Що робити якщо у підлітка виникла запор

Що робити якщо запор у підлітка має періодичний характер і погіршує загальний стан організму? Порушення стільця в пубертатний період найпоширеніша патологія травного тракту, пов'язана з гормональною перебудовою всіх систем дитини. Систематична затримка стільця приносить масу незручностей і значний дискомфорт підлітку, тому важливо розібратися, як нормалізувати роботу кишечника і запобігти подальшому прогресу захворювання.

Характеристика запору в підлітковому віці

За статистикою запори у підлітків досить поширена патологія, якою страждають 15% дитячого населення. Однак встановити реальний відсоток запорів важко, оскільки діти не завжди говорять батькам про проблеми зі стільцем. Порушення дефекації в пубертатному періоді проявляється у віці 13-14 років і характеризується уповільненим або утрудненим проходженням калових мас по кишечнику.

У більшості випадків порушення стільця виступає не як самостійне захворювання, а як симптом патологічних процесів в організмі. На частоту стільця у підлітка впливає спосіб життя, якість продуктів харчування, кількість рідини, що вживається.

Відсутність дефекації протягом 3 днів;
Консистенція калових мас тверда;
Зменшення обсягу кишкового вмісту;
Під час акту дефекації потрібно сильно тужитися;
Болі в нижній частині живота.

Якщо батьки виявили ознаки збою роботи шлунково-кишкового тракту у свого чада необхідно терміново вживати заходів для їх усунення, щоб уникнути ускладнень.

причини стану

В пубертатному періоді можна виділити наступні основні причини запору:

Зміна гормонального фону. Продукція деяких гормонів, які в період статевого дозрівання активно діють в організмі, сприяють розвитку запору;
Нераціональне харчування. Більшість школярів вживають шкідливі продукти у великих кількостях, що викликає зниження секреції жовчі;
Гіподинамія. Недостатня фізична активність негативно позначається на стані тонусу м'язів, в тому числі мускулатури кишечника;
Стресові ситуації. Вікові зміни, пов'язані, з емоційним станом підлітка призводять до конфліктів в школі і вдома, що призводить до розладу функцій травлення.

Частою причиною порушень стільця у дівчини є перша менструація, після якої починає вироблятися гормон прогестерон. Він сприяє розслабленню м'язів тазового дна, що уповільнює і послаблює перистальтичні скорочення товстого кишечника, чому сповільнюється проходження калових мас.

В пубертатному періоді спостерігається зміни лабільності нервової системи. Порушення іннервації нервових сплетінь кишечника призводить до розладу моторики. Для запобігання психологічного дискомфорту, дівчинці важливо пояснити, що затримка стільця під час місячних носить тимчасовий характер.

Виникнення порушень стільця може бути спровоковано наступними патологічними станами в дітей:

Дисфункція рухової активності кишечника;
Товста кишка не відповідає обсягу калу;
Механічні перешкоди на шляху кишкового вмісту;
Ослаблення природних позивів до дефекації.

На формування запору у підлітка також впливають шкідливі звички, так вживання алкоголю і куріння знижує секрецію шлункового соку, що негативно позначається на рухової активності травного тракту.

характерні симптоми

Констіпація у підлітка проявляється головним симптомом, таким як, подовження проміжків між дефекації, дитина може спорожняти кишечник рідше 3 разів на тиждень.

Симптоми, які вказують на розвиток запору:

Калові маси у вигляді «овечого» калу;
Підвищене газоутворення;
Відсутність апетиту;
Нудота блювота;
Хворобливість живота;
Погіршення загального самопочуття.

Тривалі запори в такому віці можуть розтягнути задній прохід, що призводить до утворення тріщин. Стан може погіршитися, якщо в відкриту ранову поверхню тріщини потрапить інфекція, оскільки це загрожує запальним процесом.

