Що робити, якщо гнів бере верх над тобою богоблог

- Ні, я не можу стриматися!

- Тоді скажи, як мені стриматися!

- Саме це я хотів почути від тебе в першу чергу. Як і багато інших, ти повірив в брехню, що при певних обставинах ти зовсім не в змозі стримувати себе. Це невірно, скажу я, бо Біблія запевняє нас, що якщо ти знаєш Ісуса Христа як свого Спасителя, ти можеш стриматися. Бог закликає тебе надходити саме так: «Дурний весь гнів свій виливає, а мудрий назад його стримує» [в англ. 'Стримуючи втихомирює його'. - Перекл. ] (Пр. 29:11).

- Але в цьому і полягає моя проблема: я просто не можу стримати і втихомирити гнів.

- Коли ти говориш, що не можеш, ти насправді маєш на увазі, що не будеш чи не хочеш. Ти міг переконати себе, що не можеш, але це не впливає на факт: ти можеш. Бог так говорить.

- Ну, якби ти знав, як мені важко це робити, ти б напевно думав по-іншому. Ти не уявляєш собі, скільки разів я намагався тримати себе, але, врешті-решт, все одно вибухав. Ти ж не знаєш моїх обставин.

- Я думаю, що знаю, і все одно залишаюся при думці, що «не можу» - невірне слово для опису твоєї ситуації. Наведу тобі приклад: Джоан скаржилася, що діти виводили її з себе, і це стало відбуватися все частіше і частіше. Іноді вона вибухала, як вулкан Везувій. Блискавки і попіл розліталися на всі боки. Так ось, Джоан ...

- Я цілком розумію Джоан!

- І зі мною таке траплялося.

- Бачиш, значить і Джоан, і ти можете контролювати себе, коли ви дійсно цього хочете, коли у вас є сильна мотивація і коли ви робите правильне і серйозне зусилля. Проблема в тому, що ви навчилися не піклуватися про те, щоб брати свій гнів під контроль з певними людьми і в певних обставинах. Але ви навчилися стримуватися в тих ситуаціях, в яких, ви вважали, що такі спалахи вам просто так з рук не зійдуть.

Ця невелика сцена ілюструє дуже поширену проблему. Чоловіки і жінки (істинні християни і християнки) чомусь вчаться випускати на волю свій гнів в присутності членів сім'ї, проте вони навчилися контролювати його в присутності інших людей. Чоловіки, які влаштовують своїм дружинам жорсткі догани як мінімум раз на два тижні, стають надзвичайно ввічливими і легкими в спілкуванні на роботі і в десятках інших міжособистісних ситуаціях. Причина, звичайно ж, в тому, що вони (як підкреслює курсив) навчилися і тому, й іншому. А оскільки такої поведінки навчилися, то є надія на зміни. Можна розучитися робити те, чого ви навчилися. Можна навчитися новому способу реагувати на обставини так, щоб догоджати Богу і витіснити старі зразки поведінки. Більш того, той факт, що ви навчилися стримуватися хоча б в якійсь ситуації, вже показує, що ви здатні навчитися так поводитися. Це означає, що ви можете навчитися так поводитися навіть вдома.

- Ну хіба не дивно, що ти, працююча людина, вважаєш набагато важливішим навчитися контролювати свою поведінку з начальником на роботі, ніж зі своєю дружиною? «Але я ж можу втратити роботу, якщо не буду стримуватися», - відповідаєш ти в свій захист. Саме так. Швидше за все, ти б її втратив. Але зверни увагу, що, користуючись таким аргументом, ти показуєш, наскільки погано ти визначив свої життєві пріоритети. Гроші, які ти заробляєш на роботі, більш відчутні і матеріальні, тому ти ставиш свою роботу в більший пріоритет. Проте, твої стосунки з дружиною і з Богом набагато важливіше, а ти руйнуєш ці відносини. Через те що і Бог, і твоя дружина люблять тебе, ти думаєш, що можеш безкарно ображати їх. Але це не так. Це стає перешкодою в твоїх відносинах. Бог написав: «Чоловіки, любіть своїх дружин і не будьте суворі до них» (Кол. 3:19). Неконтрольоване поведінка є неприйнятною. Це гріх. Цей гріх залишається гріхом незалежно від того, де ти його робиш: вдома чи десь ще. Те, що твоя дружина терпить тебе довше, ніж твій начальник, не змінює даний факт. Отже, якщо це гріх, то ти повинен припинити так поступати. І як ми вже побачили, це можливо. Бог Сам сказав, що Він допоможе тобі: «Будь-яке роздратування і гнів, і лютість, і крик, і лихослів'я з усякою злобою нехай будуть знищені у вас» (Еф. 4:31).

