Що приймати при перших ознаках ГРВІ що робити при перших симптомах у дорослих
Онлайн-енциклопедія вірусних інфекцій
Ставлення до застуди в нашій країні відрізняється рідкісною непослідовністю. З одного боку - нездорова метушня починається при перших ознаках ГРВІ: що приймати, що робити. Терміново скуповуються дорогі препарати, ліки приймаються чи не жменями. З іншого боку, все вищеописане зовсім не заважає нашим людям продовжувати їздити на роботу, навчання і по магазинам, обтяжуючи власне стан і провокуючи розвиток ускладнень. Що ж говорить про все це медицина?
Є два принципово протилежні підходи по відношенню до того, що робити при перших симптомах ГРВІ.
ГРВІ потрібно лікувати при перших ознаках хвороби
Підхід перший: працює - не заважай!
Прихильники цього підходу вважають, що організм людини, що не обтяженого хронічної серцевої, легеневої або ендокринною патологією, прекрасно пристосований до того, щоб боротися з вірусами самостійно. Головне - не заважати йому це робити, продовжуючи працювати і займатися іншими справами, чомусь більш важливими, ніж власне здоров'я. Цю думку поділяють багато лікарів, призначаючи ліки лише тому, що сучасна страхова медицина вимагає відповідності «стандартам лікування», тобто обов'язково призначити хоч що-небудь.
- Таке ставлення до хвороби виникає не з модною в наш час «природності». Справа в тому, що з позицій доказової медицини, більшість коштів, іменованих противірусними,
- або не мають необхідних доказів ефективності - тобто не пройшли відповідним чином збудованих досліджень;
- або ефективні тільки проти вірусу грипу і мають вкрай неприємні побічні дії;
- або колись були ефективні проти грипу, але з часом вірус виробив стійкість.
Що ж стосується популярних засобів «від голови і від температури», вони мають тільки симптоматичний ефект, ніяк не впливаючи на існування вірусу в організмі. Але, створюючи відчуття уявного благополуччя, сприяють тому, що пацієнт продовжує вести звичайний спосіб життя, провокуючи розвиток ускладнень.
Отже, якщо з'явилися перші ознаки ГРВІ у дорослих - що робити на думку тих, хто закликає не заважати організму працювати:
Для успішного лікування необхідний постільний режим
Прохолода і вологість
Температура повітря в приміщенні, де знаходиться хворий, не повинна бути вище 18 градусів. Це не означає, що потрібно переохолоджувати і без того просту людину. Піжама, теплу ковдру - пацієнтові повинно бути комфортно (але не жарко). Але в самій кімнаті потрібно як мінімум відкрити кватирку.
По-перше, провітрювання зменшує концентрацію вірусу в приміщенні, а, значить, знижує ймовірність заразити інших членів сім'ї. По-друге, прохолодне повітря зменшує набряк слизових оболонок, що полегшує стан при нежиті, дозволяючи обійтися без судинозвужувальних, і при кашлі, значно знижуючи його частоту.
Вологість повітря в кімнаті повинна бути не менше 40%. Справа в тому, що слизова оболонка, як випливає з назви, повинна бути постійно покрита слизом. Саме в слизу розчиняються імуноглобуліни, інтерферони та інші речовини, що дозволяють організму ефективно боротися з інфекцією. Пересихання зменшує захисні можливості слизової, а виникають на ній через це корки звужують і без того звужені набряком носові ходи. Пересихання слизистої глотки провокує так званий фарінгітний кашель. Тому в приміщенні, де знаходиться хворий, має бути не тільки прохолодно, але і волого.
У традиційному дляУкаіни кліматі під час опалювального сезону повітря в приміщеннях пересушений практично завжди. Справа в тому, що чим холодніше повітря, тим менше в ньому водяної пари. Потрапляючи в приміщення, сухе морозне повітря стає теплим, але не більше вологим. Тому його потрібно додатково зволожувати. Якщо в будинку немає зволожувача повітря, допоможуть мокрі махрові рушники, розвішані на батареях.
