Що буде, якщо з’їсти багато аскорбінової кислоти
Аскорбінова кислота. ймовірно найбільш відомий і популярний оздоровлюючий препарат. Багато хто впевнений, що його неможливо «переїсти».
Однак в розділах протипоказань і передозування в інструкції на препарат, пунктів, напевно, більше, ніж в секретному описі ціаністого калію.
Передозування аскорбінової кислоти
Що буде, якщо з'їсти багато аскорбінової кислоти? Передозування аскорбінової кислоти можлива при дозеболеедвух граммовв добу. При перевищенні дози може виникнути:
На щастя, ці симптоми зникають при зниженні дози. Збільшені дози вітаміну С перешкоджають засвоєнню міді і селену. Тому великі дози вітаміну С може, в разі необхідності, призначати лише лікар, профілактичне його застосування повинно бути засноване на вітамінно-мінеральних збалансованих добавках і природних продуктах.
Побічні ефекти, якщо з'їсти багато аскорбінової кислоти
Вітамін С сприяє всмоктуванню алюмінію (в надлишку токсичний) в кишечнику, тому спільне застосування аскорбінової кислоти і препаратів, що містять алюміній (Алматель) не рекомендується.
Великі дози аскорбінової кіслотиіскажают функцію засвоєння вітаміну В12, що призводить до його дефіціту.Ето небезпечно. Беручи додаткові дози вітаміну С, контролюйте рівень вітаміну В12 в крові.
Жувальні цукерки і з вітаміном С шкодять емалі зубів.
Як зберегти молодість і красу довгі роки? Підписуйтесь.