- Але як. Я вже все перепробував, у мене нічого не виходить.

- Значить очевидно, що ти ще не перепробував все; ти не спробував вчинити так, як говорить Бог. Це безпрограшний спосіб. До того як ми перейдемо до обговорення способів і засобів скинувши людське прояви гніву, про яких ясно говориться в Біблії, давай розглянемо ще один спосіб. Багато людей намагаються гріховно розібратися з гнівом, коли замість того, щоб вибухнути, вони замикаються. Вони залишають свій гнів варитися на повільному вогні. Вони тримають його всередині, дозволяючи йому накопичитися і викристалізуватися. Ці люди виконуються гіркоти і обурення. День за днем ​​вони нагадують собі про старих печалях і сиплють сіль на старі рани. Коли Біблія говорить про стримування гніву, вона зовсім не має на увазі, що альтернативним способом вирішення є відхід у себе або обурення. Стримування гріховного прояви гніву відрізняється від замикання в гніві. Саме з цієї причини замикання гніву всередині - це ще одна гріховна крайність, яка також засуджується Богом: «Гнівайтеся, та не грішіть, сонце нехай не заходить над вашим гнівом» (Еф. 4:26). Обурення не може бути відповіддю на проблему втрати контролю над гнівом, точно так же зірватися на ближнього не буде відповіддю на проблему обурення. Людина, яка заганяє свій гнів всередину і накопичує його, грішить точно так же, як і людина, яка вибухає, як вулкан Везувій.

- То яке ж тоді рішення проблеми гріховного гніву? З одного боку, ти кажеш, що Біблія засуджує вихлюпування гніву назовні, а з іншого - що гнів не можна замикати в собі. Хіба це не призводить нас до одного єдиного висновку, що гнів - це завжди гріх?

- Ні, це невірний хід думки. Правда, що обидва види прояви гніву, про які ми говорили, засуджуються Біблією, тим не менш, з цього не випливає, що будь-який гнів - це гріх. Зверни увагу, що в тільки що наведеному уривку (Еф. 4:26) Павло говорить, що у гніві ми не повинні грішити, замикаючись і дозволяючи сонця заходити в нашому гніві. З слів «гневаясь, та не грішіть» ясно випливає, що сам по собі не всякий гнів буде гріховним. Гнів, як і будь-яка інша дана нам Богом емоція, є доречною і корисною емоцією, коли вона виражається у відповідності до принципів, які Бог встановив в Писанні, і використовується в тих цілях, які Він виклав в ньому. Насправді, такий гнів навіть може відображати гнів Самого Бога в подібних обставинах. Наступні вірші показують, що є таке поняття як праведний гнів: «Бог ... зло всякий день засуджує Він гнівно» (Пс. 7:12 BTI) і «[Ісус] споглянув на них з гнівом» (Мк. 3: 5).

Давай спробуємо зрозуміти, що поганого в цих двох видах гніву, які Бог засуджує, а потім поговоримо, які альтернативи пропонує Біблія таким проявам гніву. Спочатку зверни увагу, що жоден з грішних способів, до яких вдається людина, не вирішує проблему. Більш того, кожен з цих способів тільки призводить до появи нових і гірших проблем. Гнів - ця потужна рушійна сила, яка штовхає людину до руйнування. Але складність в тому, що Бог не давав нам права руйнувати інших людей або наші власні тіла. Вільний випуск гніву назовні спрямований на руйнування людей (або попалися під руку предметів). А замикання гніву всередині направлено на руйнування нас самих (навіть якщо це ненавмисно, дія його саме таким є). Виміщення гніву на людях або предметах, коли хтось випускає пар, дійсно дозволяє вивільнити енергію гніву, але в такий спосіб, який абсолютно не вирішує проблему, спочатку викликала цей гнів. Замість цього безконтрольно вивільнена енергія, розрахована на нанесення шкоди оточуючим, приносить ще більшої шкоди. Придушення гніву, коли його замикають всередині, вивільняє енергію гніву всередину нашого тіла. Ця енергія, яка насправді повинна спонукати до прийняття правильних дій для вирішення проблеми, що викликала гнів, замість цього звертається на нас самих і призводить до напруження, коліту, виразок і іншим подібним явищам.

