Секрети краси вікторії боня імбир, лазня і особливий крем
«Краса - це простота, доведена до досконалості! Краса - велика сила, і чим більше її навколо нас, тим світ стає прекрасніше! А взагалі, мені дуже імпонують слова ідеального прикладу жіночності і еталона класичної краси - Одрі Хепберн. Про секрети краси вона сказала так: «Краса жінки не в одязі, яку вона носить, не в її фігурі і не в зачісці. Краса жінки повинна бути видна в її очах. Це двері в її серце, то місце, де живе любов. Щоб губи були красивими, говоріть тільки добрі слова. Щоб очі були красивими, шукайте в людях тільки хороше. Щоб фігура була стрункою, поділіться їжею з голодними ».
Секрети ідеальної фігури
«Правильне збалансоване харчування і регулярні заняття спортом - ось і весь секрет! Взагалі, спорт є важливою складовою мого життя. Як би я не була завантажена, завжди знаходжу час для тренувань: 3-4 рази на тиждень обов'язково відвідую спортзал, здійснюю щоденну пробіжку, хоча б по 30 хвилин. Також для мене ще дуже важлива йога. Вона, навіть в гранично усіченому варіанті, дає позитивні результати. Струнка фігура, гнучкість, здоров'я і не залежить від віку молодість - це те, що йога може дати кожному. Для мене йога і мантри - це вже спосіб життя, який допомагає перенести весь стрес «на ногах». Дієтами я не захоплююся, але обов'язково раз на рік, проходжу п'ятиденну програму детоксикації організму, своєрідну «чистку», під наглядом лікарів-дієтологів. Пару кілограмів йде, але я потім легко повертаю їх назад. Вага підтримую на позначці 52 кг. Стільки я важила до вагітності і стільки важу зараз ».
Про те, як вдалося повернутися в форму після пологів
«Не сказала б, що мені вдалося повернутися в форму швидко. Я ніяк не форсувала цей процес. За вагітність набрала 19 кг. Вставала на ваги і жахалася - всього на три кілограми менше, ніж важить Алекс (Алекс Смерфіт. Чоловік Вікторії - прим. Ред. «7Дней.ru»)! Після пологів 10 кг «пішли» відразу. Залишилося 9 зайвих. Майже п'ять місяців, поки я годувала грудьми, вага ніяк не йшов. Але як тільки грудне вигодовування припинилося, зайві кілограми стали танути на очах. До того ж я повернулася до активних занять спортом, почала бігати. А коли прилетіла на 10 днів у Москву по роботі, то взагалі повернулася в свій колишній вагу ».
«Я вважаю, щоб зберегти свою природну красу як можна довше, потрібно ретельно і регулярно доглядати за собою! Адже легше приділяти трохи часу щодня, ніж потім вдаватися до кардинальних методів. З косметичних процедур моя постійна програма - зволоження й очищення шкіри, пілінг для обличчя і візити до косметолога на мезотерапію. Від мезопроцедур ефект недовгий, тому намагаюся робити кожен місяць. Механічними чистками не захоплююся: вони травмують шкіру. Кожні два-три місяці, роблю кисневу процедуру у Франції - ефект проявляється відразу, а результат тримається кілька місяців! Це апаратна процедура, триває не менше півтори години. Oxy-peel - спеціальний, льодовий treatment: обличчя, шия і зона декольте виявляються під струменями холодного кисню. Основна мета - насичення шкіри киснем в комбінації з клітинними сироватками. Чудово сприяє запобіганню передчасного старіння шкіри, покращує її текстуру, вирівнює тон. З косметичних засобів, ось уже років 10 користуюся екологічної емульсією для особи Sisley Emulsion Ecologique (Ecological Compound). Вона прекрасно зволожує шкіру обличчя, повертає їй тонус і еластичність, а також допомагає в захисті від зовнішніх агресій (забруднення навколишнього середовища, тютюн, і т.д.). Крем для особи спеціально виготовляють для мене на замовлення, він не містить консервантів і ідеально підходить для мого типу шкіри ».
Знайшли друкарську помилку? Повідомте нам: виділіть помилку і натисніть CTRL + Enter