Рясне пиття
Зменшує інтоксикацію, викликану хворобою. Заповнює посилену втрату рідини, викликану високою температурою.
Напої не повинні містити алкоголь і високі дози кофеїну. Це може бути мінеральна вода, проста вода, подкисленная лимоном і підсолоджена медом. Хіба ви не підсолоджена - про смаки не сперечаються. Це можуть бути домашні морси, соки, квас. Або звичайний чай - чорний або зелений, з молоком або з лимоном, охолоджене чи гарячий - знову ж таки, про смаки не сперечаються. Головне, щоб можна було легко і приємно випити не менше 2,5 літрів рідини на добу.
Рекомендується рясне пиття
Промивання носа, полоскання горла
Механічно видаляють інфекційні агенти, зволожують слизову. За умови, що в якості розчину для промивання не використовуються «термоядерні» суміші на зразок поєднання соди, солі та йоду. Найоптимальніше і безпечне - ізотонічний розчин натрію хлориду, він же фізіологічний розчин, який, в принципі, можна зробити і самостійно, розвівши чайну ложку солі (9 грамів) в літрі води. Якщо в носі сильний набряк, можна використовувати аптечні засоби для промивання з морською водою.
Полоскати горло можна розчинами ромашки, м'яти, евкаліпта - за умови, що немає алергії. Фітотерапія протипоказана і хворим на бронхіальну астму. В цьому випадку допоможе все той же фізрозчин - але не міцні розчини соди або солі, які тільки дратують і без того роздратовану слизову.
симптоматична терапія
І ніяких «бабусиних» методик
Гірчичники, перцевий пластирі, сидіння над картоплею - все це не просто марно, але й може бути просто небезпечно. Всякого роду подразнюючі речовини можуть спровокувати опіки, особливо у людей з тонкою і ніжною шкірою, а гарячі інгаляції сприяють поширенню інфекції по дихальних шляхах. Якщо вже дуже хочеться зробити хоч що-небудь, можна купити небулайзер і з його допомогою робити інгаляції (холодні!) Все з тим же фізіологічним розчином або лужної мінеральної, активно зволожуючи слизові.
Інгаляції можуть бути корисні, але зловживати ними не слід
Коли це не працює
Потрібно негайно звернутися до лікаря, і скрупульозно виконувати його рекомендації, не відмовляючись і від госпіталізації, якщо:
- Температура вище 39 не знижується довше двох діб.
- Хворий не прокидається навіть для фізіологічних потреб, або, навпаки, неспокійний, марить, не орієнтується в тому, що відбувається.
- З'являється задишка, синіють губи, пальці, кінчик носа, мочки вух.
Такі стани рідко бувають наслідком банального ГРВІ, частіше виникаючи при важких формах грипу. Але знати про них потрібно, як і про те, що це свідчить про появу грізних ускладнень, при яких необхідна інтенсивна терапія.
Підхід другий: фармакологія нам допоможе!
Активно пропагується так званої «бігфармой», буквально з кожного праски розповідає, що прийняти при перших симптомах застуди або ГРВІ. І охоче підхоплюється недовірливими людьми, у свідомості яких «лікуватися» - це не лежати і відсипатися, даючи організму працювати без перешкод, а терміново бігти в аптеку, і запасатися ліками. На жаль, підтримується частиною лікарів. Деякими, як уже було сказано, унаслідок стандартів. Іншими - з міркувань «як би чого не вийшло». Або тими, хто втомився боротися з пацієнтами, які вважають, що якщо лікар не порекомендував ліків, список яких не вміститься на одній сторінці - це поганий лікар.
Отже. перші ознаки ГРВІ - що робити? Головне - не намагатися вести звичний спосіб життя, посилюючи тяжкість захворювання. При необхідності - використовувати симптоматичну терапію. Брати чи не брати противірусні засоби кожен вирішує самостійно, в залежності від рівня тривожності.
Цікаві матеріали по темі:
- Чи можна при грипі приймати ванну
- Мазь від грипу в ніс
- Таміфлю від грипу
- Изопринозин при ГРВІ
- ГРВІ Колд
- Відгуки про Кагоцел для профілактики грипу
