Що робити після перелому, якщо болить і набрякає рука або нога

Поради по відновленню

Після перелому ви можете використовувати такі методи лікування на свій вибір:

• народні способи;
• класичний підхід в лікуванні;
• альтернативне лікування.

Який спосіб вибирати, якщо болить нога після перелому - вирішувати тільки вам, а ми допоможемо визначитися і розповімо про кожного з них трохи докладніше.

Відновлення після перелому - це довгий і відповідальний процес. При переломах середньої тяжкості у людини йде в середньому по 6 тижнів на повне відновлення працездатності кінцівки. При цьому ви не повинні пускати все на самоплив і чекати, поки нога або рука сама відновить нормальну роботу. На сусідніх сторінках ви дізнаєтеся все про першу допомогу при переломі ноги.

народне лікування

Багато хто скептично ставиться до народних засобів, проте, багато хто з них дають позитивний ефект. До слова, протипоказань до використання народної медицини немає, тому зайнятися цим може кожен.

Перед самолікуванням проконсультуйтеся у лікаря. Організм кожної людини індивідуальний. Те, що підходить для одних, може не дати позитивний ефект у вашому випадку.

В основному, люди користуються різними мазями, ваннами і компресами. Давайте розглянемо, як робити сольові ванночки після перелому. Сольові ванночки вкрай сприятливо впливають на процес відновлення після перелому. Всі сольові ванночки поділяють на низьку, середню і високу концентрацію. Застосовувати ванночку з тієї чи іншої концентрацією необхідно в залежності від ступеня ускладнення і самої травми. Розчин з сіллю необхідно розводити у воді з підвищеною температурою, але не гарячою (як, наприклад, при відпарюванні ніг). Не зловживайте додаванням солі в розчин - це може завдати шкоди. Перед лікуванням порадьтеся з лікарем.

Також рекомендується використовувати морську сіль. Її ефект в кілька разів краще. Однак час застосування ванночки з морською сіллю потрібно скоротити до 5-7 хвилин через підвищену активність розчину.

класичні методи

До цієї групи методів лікування відносяться масажі, фізіотерапія, медичні мазі, сеанси ультрафіолетового опромінення. Частина з них ви зможете використовувати тільки в умовах лікарні, що часто буває платною послугою. Тому найоптимальнішим варіантом є самостійний масаж і нанесення мазей. Техніку масажу і вид мазей уточнюйте у лікуючого лікаря. Розглянемо, як робити масаж після перелому кісточки.

Завдяки масажу ви зможете зняти больовий ефект, також він сприяє поліпшенню кровообігу, рухових функцій і так далі. Оскільки після перелому людина намагається берегти руку або ногу, обмежуючи дії, без масажу і вправ виникає ризик гіпотрофії м'язів. Після перелому застосовуйте погладжують руху, розтирання, натискання. Головне не доводити до появи больових відчуттів.

Рекомендується одночасно проводити сеанси масажу як для пошкодженої, так і для відновленої кінцівки. Такий підхід дозволить уникнути надмірної односторонньої навантаження.

Паралельно з масажем користуйтеся зігріваючими мазями. Зазвичай, їх призначає лікар. Якщо з якої-небудь причини вам не було сказано про мазі, ви можете проконсультуватися в аптеці. В основному, мазі наносяться до двох разів на добу на больовий ділянку або набрякле місце кінцівки. Склад втирається в шкіру до повного всмоктування.

І, нарешті, фізичні вправи. При гарній тенденції відновлення після перелому ви можете самостійно проводити терапевтичні заходи у себе вдома. Подивіться в інтернеті відповідні вправи і виконуйте їх до двох разів на день. Заняття не повинні давати серйозне навантаження на ногу або руку, а тільки стимулювати її роботу. Якщо набрякає нога після перелому стопи або німіють пальці - поєднання описаних процедур стане кращою профілактикою для вас.

При відновленні кінцівок після серйозних переломів потрібна терапія на спеціальних приладах, електростимуляція, опромінення пухлини та інші методи в залежності від рекомендацій лікаря.

Альтернативна медицина

Також ви можете вдатися до методик альтернативної (наприклад, східної) медицини. достовірних даних про ефективність таких способів немає, але багато відгуки людей говорять про високу ефективність. Головне в такому разі не зловживати всіма засобами поспіль, а вибрати певну методику.

На нашому сайті ви знайдете корисну інформацію про першу медичну допомогу при відкритому переломі і при інших серйозних травмах кінцівок.