Що сильніше руки або ноги (катерина руз)

Людина влаштована так, що всі частини його тіла взаємопов'язані. Наприклад, піднімаючи будь-якої вантаж, людина задіює не лише руки, а й корпус, плечі, поперек і навіть ноги. А щоб куди-небудь піти людина використовує крім ніг і все тіло, включаючи руки. Адже руки - своєрідний джерело рівноваги. Тварини використовують при ходьбі 4 лапи. Зв'язок рук і ніг людини при ходьбі - не випадкова. Чому?

За теорією Дарвіна людина походить від мавпи. Існують мавпи, які пересуваються, використовуючи всі 4 кінцівки. Порівняємо, наприклад, людини і мавпу під назвою гамартрома, у якій всі чотири кінцівки. Сила кожної лапи майже однакова. Якби людина рухався на 4 ногах з народження, то м'язи на руках розвинулися б по-іншому. Руки і ноги стали б витримувати приблизно однакове навантаження. Але природою закладено, що людина повинна ходити на 2х ногах, утримуючи рівновагу, навчаючись цьому з народження. Для рівноваги йому допомагають руки: вони, як передні лапи мавп, рухаються разом з ногами, - різнойменними рука і нога. Але, якщо у мавп сила лап приблизно однакова, то, що ми бачимо у людини?

Зробимо невеликий розрахунок. Якщо взяти людину, вага якого, наприклад, 60 кг, то одна нога його буде важити приблизно 10 кг. 2 ноги - 20 кг, тобто, ноги несуть на собі решті вага тіла в 40 кг, плюс свою вагу і вагу одягу. Ви думаєте, що ноги дійсно сильніше рук?

25% всієї м'язової маси людини - м'язова сила ніг. Наші ноги виносять величезну кількість навантаження - вони використовуються для ходьби, бігу, стрибків, повзання по-пластунськи і ходьби рачки. Ноги - один з основних органів опори людини. На ногах людина може стійко перебувати у вертикальному положенні (стояти, сидіти навпочіпки). Якщо людина втратила руки, часто вдається навчитися виконувати ногами складну роботу: писати, малювати, грати на музичних інструментах, працювати на комп'ютері і т. Д. Якщо людина - інвалід, у якого немає ніг, то йому вже набагато важче. Рук важко тримати рівновагу, а також виносити на собі велику масу тіла. Зрозуміло, що такі люди користуються спеціальними пристосуваннями для пересування.

М'язи ніг - одні з найбільш функціональних м'язів нашого тіла. Вони не тільки тримають нас, але і координують і стабілізують руху верхньої частини тіла, будь то підйом важких пакетів з продуктами або прямий удар в голову, що напав на Вас хулігану.

Всі звикли думати, що удар ногою могутніше, ніж удар рукою. Але це не так. Згадаймо закон Ньютона. Сила дорівнює масі, помноженої на прискорення. Так як руки менше важать і швидше рухаються, а ноги важче, але, прискорення ноги при ударі повільніше, то можна зробити висновок, що сила ударів ноги і руки приблизно однакова.

Перевіримо на досвіді. (Спортивний зал, вимірником удару, і спортсмен). Перед нами вимірювач сили удару. Спортсмен б'є по ньому спочатку рукою, потім ногою. Сили ударів приблизно рівні. Однак якщо руки краще розвинені наполегливими тренуваннями, то удар ними буде потужнішим.

Наприклад, в боксі немає ударів ногами. (Чоловік, який займається боксом). Удар рукою боксера досягає потужності в 450 кг. Однак ногою непідготовлений боксер не виб'є стільки ж кілограм. Що стосується, таеквондо - спорту, де більше задіяні ноги, то удар ноги таеквондіста може бути набагато сильніше удару його ж руки. (Чоловік, який робить удар ногою з таеквондо). Тобто, у спортсменів сила ударів руки і ноги може відрізнятися в залежності від тренувань, вправ на певні групи м'язів. І, якщо ноги довші, що ефективніше при ударі з довгій дистанції, то у рук перевага перед ногами на короткій дистанції - вони гнучкіше, пластичней і, що найважливіше, швидше.
У боксі є тільки удари руками, але при цьому, ноги теж беруть участь: переміщаються, пульсують, стегна і корпус дають поштовх для удару. А чи є спорт, де беруть участь тільки руки? Виявляється, є. Це - армспорт - вид екстремального спорту. Вид спорту травмонебезпечний: навантаження на ліктьові і плечові суглоби, зв'язки, кістки передпліччя і плеча дуже великі. І м'язи рук повинні бути дуже сильними. (2 чоловіки за столом, армспорт). Сама форма поєдинку - міцне рукостискання. Учасники сидять за столом один перед одним, ставлять лікті на стіл, а долоні стискають - права рука одного учасника до правої руки іншого. Раніше ним займалися українські богатирі, здавна шанують відкритий і чесний бій.
Природно, навчивши дитину з дитинства ходити на руках замість ніг, ми не навчимо його жити так само гармонійно і легко, як він робив би це, ходячи ногами. Розвинулися б м'язи рук, але ноги створені анатомічно так, щоб витримувати масу тіла людини і відповідати за функцію пересування.

Людина здатна нести важкий туристичний рюкзак, вагою близько 100 кг за допомогою корпуса і сили ніг. (Людина, що піднімає рюкзак). В руках він далеко його НЕ понесе, навіть якщо і підніме. Отже, ноги можуть витримати більше навантаження, ніж руки. І ноги - сильніше рук.