При появі неприємних симптомів батькам необхідно знати, що робити в ситуації, що склалася, оскільки ігнорування перших симптомів патологічного стану може спровокувати формування різних захворювань травного тракту, які можуть порушити функціонування всього організму.

Строкову першу допомогу необхідно надавати при перших ознаках інтоксикації каловими масами, коли токсини всмоктуються в кров і розносяться по всьому організму. У дитини це проявляється різким підвищенням температури тіла, здуттям живота, метеоризмом, слабкістю.

принципи лікування

Перед початком терапії запору необхідно відвідати гастроентеролога. Лікар проведе необхідні лабораторні та інструментальні методи дослідження, потім призначить індивідуальну терапію.

Лікування запору в пубертатному періоді має бути комплексним і направлено на розм'якшення і виведення калових мас. а також запобігання розвитку стану в подальшому.

Дієта, як заставу одужання

Продукти, що сприяють посиленню моторики кишечника:

Хліб грубого помелу з висівками;
Кисломолочна продукція;
Овочі і фрукти в сирому вигляді;
Розсипчасті каші;
Морська капуста;
Зелень, особливо кріп;
Холодний фруктовий сік.

Продукти, що знижують активність моторики:

Хліб і інша випічка із білої муки;
Шоколадні вироби;
Жирні сорти м'яса;
бобові;
Копчені вироби;
Консерви;
Фастфуд;
Чіпси, сухарики;
Газовані напої з барвниками.

Для запобігання формування сухого калу потрібно вживати достатню кількість рідини у вигляді лужних мінеральних вод без газу в холодному вигляді.

Фізична активність

Для поліпшення роботи травного тракту, необхідно збільшити фізичні навантаження. Вправи спрямовані на зміцнення м'язів черевної стінки. Оптимальними для посилення моторики є:

Підняття тулуба з положення лежачи;
Вправа «велосипед», при якому піднімаються тільки ноги;
У положенні на спині притиснути ноги до грудей, роблячи перекати;
Почергове випрямлення ніг стоячи на колінах;
Присідання з паралельно розставленими ногами.

Перед виконанням лікувального комплексу необхідно проконсультуватися з лікарем для визначення індивідуального навантаження, оскільки при серцево-судинних захворюваннях протипоказані інтенсивні заняття спортом.

лікувальні клізми

Для зміцнення природного позиву до дефекації рекомендують провести курс тренувальних клізм, але тільки після консультації з лікарем. Дитині перед прийомом сніданком дають випити прохолодну рідину, потім він приймає їжу. Після їжі робиться очисна клізма з водою кімнатної температури. Обсяг рідини, що вводиться становить до 150 мл. Гліцеринові свічки також застосовують для швидкого очищення кишечника.

Медикаментозне лікування

Застосування проносних засобів необхідно, в разі якщо немає ефекту від дієтотерапії. При підборі проносний засіб враховують індивідуальні особливості організму підлітка, оскільки неадекватний підбір медикаментів може зробити негативний вплив на органи шлунково-кишкового тракту.

У терапії запору використовують кошти, які посилюють моторику і перистальтику кишечника. В першу чергу застосовують проносні препарати, які сприяють спорожнення кишечника завдяки посиленню скорочення його стінок.

Найбільш призначаються ліками є такі групи препаратів:

Сольове проносне. Затримують рідину в кишечнику, збільшуючи осмотичнийтиск. Механізм дії полягає в розм'якшення калових мас. (Глауберової сіль, «Магнію сульфат», «Нормазе»);
Збільшення обсягу калу. Діють в тонкому кишечнику, підвищуючи активність корисних мікроорганізмів. ( «Лактулоза», «Сорбітол», «Макроголь»);
Пом'якшувальні засоби. Стимулюють транзит кишкового вмісту завдяки посиленню перистальтичних скорочень. (Вазелінове масло, «Норгалакс», «Проктоседил»).

Запор в пубертатному віці досить делікатна проблема, тому батькам потрібно докласти зусиль, щоб допомогти нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту свого чада.