і вважаючи за краще легкий шлях. Роблячи таким чином, ми поступово розряджається акумулятор душі. Але стикаючись з перешкодами лицем до лиця, розбираючись з ними, вирішуючи вчасно проблеми, ми знаходимо здатність рухатися вперед по прямій, живлячи душу позитивною енергією оновленого самосприйняття.

Проходячи через цей період, Сара отримала і кілька болючих уроків. Вона, наприклад, дізналася, що бувають такі моменти, коли необхідно закритися від інших, щоб захистити душу. Єдина можливість для неї рухатися вперед полягала в тому, щоб перестати приймати енергію інших, намагаючись вирішити їх проблеми. Якби вся енергія була позитивною, це було б не страшно, але природа цього світу така, що у людей багато проблем і деякі з них несуть в собі негативну енергію.

Зараз Сара прагне постійно вдосконалюватися, підтверджуючи, що вона сама і її думка щось значать. Вона домоглася деяких позитивних результатів, як через самостійну роботу над собою, так і завдяки інформації, отриманої на сеансах групової терапії. Вона почала оточувати себе людьми, які проявляли до неї інтерес. Минуле стало для неї мостом, який веде в більш здорове і світле майбутнє. Їй залишилося лише пройти по ньому.

Я впевнений, що історія Сари знайде відгук у вашій душі. Важливо визначити, що, за вашими відчуттями, стримує вас. Погляньте на себе критично, постарайтеся побачити те, що є. Приділивши цьому час, ви будете вражені тим, що знайдете. Це і буде початком справжньої роботи. Вдихніть життя у свою душу, розірвавши зв'язку, які перешкоджають течією енергії. І ви відчуєте себе більш діяльним, більш живим, більш цілеспрямованим!

Частка «Ментального комори»

Через свого виховання, освіти, а також завдяки впливу преси ви усвідомлюєте, коли робите щось неправильне, і це викликає у вас замішання або навіть почуття провини. Замішання зазвичай виникає, коли ви відчуваєте, що надійшли таким чином, який не схвалять ваші друзі, колеги або члени сім'ї. Це призводить до таких переживань, як Я не такий розумний, як вони, або Вони краще, ніж я, або Я виглядаю повним ідіотом. Тим самим ми допомагаємо поширюватися особливій формі «раку». Я говорю не про відому всім хвороби, над якою старанно працюють вчені, а про якусь різновиди психологічного раку, що пожирає сам дух і викликає розлад всередині душі.

Підсвідомо кажучи собі, що ви дурний, неосвічений, гірше за інших, ви дозволяєте метастази психологічного раку влаштуватися і розростися в вашому ментальному комірчині. Коли психологічний рак заволодіє вашою підсвідомістю, від нього не позбутися опроміненням або ліками, які лікують біологічну тканину. Психологічну тканину можете вилікувати тільки ви самі силою своєї думки. Іноді простіше замести сміття під килим (іншими словами, скласти в ментальний комору скелети), але це не вихід. Зрештою проблеми, з якими пов'язані почуття провини, замішання і інші емоції, стає неможливо накопичувати, вони буквально вириваються назовні. Ви знаєте, що в якийсь момент доведеться з ними розбиратися, - і незалежно від того, що вони собою являють, з ними завжди пов'язано почуття провини.

Почуття провини руйнівно, воно роз'їдає душу і може позбавити нас сили духу. Його виникнення не обмежена найбільш очевидними причинами - такими, як невірність, обман або зрада, - які пов'язані з заподіянням болю іншим. В людській душі зберігається багато таємниць про наших слабкостях, страхах і сором, які можуть перебувати дуже глибоко. Ми всі знаємо, коли відчуваємо себе винуватими, - це може бути очевидна брехня або навіть шахрайство, неважливо, чи пов'язано це з навчанням або з бізнесом.

Почуття провини проникає безпосередньо в душу. Почуття провини і замішання володіють схожим ефектом: вони роз'їдають душу, руйнують впевненість в собі, служать причиною занепокоєння і обережного поводження; таким чином, вони стримують ваші дії. Часом почуття провини буває таким сильним, що може викликати свого роду емоційну кому, коли підсвідомість включає режим захисту і перешкоджає прояву будь-яких почуттів. Воно не хоче сходитися віч-на-віч з корінною причиною і щось вирішувати. У такі моменти ви немов провалюєтесь кудись, і це місце може виявитися похмурим і пустельним. Я раджу вам бути обачними в подібних ситуаціях і не нехтувати порадами фахівців.

Дуже легко визначити, коли людина відчуває почуття провини або замішання, оскільки це написано у нього на обличчі, - він не може дивитися вам прямо в очі або потіє сильніше, ніж зазвичай. Тіло демонструє фізичні ознаки того, що відбувається всередині як на психічному, так і на емоційному рівні. Якщо нічого не зробити, можуть виникнути головний біль, болі в спині, порушення травлення і безліч інших дрібних проблем.

Всі ми так чи інакше схильні до почуття провини і замішання - іноді ми можемо це контролювати, а іноді немає. Наприклад, якщо вас звільнили але через скорочення штату, а не тому, що ви погано працювали, ви починаєте відчувати почуття провини і думати, що могли б працювати краще, хоча насправді це ніяк не пов'язано з вайи. В кінці 90-х років вектор передових технологій був класичним прикладом компаній, які злітають на запаморочливу висоту тільки для того, щоб через рік або два ухнути і перетворитися в жменьку пилу. Негативні Наслідки для людей були найсильніші! Я чув Історії про те, як службовців, немов стадо, зганяли в Яке-небудь приміщення і оголошували, що вони тут відтепер не потрібні. Їм видавали документи і відправляли додому!

Ви можете бути одержимим гравцем і просаджувати гроші, відкладені на прожиток родини або освіту дитини. Або хтось у вашій родині може зловживати алкоголем або наркотиками. Таке не можна приховувати вічно. Ви повинні взяти на себе відповідальність за це - і тим самим визнати проблему. Іноді необхідно говорити відкрито про Подібних речей.

У кожного, кого я знаю, є який-небудь скелет в ментальному комірчині. Я не кажу, що ви повинні ходити із позначкою, на якому написано: «Я розтратив сімейні заощадження» або «Мене звільнили!», Але, дозволяючи почуття провини і сорому або замішання домінувати, ви тільки підсилюєте ментальний хaoc і дозволяєте метастази психологічного раку розростатися далі. Пам'ятайте, що ви не один, - існує безліч підтримують груп, де вам допоможуть. Не менш ефективним може виявитися хороший «розмова по душам» з близьким другом. Вже одне те, що ви «проговорите» свою проблему, може стати першим кроком в отриманні допомоги.

Знайте, що тисячі, навіть мільйони людей потрапили в ту ж саму пастку або пережили схожу ситуацію. Можна з упевненістю стверджувати, що, коли інші піднімають шум з-за якогось вашого вчинку і займають високоморальну позицію, вони приховують власне відчуття провини і сорому за щось, що їх спіткало було в минулому. Забудьте про це.

Ми все виявлялися в подібному стані. Ви не самотні. В кінцевому рахунку, ми всі схожі один на одного в більшою мірою, ніж можемо собі уявити.