Що таке сльози

захворювання шкіри
Захворювання травної системи
Порушення харчування та обміну речовин
Захворювання порожнини рота і зубів
очні захворювання
Захворювання імунної системи
Захворювання легенів і дихальних шляхів
Захворювання опорно-рухової системи
Захворювання серця і судин
Захворювання системи крові
Захворювання вуха, горла і носа
здоров'я чоловіка
здоров'я дитини
Захворювання нервової системи
Травми і невідкладні стани
Психічні розлади
Інфекційні захворювання
Захворювання ендокринної системи
Захворювання нирок і сечовивідних шляхів
здоров'я жінки
Захворювання печінки та жовчного міхура
Онкологічне захворювання

Скинь зайве
Цукровий діабет
Хочу бути красивою
дитина буде
Жіноче здоров'я
Здоров'я наших чоловіків
Піклуйся про печінки
Як перемогти грибок стопи
Чи є секс після 45?
Вся правда про піхву
Життя без антибіотиків
Як зберегти пам'ять?
Вся правда про сечовому міхурі
Вся правда про соках
варикоз
Сон без хропіння
Крок без болю
Кращі прилади для здоров'я
Чиста вода
Близько до серця
Випадання волосся
ендометріоз
Календар для жінок
Ти: інструкція
до застосування
Наша шкіра
дихати легко
наскільки токсичний
мій будинок?
Здоровий сон
Навіщо нам сечовий міхур
Здорові зуби
Вся правда про туберкульоз
Профілактика грипу та застуди
клініка болю
Онко-Дозор
Я мама
Догляд за хворими
Як позбутися від прищів
Чим небезпечний хропіння

Обіцяю, що кину курити
Подаруй собі -5 кілограм
пологові будинки
народний докторУкаіни

Що стоїть за нашим плачем? Чому одні плачуть більше за інших? І який кращий спосіб впоратися зі сльозами з кожного приводу? Дослідники поділилися тим, що вже відомо, і сказали, що ще залишається загадкою.

Катерина Биковцева / «Здоров'я-інфо»

Чому ми плачемо?

Відповідь на питання, чому ми плачемо, очевидний. Або ви щасливі, або ви засмучені. Але це занадто просте пояснення.

Сльози - природний емоційний відповідь на певні почуття, як правило, печаль і біль. Але іноді люди плачуть при інших обставинах і випадках. Наприклад, побачивши щось неймовірно красиве.

Людина - єдина істота на планеті, яке плаче для вираження емоцій. Коли людина переживає сильний біль. стрес. переляк або навпаки, радість, в загальному, щось, що викликає дуже сильне роздратування мозку, сльози покликані компенсувати це порушення. Спрацьовує не залежить від нас рефлекс. Інша справа, що одні дозволяють сльозам виплеснутися, а інші всіма силами глушать в собі позиви поплакати.

Таким чином, плач можна назвати частково механізмом виживання. Сльози - сигнал того, що вам потрібно виплеснути емоції.

Серед іншого, це може означати, що ви засмучені, перевантажені або навіть просто намагаєтеся завоювати чиюсь увагу.

Крім того, плач, має біохімічні мети. Вважається, що сльози допомагають випустити гормони стресу і виводять токсини з організму. Іноді, сльози - спосіб маніпуляції. З їх допомогою можна отримати те, що ви просите, - будь то прохання про підвищення зарплати або згода чоловіка поїхати у відпустку.

Хто любить поплакати?

Жінки, як правило, плачуть більше чоловіки. Слабкій статі це дозволено. Зараз тенденція змінюється. Але не кардинально. До сих пір сльози розглядаються багатьма чоловіками як ознака слабкості.

Коли справа доходить до звички поплакати, то все індивідуально. Ймовірно, темперамент грає роль. Деякі люди просто більш схильні виявляти емоції саме цим способом. Інші ігнорують певні речі, які у інших викликають сльози.

Люди, які перенесли психологічну травму, схильні плакати більше. Це особливо вірно, якщо людина раз у раз повертається до минулого. Регулярно згадуючи ту чи іншу ситуацію, людина, сам того не підозрюючи, генерує почуття образи, болю. недовіри, які йому довелося одного разу випробувати.

Жінки, які відчувають занепокоєння, а також екстраверти і чутлива натура навіть відчувають себе комфортно, заливаючись сльозами.

Люди часто виправдовують свої сльози тим, що, виплакавшись, відчувають себе набагато краще. Але чи завжди це так? Зазвичай, але не завжди, стверджують фахівці. В ході дослідження за участю 200 голландських жінок, з'ясувалося, що сльози допомагають не всім. Ті, хто плакали через страх або депресії відзначали, навпаки, погіршення стану. Чому так відбувається - невідомо. Можливо ті, хто перебуває в депресії або відчуває почуття тривоги, просто не отримують ті переваги від сліз, які вдається отримати іншим.

Сльози не в той час і не в тому місці викликають відчуття незручності і незручності. Сльози оголюють душу, показують вразливість. Але часто вони можуть перерости в неконтрольовану істерику, нанести удар по репутації або негативно відбитися на кар'єрі.

Ось кілька способів, які допоможуть заспокоїтися:

Майте на увазі: якщо ви нічим не зайняті, у вас більше шансів розридатися.
Постарайтеся отримати чиюсь підтримку. Звичайно, все залежить від ситуації і того, наскільки добре ви знаєте людей, що оточують вас. Часом, досить обійняти когось із близьких або просто вислухати їх слова підтримки, щоб висохли сльози.
Можливо, ви застали когось в сльозах і ось-ось готові розридатися в знак солідарності. Помилково думати, що людина прагне такої підтримки і прийме її. Якщо немає близьких відносин, доречно почати з питання, ніж ви можете допомогти, і не нав'язуватися в разі відмови.
Знайте, що сльози на людях викликають більше незручності, ніж плач поодинці ну або в присутності найближчих людей. Але навіть серед великої кількості малознайомих людей є всі шанси, що знайдеться хтось, хто надасть вам підтримку.

Іноді, немає нічого хорошого в сльозах - наприклад, коли ваш начальник вказує вам на ваші помилки або на порядку денному з'ясування відносин з коханим. Що робити? Експерти дають кілька порад:

Не плакати шкідливо для здоров'я

Занадто багато сліз можуть якісно зіпсувати ваше життя, але і повна відсутність сліз не може бути показником психічного здоров'я.

З різних причин, багато людей роблять все, щоб не пропустити НЕ сльозинки, пригнічують бажання виплакатися. Таким чином, вони заглушають в собі сильні почуття, емоції, які зворушили настільки, що викликали сльози. Як стверджують психологи - нічого хорошого в такому мужність немає. Краще визнати сильні почуття, інакше не виплеснуті емоції здатні негативно позначитися на вашому здоров'ї. Горе, яке не знаходить виходу в сльозах. змусить плакати тіло.

Електронне періодичне видання «Здоров'я інфо»