Що таке ванна горя-чаю вода, густа - «я - жінка»
Що таке ванна? Горя-чаю вода,
густа піна, ароматичні масла, свічки з боків. Загалом, інструмент абсолют-ного
релаксу. А плюс до всього ванна - це ще й чудовий засіб для схуднення і
підтримки шкіри в тонусі. Треба брати! Для отримання вожделен-ного результату
необхідно вибрати «чарівний» рецепт (будь
з ніжеперечіслен-них) і,
якщо не вказано нічого іншого, приймати ванну каж-Диє 2 дні не менше 15 хвилин,
бажано на ніч. Темпе-ратура води - +38 ° С.
Фахівці переконані: за допомогою на-гою ванн в місяць можна скинути до 5
кілограмів!
Єдине АЛЕ .... ароматизовані ванни
не можна приймати тим, у кого є проблеми з серцем. Також йде врахувати особисту реакцію на пропоновані компоненти.
Отже, «чарівні» рецепти стрункості без дієт.
У теплу воду додайте 125 г
харчової соди, 150 г морської солі, кілька крапель Лаван-дового спирту (продається в аптеках). Полежіть в аромат-ном «розсолі»
20-30 хвилин. Після чого ж прийміть душ, а вийшовши з ванної - закутай-тесь в ковдру.
Процес поху-дення пішов!
Лавандовий спирт заповнить ванну кімнату неповторним запахом, перебивши
неприємний содовий запах, сода пом'якшить шкіру, а сіль зробить її пружною. для
більшого ефекту до ванни на тіло можна нанести скраб з соди з медом.
ВАННА З МОРСЬКИЙ СІЛЛЮ
Розмішайте в воді 350 г нату-ральної
морської солі. Пориньте в рукотворне «море» на 15-20 хвилин (доль-ше не треба, щоб уникнути раз Роздратування).
процедура
зніме втому, заспокоїть нерви. Вранці ви прокинетеся бадьорою і відпочила, а
головне - вже злегка похудевшей.
Розчиніть у ванні з теплою водою
6 крапель цитрусового ефірного масла (грейпфрута,
мандарина, лимона, апельс-на - можна вибрати щось одне або створити ефірну
суміш), полежте
в даній паху-чий купелі 15-20 хвилин.
водна
процедура збіль-лічівает проникаючу спо-можності масла цитрусових, завдяки
чому воно живе всмоктується, нормалізує жировий обмін.
вважається
однією з найдієвіших. Нагрійте 1 л молока і додайте в нього сто г меду,
ретельно розмішайте, щоб дар бджіл цілком растворілся.Полученную
солодку масу вилийте в теплу ванну і насолоджуйтеся 20-25 хвилин, потім прийміть
душ.
Молоко містить вітамін Е і вітаміни групи В.
Останні, проникаючи в глиб-біни шкірного покриву, ока-викликають чудовий тонізі-ючий
ефект, усувають в'ялість тканин, вирівнюють шкуру і вирівнюють крейда-кі
зморшки. А вітамін Е сприяє оновленню шкірного покриву. Все спільно дає
той самий знаменитий ефект Омоль-вання, про який мріє кожна жінка. До
того ж поживні елементи моло-ка чудово зволожують і пом'якшують шкіру. А
мед, забезпечений на вітаміни і мікроелементи, незамінний для підтримки і зміцнюючи-ня
імунітету.
що
спільного у ароматного дерева і ягідного кустарно-ка? Їх стройнящіх ефект!
Візьміть 300 г листя малі-ни і липи, липових нирок, сухих рослин, шкірки,
насіння, залийте все це 5 л води, дове-дитя до кипіння, залиште на 15-20 хвилин,
щоб настою-лось, процідіть і вилийте в ванну. Приймати водні процедури
слід на ніч не довше 15 хвилин.
липа
і листя малі-ни - гарний потогінний засіб, а означає, крім усього іншого,
вони позбавлять організм від зайвої рідко-сти і солей. При бажанні можна відокремити
мух від кіт-років, в сенсі, робити відвар лише з липи або лише з малини.
вам
знадобляться юні стовбури, листя і сік берези. Навесні все це можна раздо-бути
в приміській біло-ствольної гаю, в решту часу - купувати в аптеці. 600 г
березового сировини залий-ті 3 л води, поставте на вогонь, доведіть до кипіння, процідіть
і вилийте в ванну. Купання в березовому соку »відновлює водно-сольовий обмін,
покращує кро-вообращенія.
на
5 л води вам знадобиться чотириста г трави материнки. Доведіть відвар до кипіння, дайте
йому настоятися 15 хвилин, проце-дитя - і ласкаво просимо в ванну кімнату. курс
«Запашного» схуднення триває 15 днів. Через деякий час можна повторити. такі ванни
покращують кровообіг,
підсилюють потовиділення і нормалізує-ють майже всі процеси в орга-низме.
Що ще можна робити в домашніх
умовах, щоб жваво схуднути без дієт?
Поради дає ЛЮДМИЛА ВЕГЕРІНСКАЯ, ХІРУРГ, КОСМЕТОЛОГ, ДИРЕКТОР КОМПАНІЇ.
Необхідно дотримуватися наступного методу:
- Пілінг за допомогою скрабів або
кремів-ексфоліант. Перевага інгредієнти-енти: масло солодкого Минда-ля,
масло оливи, вітаміни - антиоксиданти
А, Е і С, гліколева кислота,
альгінат водо-росли, гіалуронова кисло-та, пантенол, хітозан.
- Самомасаж. Можна з мас-сажнів маслами,
содер-жащімі сандал, кипарис, лимон, масло моркви, фен-Хель, розмарин.
- Лікувальні ванни (сольові, з відварами трав або з мас-лами) - 1 раз в
тиждень по 20 хвилин.
- Спеціальні SІі m - средсnва. В склад
повинні входити кофеїн, карнітин, йод, екстракти гіркуватого апельсина або інших
цитру-вих, есцин, екстракт
мілини-лото рутина, гінкго білоба, червоний
виноград, екстракт зеленого чаю ».