Прислухайся до важливих словами з Еф. 4:29. «Ніяке гниле слово нехай не виходить з уст ваших, а тільки добре на потрібне збудування, націлене на вирішення виниклої проблеми, щоб воно подало благодать тим, хто чує» [мій власний переклад. - Авт. ].

Бачиш, слова, сказані нами іншим людям, навіть якщо вони неправильно вчинили по відношенню до нас, повинні бути такими, які доставляють їм благодать і допомога, а не словами, які руйнують їх. Руйнування інших знаходиться повністю у владі Бога, а не нас (див. Рим. 12: 18-21). Для нас зараз набагато важливіше той факт, що слова, сказані через гніву (саме це передбачає контекст), повинні бути спрямовані на руйнування проблеми, а не людини. Психіатри і інші люди іноді дають вкрай помилковий рада, рекомендуючи так зване маятниковий мислення і дію. Якщо хтось тримає гнів всередині, вони можуть запропонувати зігнати цей гнів на чимось: на подушці, що символізує іншу людину, і т. П. Але, згідно з Біблією, це невірний підхід. Цей спосіб зазнає поразки, тому що, хоча енергія гніву і виливається по-новому, цей новий спосіб не відповідає Слову Божому, і тому він так само неефективний, хто нищить і непродуктивний, як і перший. Це просто заміна одного гріховної поведінки іншим. Більш того, видно, що маятниковий підхід залишає недоторканою саму проблему.

Прагнучи до одного або до іншого положення маятника, ви гойдаєтеся від однієї крайності в іншу, проходячи повз біблійної середини, і у вас не виходить вивільнити мобілізовану гнівом енергію конструктивно, так, щоб зруйнувати проблему і зміцнити відносини з іншою людиною і з Богом.

Тепер, на противагу обом схемам, давай розглянемо біблійну альтернативу: націлює всю свою енергію на вирішення проблеми способом, запропонованим Богом.

Якщо твоєю проблемою є зриви, спалахи гніву, напади люті, а не замикання гніву всередині (друга крайність за біблійною серединою), то проси Бога допомогти тобі стримувати свій гнів, але не тримати його всередині. Тобто тобі треба навчитися випускати гнів, контролюючи його. Якщо твоєю проблемою є замикання гніву всередині і його утримування, а не його випуск назовні (на іншому кінці маятника за біблійною серединою), проси Бога допомогти тобі вивільняти свій гнів, а не утримувати його в собі. Тобто тобі треба навчитися випускати гнів контролюючи.

Тільки таким чином ти зможеш отримати контроль над цією потужною і важливою силою в своєму житті. Гнів, як і хороший кінь, повинен бути приборканий. З милості Своїй Бог допоможе тобі взяти свій гнів під контроль, щоб ти використовував його в повазі до Бога, якщо ти намагаєшся слідувати біблійним вказівкам про гнів, яким вчить Писання. Тобі не потрібно намагатися робити зміни своїми власними силами. Якщо ти будеш з молитвою шукати керівництва в Біблії, Святий Дух неодмінно дасть тобі сил на це. Ти можеш бути впевнений в цьому, якщо ...

- Я знав, що повинна бути якась хитрість.

- Так, є, але тільки одна. Все це Бог обіцяє тобі, якщо ти християнин. але якщо ні - ти не можеш покладатися на цю обіцянку. Християнин - це той, хто дізнався, що він грішник і засуджений Богом через те, що порушив Його закон. Це людина, яка усвідомила, що нічого сам з цим не може зробити, і зрозумів, що Бог зробив для нього все, на що сам людина не була здатна. Христос прийшов, щоб померти замість нього, і взяв на Себе покарання за його гріх. Таким чином, Христос заплатив за порушення закону. Більш того, оскільки Бог безгрішний, а рай - абсолютно святе місце, Ісус прожив досконалу життя замість цієї людини. Замість нього Ісус поніс на Собі весь його гріхи того, щоб праведність Христа було поставлено цієї людини. Все це відбувається, як тільки людина розуміє це послання і вірить йому (тобто покладається на те, що Христос зробив для нього за допомогою Своєї смерті і воскресіння). Саме в той момент, коли він повірив, йому прощаються гріхи, і він оголошується святим в очах Бога. Ось ким є християнин.

Дозволь запитати тебе, а ти християнин? Якщо немає, дозволь мені покликати тебе не намагатися в першу чергу впоратися з проблемою гніву. Почни з самого головного. Подивися уважно на своє життя, визнай свій гріх (можна почати з гніву) і те, що ти потребуєш Спасителя. Якщо Бог показує тобі зараз все це, довір своє життя Ісусу прямо зараз.