Що потрібно для контакту з реальністю
Стільки списів зламано на тему того, що вважати об'єктивною реальністю, а що плід і похідна діяльності розуму.
Все правильно: щоб щось пояснити самому собі і іншому потрібні "моделі реальності" - ми їх відразу придумуємо, коли треба пояснити дитині, чому горить лампочка або чому не можна пхати пальці в розетку. Або ще що-небудь.
У чому фішка будь-якої моделі?
Стільки списів зламано на тему того, що вважати об'єктивною реальністю, а що плід і похідна діяльності розуму.
Все правильно: щоб щось пояснити самому собі і іншому потрібні "моделі реальності" - ми їх відразу придумуємо, коли треба пояснити дитині, чому горить лампочка або чому не можна пхати пальці в розетку. Або ще що-небудь.
У чому фішка будь-якої моделі?
1) Вона обмежена рівнями розвитку мислення створює і приймає: того, хто створює концепцію і того, хто її сприймає. Уже на цьому етапі відбуваються спотворення в рамках, на перший погляд, однією і тією ж моделлю.
2) Вона обмежена минулим досвідом створює свою концепцію і працями тих, на кого він спирається.
3) Вона статична - так як є якоюсь суперпозицией фактів, думок, домислів і теорій на момент її створення. Вона передбачає майбутнє, спираючись на минуле (доступне минуле) і не бере до уваги ніяких інших версій минулого, крім доступних, постулируя достовірність історії (неважливо чого: історії еволюції, історії науки, історії філософії), на яку спирається.
Чи потрібні моделі для контакту з реальністю?
Ось прийшли Ви в ресторан: Вам потрібна будь-яка модель, щоб насолоджуватися їжею? Або чи потрібна Вам модель для того, щоб отримувати задоволення від прогулянки? Спираєтеся Ви на якусь модель, відчуваючи почуття втрати близької людини?
Якщо "так", то правильніше всі ці моделі називати переконань.
Я вибираю цей ресторан, тому що. мені друзі сказали, що там смачно готують (а я довіряю думці своїх друзів). Чи тому, що пообідати там - це ознака статусності (а я впевнений, що в цьому житті мені потрібен статус "успішної людини"). Я йду на прогулянку, тому що це корисно для здоров'я. Або я таким чином спалюю калорії.
Я сумую, бо мені ця людина була доріг і я впевнений, що це безповоротна втрата якихось значущих для мене цінностей.
Але більшість психологів знає, що щоб змінити ту чи іншу фіксовану стан, потрібно працювати над зміною переконань. І ці речі між собою тісно переплетені.
Так, часом, переживання сильного емоційного стресу, коли воно до кінця пройдено, виводить людину на новий рівень розвитку мислення - змінюються його переконання, його картина світу
У чому вигода моделей реальності?
1) Вони створюють ілюзію стабільності, точки опори, які дозволяють чогось там прогнозувати і галлюцініровать на тему майбутнього. Страшно знати, що ти нічого напевно не знаєш. Наример, того: "хто ти такий насправді" і "навіщо ти живеш в цьому світі", і "як цей світ влаштований, які його закони"
2) Вони створюють ілюзію контролю над реальністю: я можу прогнозувати майбутній розвиток подій, значить я більш-менш захищений, так як можу скорегувати свої цілі і плани. Ну або вже буду заздалегідь "очікувати неприємностей", так би мовити напружуючи заздалегідь, наберу повітря побільше в груди і буду чекати.
3) Вони дозволяють анестезувати неприємні емоції. Ми часто раціоналізуємо те, що відчуваємо, намагаємося це самі собі пояснити і цим себе заспокоюємо. на певний час
4) Вони дозволяють тікати від "неприємної (непрінімаемих)" нами реальності, події, почуття, людини - ховатися в власний світ. Особливо популярний "світ любові і світла".
Втім: деякі відразу вибирають "світ жаху і несправедливості", щоб несвідоме сильно не розслаблялися, а так вже відразу буду готовий до будь-яких неприємностей.
У чому шкода моделей реальності?
Все до єдиної моделі "заморожують" процес розвитку і еволюції. Ми заспокоюємось і перестаємо рухатися, втрачаємо мотивацію до розвитку і пошуку.
Ну а навіщо? Якщо ми все зрозуміли? Тут безпечно і звично, а там. немає ніякого там. Я навіть думки не допущу, що воно є - інакше знову потрібно йти туди. в невідомість.
І кожна модель вже заздалегідь несе в собі зерно потенційного розчарування: того моменту, коли Ви переростете дану модель. І це може переживати як біль від втрати рідної близького, якого Ви будете намагатися врятувати до останнього подиху.
Що потрібно для контакту з реальністю?
Нічого. Взагалі ніяких концепцій - тільки відчуття і внутрішнє утримання від висновків.
Щоб контакт відбувся (неважливо між людиною і людиною або людиною і, скажімо, деревом або людиною і місцем) потрібно прибрати свої очікування і проекції (що дуже важко, якщо не сказати майже неможливо).
А інакше - ми приречені на вічний контакт тільки з тим, що відповідає нашим очікуванням хоча б частково. Нічого іншого ми просто не побачимо.
Коли армада Колумба висадилася на Карибських островах - ніхто з аборигенів не зміг побачити ці кораблі, хоча вони були на горизонті.
Шаман став помічати брижі на поверхні океану він дивився і думав про те, що викликало таку реакцію води. Кожен день він виходив на берег і дивився вдалину. І через деякий час він зміг побачити кораблі. І як тільки він побачив кораблі - він розповів про те, що він побачив іншим індіанцям. І інші індіанці побачили кораблі.
Індіанці не бачили наближаються кораблів Колумба - так як не мали знання про те, що таке може бути. Побачене не відповідало образам і руслу мислення індіанців. Мозок не зміг розпізнати образ корабля - цього способу немає в голові індіанця - значить і корабля немає. І індіанці не бачили кораблів Колумба.
Якийсь час назад я для себе по-новому відкрила розхожу фразу:
Хочеш отримати того, чого ніколи не мав - відкрийся того, чого ніколи не робив
Так, саме так розширюються наші уявлення про реальність. Коли ми відкриваємося чогось: відкриваємося для контакту з невідомим.
Розширюємо "зону комфорту". І. реальність змінюється.
Спробуйте хоча б змінити маршрут звичних прогулянок або спосіб добиратися до роботи. Втім. Такі експерименти небезпечні - вони розхитують нашу звичну карту, яка захищала нас від наших страхів і болю внутрішнього поранену дитину
А тому. будьте обережні, тому що якщо Ви чесно визнаєте самим собі в тому, що ні чорта не знаєте про те, що таке реальність, Ви опинитеся змушені створювати нову реальність - свою власну, що спирається на Ваше внутрішнє відчуття того, що правильно для Вас особисто. І, можливо, що Вам стане зовсім неважливо те, що з приводу Вас будуть думати інші люди, особливо ті, хто є прихильником якоїсь загальновизнаної версії реальності.
Саме останні будуть захищати свою версію реальності найбільш люто, можуть навіть на багатті Вас спалити за інакомислення. І це зрозуміло, тому що їх реальність почерпнута ними із зовні, а не зсередини свого відчування правди, тому той шлях, що пройшли Ви, трансформуючи власних демонів страху і болю пораненого внутрішнього дитини, поки знаходили зустріч зі своїм особистим правдою - вони (прихильники загальноприйнятих версій) ще й не починали. А тому, коли Ви входите в контакт з ними, Ви руйнуєте їх захист від болю і страху всередині них. За це дуже боляче б'ють. часом на смерть. Ви до цього готові?