Рукавички для занять на турніку як вибрати, які краще, в чому відмінності

Для занять на турніках обов'язково потрібно мати хороші рукавички.

Для занять на турніках обов'язково потрібно мати хороші рукавички. Рукавички для турніка - це не просто спортивний аксесуар, а захист від мозолів і травм. Щоб проводити ефективні тренування і не перевантажувати кисті, необхідно правильно підібрати рукавички для підтягування на турніку. Від вибору рукавичок багато в чому будуть залежати подальші результати і досягнення.

Що ж дають рукавички при заняттях на турніку?

По-перше, рукавички захищають від розтягування зап'ястя.

По-друге, хороші рукавички запобігають появі шрамів і мозолів на долонях.

По-третє, рукавички для занять на турніку захищають від зісковзування при пітливості рук.

В цілому, в рукавичках підвищується чіпкість, пом'якшується навантаження на кисті і зап'ястя, з'являється впевненість рухів.

На що звернути увагу при виборі рукавичок для турніків?

Є кілька рекомендацій, які допоможуть зробити правильний вибір. Отже, звертайте увагу на:

Матеріал. Найкраще проявили себе рукавички з неопренового матеріалу і шкіри. Найбільш несприятливий матеріал - нейлон, оскільки він сильно ковзає.
Розмір. Рукавички повинні чітко відповідати розміру, інакше будуть викликати дискомфорт.
Наявність фіксатора. Краще вибирати рукавички з фіксатором для зап'ясть, так як вони знижують ризик появи розтягувань.

Рукавички для виконання вправ на турніку повинні бути дуже зручними і міцними. Відразу варто відзначити деяку особливість велосипедних рукавичок - це відкрита тильна сторона. Оскільки виробник робить рукавички для їзди на велосипеді, відкриту частину залишають для кращої вентиляції. Для турніка все ж краще вибрати закриті рукавички.

Шкіряні рукавички виглядають стильно, вони не ковзають, але при цьому мають високу ціну і досить швидким зносом. Вони прослужать 1-2 сезони, в залежності від того, як часто ви будете тренуватися.

Де можна придбати рукавички для занять на турніку?

Рукавички для турніка можна придбати в спеціалізованому інтернет-магазині, в будівельному магазині, в магазині спортивних товарів.

В принципі, проблем з пошуком у вас не виникне, головне - визначитися з тим, які саме вам потрібні рукавички. Якщо ви розраховуєте на економний варіант, то вам підійдуть будівельні рукавички з відповідного магазину. Якщо ж вам хочеться придбати корисний і красивий спортивний аксесуар, то ви можете скористатися послугами спеціальних онлайн-магазинів або сходити в місця продажу спортивних речей. В цілому, кожному підійде свій варіант. Важливо також враховувати навантаження і частоту тренувань. Кому-то підійдуть важкоатлетичні, а кому-то вовняні рукавички. Оптимальний варіант буде знайдений дослідним шляхом.

Вартість і характеристики рукавичок залежать від їх виду, матеріалу, виробника. На сьогоднішній день найбільш популярні такі види рукавичок для занять на турніку:

Будівельні бавовняні;
велосипедні;
важкоатлетичні;
Вовняні зимові;
Спеціальні рукавички для турніка;
Рукавички-накладки WORKOUT.

Розглянемо кожен варіант докладніше.

Будівельні рукавички для занять на турніку

Будівельні рукавички - найдоступніший варіант. Вони не відрізняються зовнішньою привабливістю і особливою міцністю, але коштують недорого і цілком підходять для нетривалих тренувань. Низька ціна - це їх головна перевага. Таких рукавичок можна купити відразу кілька пар.

Особливість будівельних рукавичок полягає в наявності гумових горбків або повністю прогумованої боку. За рахунок цих гумових елементів не відбувається ковзання під час занять. В принципі, будівельні рукавички не захищають від мозолів, що не зігрівають в холодну пору, швидко зношуються і виглядають відповідно. Ціна повністю виправдовує якість.

Велосипедні перчатки

Вартість таких рукавичок залежить від виробника і використовуваного матеріалу. Відрізняються велосипедні рукавички шкіряним оздобленням в області долоні, обрізаними пальцями, легкої або повністю відкритою тильною стороною (для забезпечення кращої вентиляції).

Велосипедні рукавички, на відміну від будівельних, мають кращу міцністю, але не позбавлені недоліків. У них використовується досить тонкий вид шкіри, який не дуже добре захищає від мозолів при частих тренуваннях на турніку, і прослужать такі рукавички всього пару місяців. Крім того, у тих, хто активно займається, з'являються додаткові мозолі в тих місцях, де обрізані пальці.

Велосипедні рукавички все ж краще використовувати за призначенням, хоча при певних умовах їх також можна застосовувати для занять на перекладині.

