Ще раз про післяпологової депресії погляд через півроку
Трохи про наше життя. Вчора нашій дочці Лізонька виповнилося півроку! Минуло цілих півроку з того дня, як в нашому житті з'явився новий чоловічок! Чому я навчилася за цей час?
Причини післяпологової депресії
1. По-перше, перфекціонізм. Впевненість, що порядні мами цілодобово стоять над дитиною. Впевненість, що у хороших мам малюки не плачуть. Взагалі. Ніколи. І хороші мами вміють втішати малюків, навіть якщо у них коліки. А я - не вміла. І сприймала черговий малишових плач, як катастрофу всесвітнього масштабу.
2. По-друге, впевненість, що від новонародженої дитини не можна відходити ні на крок. Тому мамам ніколи навіть почистити зуби. Максимум - можна зрідка поїсти. Але краще - дочекатися чоловіка.
3. Небажання витрачати час на себе. На догляд за собою. На відпочинок. На якісне розслаблення.
4. Найголовніше - неприйняття нового життя. Невміння жити тут і зараз. Мрії про прекрасне майбутнє, в якому малюк «трохи підросте». Про це хочу розповісти детальніше.
Не чекайте, коли дитина виросте!
Спочатку ми чекаємо виконання першого місяця. Потім думаємо: «Швидше б виповнилося 3 місяці, швидше б пройшли коліки!» Проходять коліки, починають лізти зуби. Малюк підростає, тепер йому недостатньо просто гойдатися у мами на ручках, хочеться, щоб з ним грали, розважали. «Скоріше б півроку! Скоріше б дитина поповз! »Ось малюк починає повзати, але замість довгоочікуваного полегшення з'являються нові турботи - як би малюк не стукнувся об кут, як б не сунув ручку в розетку, як би не дістався до чогось цінного. І так постійно. Чекаємо, що «стане легше» після року. Але багато матусь з жахом розповідають, як мало стало вільного часу, коли дитина почала ходити. Тепер за ним потрібно стежити подвійно уважніше: як би чого не зіпсував, як би куди НЕ заліз і т.д. Що ж робити?
Ні, більшість мам все ж впевнені, що жити з дитиною стає все легше і легше. Але це - наслідок зміни ставлення до подій, а не наслідок об'єктивних причин. Просто з часом мами підсвідомо починають приймати вік малюка таким, яким він є. Перестають сподіватися, що одного разу дитина виросте. Перестають жити очікуванням майбутнього. А просто насолоджуються життям з малюком, незалежно від його віку. Просто одного разу потрібно зрозуміти, що легше не стане. Навпаки, з часом буде ще важче. І ось тоді стає дійсно легше! Чим раніше ви це зрозумієте, тим швидше навчитеся насолоджуватися нової чудової життям!
Приклад: до трьох місяців наше малятко взагалі не злазила з рук. Спала - тільки на руках. Іноді трохи пхикала від кольок, але після 1 місяця коліки були досить слабкі, її можна було заспокоїти інтенсивним заколисування. Я тоді скаржилася, що нічого не встигаю, чекала зміни ситуації. Ех, зараз я розумію, як багато можна прочитати, написати, подивитися семінарів, коли дитина важить 4-5 кг і завжди спокійно лежить на руках! Але тільки після 4 місяців я почала жити набагато цікавіше, створила свій блог, стала більше працювати над собою. І зараз я відчуваю себе найщасливішою людиною, у якого є можливість і займатися сім'єю, і самореалізовуватися!
Тому, я бажаю вам скоріше зрозуміти (якщо ви ще не зрозуміли), що з дитиною легше не буде! Але це зовсім не означає, що попереду - безпросвітна імла!
Любіть себе! І насолоджуйтеся життям!
Цією статтею варто поділитися з друзями. Тисни!