Розтягнення м’язів стегна симптоми і лікування

Будь-яка людина, що здійснює суттєві фізичні навантаження, хоч раз у житті стикався з такою неприємною проблемою, як розтягнення м'язів стегна.

Виникає подібна тривожна картина коли відбувається рух ноги в частині колінного суглоба з одночасним скороченням м'язів і натягом зв'язок задньої поверхні стегна. Найчастіше травма виникає при:

• Різких, неприродних рухах;

• Зниженні еластичності м'язів і зв'язок;

• Відсутності необхідної підготовки.

Розтягнення м'язів стегна і розтягнення зв'язок стегна характерно як для нетренованих новачків, так і для спортсменів. Перші схильні до занять без належного розігріву, нерівномірним розподілом навантажень. Другі схильні надмірним навантаженням. Механічна сила здатна розтягнути тканини в довжину при цьому не змінюючи їх цілісності. Така деформація менш небезпечна. Іноді відбувається дрібний розрив волокон тканин. Як наслідок - більш тривале лікування травми. Існує ще один варіант перебігу подій - істотно порушується цілісність тканин. Може статися вивих. Це найбільш сумний наслідок травми, без хірургічного втручання в цьому випадку не обійтися.

Симптоми і лікування залежать від характеру травми, її обсягом. Найбільшу небезпеку несуть в собі пошкоджені структури тканин. Залежно від ступеня розриву прояви можуть бути наступні:

1. З'являється несуттєве потягування, через деякий час приходить відчуття ниючий біль. При цьому рухливість слабо порушена. Існує можливість акуратно пересуватися, навіть піднімати випрямлену кінцівку.

2. Характеризується значним болем. Помітна реакція на пальпацію. По закінченню 2-3 днів проступають гематоми багряного відтінку. Будь-який рух травмованої кінцівкою доставляє дискомфорт.

3. Виникає больовий шок. Яскраво виражена припухлість, синці. Навіть сама незначна рух приносить дикий біль. Можливі такі реакції організму, як підвищення температури, озноб. Пошкодження серйозне, потрібно негайна допомога.

Залежно від характерних симптомів і локалізації пошкодження проводиться відповідна діагностика. Спеціаліст-травматолог на основі симптоматики і відчуттів травмованого призначить оптимальне лікування.

Найбільш часто зустрічається розтягнення м'язів задньої поверхні стегна (в основному двоголового м'яза). Для нього характерна наявність больових відчуттів в положенні сидячи, зрушення гематоми ближче до коліна, неможливість згинання ноги. Небезпеку становить близькість сідничного нерва, можливо вплив на нього довколишнього запального процесу.

Якщо в процесі розтягування виникають проблеми з чотириголового м'язом, то виникає біль в положенні стоячи. Вона захоплює окружність коліна, його згинання обмежується. При розтягуванні переднього м'яза існує можливість промацати щельовідні дефект.

Розтягування привідного м'яза стегна, що відноситься до внутрішньої групі, позначається больовим ефектом в області паху. Якщо відводити стегновий край простежується нервове тремтіння. При активних діях в стегні і гомілки проявляється відчуття тяжкості.

Оперативна допомога

Що ж робити якщо потягнув м'яз або зв'язку? Безпосередньо при розтягуванні слід оцінити характер пошкоджень на місці, проаналізувати прояви і негайно діяти. При будь-якого ступеня пошкодження наступні дії будуть не зайвими:

Мінімізувати руху, забезпечити повний спокій на 1-2 дня;
Здійснювати холодні компреси на чверть години до 10 разів на добу;
Зафіксувати положення хворий ноги на підвищенні близькому до рівня серця.

Пов'язка на стегно - найдоступніший варіант фіксації для екстреної допомоги. Еластичний бинт допоможе компенсувати травму, утримає м'язи і зв'язки, вбереже від рецидивів. Правильно накладена пов'язка не тільки відмінно фіксує, але й не порушує дренаж лімфи, знімає набряклість.

Оперативна допомога дозволить зняти больові симптоми, полегшить стан. Якщо ступінь пошкоджень невелика, то цих заходів може бути цілком достатньо для природного відновлення.

Медикаментозне лікування

За допомогою медикаментів лікувати розтягнення м'язів стегна стає дуже просто. Медикаментозне лікування розтягування м'язів стегна призводить до повноцінного відновлення у випадках несуттєвих розривів. Зазвичай при лікуванні розтягнення м'язів стегна застосовують такі препарати:

Першими наносяться на місце розтягування охолоджуючі засоби. Вони дають відчуття прохолоди, знеболюють. Накладаються невеликим шаром, що не втираються в глибину шкіри, залишаються до остаточного вбирання.
Різні креми, гелі знімають біль, запобігають запальний процес, призводять в тонус невеликі судини, не дають розвинутися кисневого голодування.
Анальгезирующие мазі призначені для нормалізації кровотоку, підвищують м'язовий тонус, розігрівають. Також знімають набряклість, прояв гематом, мають протизапальну і болезаспокійливу дію. Зазвичай наносяться перед сном, легкими масажними рухами без натиску на м'яз втираються в шкіру.
Якщо крему і мазі не допомогли, то прописують спазмолітичні засоби. Сильнодіючі препарати застосовують не більше 3 днів.

реабілітація

Коли основні прояви: біль, запалення позаду, можна приступати до реабілітації за допомогою фізіотерапії і комплексу вправ. Вони допоможуть запобігти утворенню рубців і підготують організм до подальших навантажень.

Рівень складності початковий. Розмірені рухи допоможуть повернути еластичність. Різкі ривковие руху тільки створять додатковий травмує ефект. Всі групи м'язів задіюються по черзі. Обов'язкова умова початку занять - повна відсутність запального процесу. Посттравматичний відновлення зв'язок задньої поверхні стегна відбувається довше.

Фізіотерапія представлена кількома видами процедур: дарсонвалізація, магнітографіческіе метод, ультразвукова дія. Найбільш відповідний кожному конкретному випадку варіант підбере лікар.

Питання як лікувати розтягнення не виникне якщо здійснити грамотний підхід до цієї проблеми. Комплекс різних заходів достатній, якщо дотримуватися всіх розпоряджень і рекомендації, то швидке одужання не змусить себе чекати.