важкоатлетичні рукавички

Багато хто вважає ідеальним варіантом для занять на турніку важкоатлетичні рукавички. Це пов'язано з тим, що у них досить міцна і товста шкіра, що не дозволяє рукам ковзати по снаряду. Верх у таких рукавичок або сітчастий, або вирізаний, щоб рука менше потіла під час занять. Ще одна відмінна риса даного виду рукавичок - сильно обрізані пальці. Рукавички найкраще підходять для занять на турніках, обмотаних матер'яної ізолентою або пластиром.

Спочатку важкоатлетичні рукавички були створені для виконання силових вправ і роботи зі штангою. Сьогодні їх часто використовують для занять на снарядах, які обмотані чимось. До недоліків можна віднести недовговічність і обрізані пальці, що також викликає утворення мозолів.

Вовняні зимові рукавички

Головні переваги - невисока ціна, закриті пальці, добре зігрівають, підходять для використання в зимову пору року. У вовняних рукавичках немає шкіряних елементів, і вони повністю складаються з вовни, що забезпечує відмінне ковзання.

До недоліків можна віднести недовговічність. При активному використанні на рукавичках з'являються дірки.

Спеціальні рукавички для воркаута

В даному випадку маються на увазі рукавички, спеціально створені для тренувань на брусах і турніках. Вони повністю захищають кисть, і з боку долоні оснащені особливим видом замші.

Оскільки рукавички були розроблені для конкретної мети, а саме для занять на турніках, то в них були враховані всі особливості даного виду спорту.

По-перше, у даного виду рукавичок закриті пальці, тому у спортсмена не народжуються мозолі.

По-друге, рукавички мають тривалий термін служби і навіть при активних тренуваннях можуть прослужити від 6 місяців до 1 року.

По-третє, зараз у продажу є два типи рукавичок WORKOUT - це F1 і F2. Відмінність полягає в типі використовуваної замші з боку долоні і в силі зчеплення з поверхнею. В цілому, рукавички типу F1 більше підходять для виконання динамічних вправ, так як у них менше сила зчеплення. Рукавички F2 чудово підійдуть для статичних вправ, так як забезпечують відмінне зчеплення зі снарядом.

Єдиний мінус - боязнь вологи. Замша боїться води і може зіпсуватися при контакті з шматками фарби на турніку.

Рукавички-накладки

Рукавички-накладки відрізняються особливою конструкцією. У них повністю відкрита зовнішня частина долоні. Внутрішня сторона долоні зроблена з неопрена. Крім того, рукавички мають гумову поверхню, що гарантує максимальне зчеплення.

Рукавички-накладки ідеально підходять для літніх тренувань. У них не ковзає і не потіє рука, але при цьому відбувається повне зчеплення з поперечиною. Ще одна перевага - універсальний розмір. Накладки випускаються в одному розмірі, тому проблем з підбором не буде.

Даний варіант прекрасно підійде тим, хто часто підтягується, займається зі штангою, гантелями, гирями.

Рукавички для турніка з гаками

Окремо варто відзначити рукавички для турніка з гаками. Тренування вимагають від спортсмена максимальної віддачі і зосередженості. Для ефективності та хороших результатів часто доводиться користуватися додатковими пристосуваннями. Це стосується і занять на турніках. Використовуючи гаки для турніка, можна збільшити час тренування і отримати бажаний ефект від тренування.

Роблять гаки для турніка з міцної шкіри. У поєднанні зі сталевим крюком такі рукавички можуть витримувати людини вагою до 150 кг. Необхідно відзначити, що завдяки м'яким вставкам поліпшується і стабілізується хват, а також зменшується тиск на кисті. Зап'ястя регулюються за розміром.

За допомогою рукавичок з гаком можна довго займатися силовими вправами. При цьому спортсмен не відчуває сильного навантаження на м'язи в районі передпліччя і не травмує кисті. Таким чином, під час занять можна зосередитися на опрацюванні певних групи м'язів, а не переживати про те, що гриф зісковзне або про те, що на руках з'являться мозолі.

Рукавички з гаком - відмінне рішення для тих, хто практикує воркаут. Спортсмену не потрібно турбуватися про становище рук, він може повністю сконцентруватися на спині. У такому випадку результати від тренувань з'являться набагато швидше. Рукавички з особливою конструкцією дають можливість проводити експерименти, освоювати нові вправи і трюки. Гаки значно полегшують завдання і роблять заняття більш різноманітними.

Що може перешкодити прогресу в тренуваннях на турніку? В основному заважають мозолі на руках, розтягування, пошкодження кистей, удари і порізи рук. Всього цього можна уникнути, якщо використовувати рукавички з гаками. Вони відрізняються невеликою вагою, міцністю, надійністю, тривалим терміном служби, демократичною ціною і багатофункціональністю. Їх можна використовувати і для занять на турніках, і для тренувань у тренажерному залі.