Самотність і його наслідки

Аутофобія - патологічна боязнь самотності. Досить багато людей страждає від такого розладу, як емоційно, так і фізично. Прояви: внутрішній неспокій, духовна порожнеча, нудьга, неуміротворенность. Зазвичай таке відчуття виникає, коли ти знаходишся один, і завжди намагаєшся себе чимось зайняти, але часто марно. Як наслідок іноді людина може закінчити життя самогубством.

Дитбудинку діти, залишені в дитинстві, ніколи не кричать і не плачуть. Це відбувається тому, що на їх крик і плач ніхто не реагує, і вони відвикають подавати, таким чином, сигнал про свій фізичний або емоційний дискомфорт. Така дитина з перших днів життя звикає до свого самотності, і навіть якщо він потім потрапляє в сім'ю, впоратися з цим буде непросто. Такій дитині ніхто не потрібен за великим рахунком - він не відчуває особливої ​​потреби в чужій любові, так як ніколи її не отримував. Він і сам не вміє, не хоче і боїться любити і прив'язуватися до кого-то.

Якщо ж дитина росте в сім'ї, перший час він не відчуває постійного самотності, так як мама все-таки реагує на його плач, годує його, заколисує, щоб заспокоїти. Але маленька особистість поступово розвивається, і малюк починає все частіше звертати увагу, що батькам весь час не до нього, що від нього занадто часто відмахуються. Спочатку це просто спантеличує дитини, потім він намагається привернути батьківську увагу хвастощами або слухняністю, потім, якщо ефекту ніякого, поганою поведінкою.

Самотність порушує міцний нічний сон. Сон самотньої людини набагато менше відновлює сили, як фізичні, так і душевні. Самотні люди прокидаються вночі частіше і, в цілому, сплять набагато менше.

В контексті проблеми самотності актуальна тема жіночої самотності, коли молоді і впевнені в собі жінки не можуть з якоїсь причини знайти супутника життя. Дослідити проблему жіночої самотності для окремої особистості для усвідомлення нею причин, по якій самотність підтримується, важливе завдання психологічного консультування. Завдяки такому дослідженню у жінки є вибір - продовжувати підтримувати такий спосіб життя як самотність і бути при цьому в гармонії або все-таки знаходити шляхи для того, щоб відбулися зміни, пов'язані з особистим життям.

Самотність може підштовхнути до гріховним взаєминам.

Взаємини з людьми є протилежністю самотності. Саме тому для більшості людей інтимні взаємини з представниками протилежної статі є спробою позбутися самотності. Іншими словами, намагаючись уникнути самотності, люди вступають в гріховні взаємини. Однак ці люди не розуміють, що фізична близькість не може повністю задовольнити і наситити спустошене самотнє серце. Статева близькість може лише відвернути на час, але не в змозі усунути проблему самотності.

Деяких людей напади самотності спонукають йти в магазин і робити непотрібні покупки, щоб хоч на час забутися і пережити емоційний підйом. Однак цей підйом триває недовго і, як правило, боляче б'є по гаманцю.

Одне з найнебезпечніших наслідків самотності - це занижена самооцінка. Людина з низькою самооцінкою вірить в свою марність і нікчемність. Він вважає непотрібним ні Богу, ні людям, і навіть може поставити під сумнів необхідність свого існування.

Наше тіло і емоції взаємопов'язані. Приступ самотності може привести до озлобленості, депресії, яка пізніше може вилитися в фізичне нездужання і, в деяких випадках, до божевілля.

Крім того, багато людей, що впадають в депресію мають тенденцію до обжерливості: вони починають їсти для того, щоб на час забути про свою проблему і пережити хоча б тимчасовий емоційний підйом. Цей підйом тривати недовго, і, як правило, негативно позначається на здоров'ї переїдати людини.

У деяких випадках самотність може навіть привести і до самогубства. Це відбувається тоді, коли людина вже не бачить іншого виходу з ситуації, що склалася, як тільки, позбавляючи себе життя.

Результати показали, що люди, які в середньому віці проживають без партнера, з більше вірогідністю захворюють когнітивним розладами в літньому віці, ніж ті, хто проживають спільно. Люди, овдовілі в цьому віці, мають в три рази більшу ймовірність захворювання недоумством. Також було з'ясовано, що вдівці-носії гена аполіпопротеїну E4, набагато частіше хворіють хворобою Альцгеймера. Ці дані дуже важливі, оскільки дають уявлення про те, яку допомогу слід надавати людям, які втратили партнера.