Що означає біль під лопаткою причини болю під лопаткою, біль під лівою лопаткою, біль під правою
Текст: Тетяна Маратова
Коли останній раз ви відчували біль під лопаткою? У цьому місці болить у нас не так часто, майже ніколи. Саме тому такий біль викликає особливе занепокоєння. Які основні причини болю під лопаткою, чому виникає біль під правою і лівою лопаткою - про це в статті.
Біль під лопаткою означає, що пора звернутися до лікаря, адже причини її можуть бути найрізноманітніші.
Причини болю під лопаткою
Як миготлива лампочка «перевірте двигун» в будь-якому транспортному засобі, біль в будь-якій частині тіла є ознакою того, що щось не так і повинно бути перевірено. Причому інтенсивність болю не завжди вказує на серйозність проблеми. Серед причин болю під лопаткою можуть бути як травми м'язів, так і більш серйозні проблеми, як наприклад, серцевий напад або внутрішня кровотеча.
Однією з причин болю під лопаткою може бути підлопаткова травма. Обертає манжету плеча становлять чотири м'язи. Підлопаткова м'яз, як випливає з її назви, знаходиться прямо під лопаткою. Травма або постійне перенапруження можуть призвести до спазму цього м'яза або її розриву. Розташування цього м'яза сильно ускладнює її самостійний масаж. Та й професійним масажистам і хіропрактікі доводиться застосовувати всі свої навички, щоб до неї дістатися.
Інші причини болю під лопаткою можуть перебувати в області неврології. Багато внутрішні органи не мають своїх власних нервів, які виконували б функцію больових рецепторів. Іноді органи ділять частина нервової системи з сусідньої областю організму, тому реакція на травму або зовнішні роздратування одного органу можуть віддаватися в іншому. Наприклад, що-небудь сталося з шлунком може сигналізувати болем в лівій лопатці. Взагалі біль в будь-якому з органів черевної порожнини може спровокувати болі в правому або лівому плечі, або по центру між лопатками. До речі, поєднання болю в животі і болю між лопатками вважається надзвичайною ситуацією, коли потрібно викликати лікаря.
Чим може бути викликана біль під лівою лопаткою
Однією з найпоширеніших причин болю під лівою лопаткою є пошкодження самої лопатки кістки. Таке, на щастя, трапляється досить рідко. Згідно з медичною статистикою, переломи лопатки кістки складають менше одного відсотка від усіх переломів, тобто ця кістка ламається найрідше (що не дивно, враховуючи її розташування, дивно, що її взагалі хтось примудряється зламати). Переломи лопатки кістки можуть відбуватися при прямому впливі великої сили, наприклад, при падінні з мотоцикла або автомобільної аварії. При цьому в задній частині плеча буде відчуватися сильний біль, під лівою лопаткою або вище неї. Без лікування, травма лопатки кістки може привести до хронічних болів.
Дуже часто біль під лівою лопаткою супроводжуються болем у грудях. Кожен раз, коли біль в грудях відбивається в лівому плечі, в лівій руці або в щелепи, є побоювання, що у людини серцевий напад. Серцевий напад може взагалі не супроводжуватися ніякими хворобливими відчуттями, але якщо біль під лівою лопаткою або між ними поєднується із соромом в грудях або утрудненим диханням - потрібно терміново дзвонити лікареві.
Біль під правою лопаткою
Біль під правою лопаткою може початися з різних причин, одна з них - міофасціальний больовий дисфункціональних синдром. Міофасциальний больовий синдром є типом хронічних м'язових болів. Ці болі пов'язані з чутливими і гіпер-дратівливими точками в м'язах, які називаються тригерними точками. При натисканні на них біль поширюється по всій м'язі. Загальні ознаки та симптоми, пов'язані з миофасциальном больовим синдромом включають глибоку м'язовий біль, постійні або прогресивні м'язові болі, м'язову скутість і тугоподвижность суглобів. Крім того, в таких випадках спостерігається зниження якості сну. Міофасциальний болю можуть проявлятися де завгодно по всьому тілу, один із проявів - біль під правою лопаткою.
Іншою причиною болю під правою лопаткою може бути оперізуючий герпес, також відомий як оперізуючий лишай. Оперізуючий герпес проявляється у вигляді висипки або пухирів на шкірі і викликається вірусом вітряної віспи, тим же самим вірусом, який викликає вітрянку. Хоча це захворювання і не є небезпечному для життя, воно може викликати сильні болі в м'язах, в тому числі і біль під правою лопаткою. Загальні ознаки та симптоми, пов'язані з оперізуючий герпес, включають печіння, поколювання або оніміння в ураженій області, червону висип, яка проявляється через кілька днів після початку хворобливих відчуттів болю, заповнені рідиною сверблячі пухирці.
Що робити, якщо болить під лопаткою?
Для того щоб позбутися від болю під лопаткою, потрібно точно визначити їх причину. Це вам допоможе зробити лікар, а ви, в свою чергу можете прискорити процес одужання, пішовши простих порад.
Від болю під лопаткою добре допомагає легка фізичне навантаження. Такі вправи, як віджимання від стіни, віджимання з додатковим навантаженням на плечі, згинання плеча, сприяють зміцненню плечових м'язів і суглобів, і дуже ефективні в зменшенні відчуття болю під лопаткою. Наприклад, для виконання віджимань від стіни потрібно стояти обличчям до стіни, розставивши ноги на ширині плечей. Навантаження на руки в цьому випадку мінімальна, і навіть базові спортивні навички абсолютно не потрібні. Навантажуються тільки плечі.
Від болю під лопаткою традиційно допомагає масаж. Наприклад, холодний масаж плеча, з використанням льоду, може зменшити болі під лопаткою, якщо вони викликані будь-яким запаленням через розтягнення м'язів або пошкодження м'яких тканин. Роблячи такий масаж, переконайтеся, що лід не стосується безпосередньо шкірного покриву, завжди використовуйте будь-яку тканину, загортаючи в неї кубики льоду і тільки потім прикладаючи до хворого місця. Якщо біль під лопаткою сильна, масаж потрібно робити мінімум три рази на день, а тривалість кожного сеансу повинна бути не менше десяти хвилин.
Як видалити жировики на тілі
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]